GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★10キロ目

痩せる医薬品GLP-1
その使用者によるメリットやデメリット
効果や副作用、喜びの声や悩みなどの
情報を交換するスレです

※前スレ
GLP-1を使ったダイエットで痩せよう★9キロ目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710546563/

身長-100でええわ
高身長だからそれでもさほどデブ枠には見えんはず

>>231
自分もリベ7で体重77kgぐらいを半年ぐらいさまよってるから
14か注射にかえて欲しいってお願いしたけど却下されたわ

良いなぁ。チビだからそれでも60kgだわ。

筋肉それなりについてるから体脂肪率１５％位で66kg程度だからそれでいいや。あと14kg落とさんといかんけど。

>>232
100じゃ標準体重より重いよ

>>235
標準より7～8kgオーバーだけど、三桁界から降りてきた身としてはその程度どうでもいいのだ

そこまでやったなら美容体重にしたいわ
あとちょっとじゃん
まあ自分も標準体重で力尽きるかもしれないけど

そこまでいったら数値重視より見た目重視でいいんだと思うんだが

別にボクサーでもモデルでもないんだから体重の数字にそこまでこだわる意味ある？と思うけど
見た目が美しければいいのでは
何にアピールすんのさ

標準体重よりさらに7、8キロ重かったら
見た目もそこまで良くないよ…
体重気にしないで見た目をってのは標準体重になってからの話

小ネタだけど、体重計は乗り方で違ってくる時がある
自分の予想より低かった時はもう一度乗り直す
そうすると妥当な数値に落ち着く
多分重心がずれたか何かでそうなるんだろうが
最初の数字だったら良かったのに！と、ちょっとがっかりするw

7.8キロで目標達成するのであれば余計に運動して食事に気をつけてやった方がいいと思うけどね
標準体重になるころには筋肉も落ちてるだろうし
体重減るのはモチベーションに繋がるから個人の自由だけど

今の身長体重がこれ
https://i.imgur.com/DcanKYF.jpeg

太さ大体こんなもんだからあと8kgくらい減でいいわ、年齢的に細くしすぎるとシワの危険が増えるし

現状維持でいいんじゃないかと思う

>>243
脚が長くて素敵な体型だと思います！
無理して痩せる必要無さそうですね！
運動等で健康的なお肌が理想ですね。

>>243
スタイルいいし背が高くて羨ましい

マンジャロでお腹空かないから朝から何も食べずに買い物行ったら、途中でフラフラになってしまった。食べたくなくても糖分入れておかないとダメかな。

チョコは常備していったほうがいいよね
でもなるべく食べたくはないので
出かけるの怖くなる

>>210
俺も食べた直後に体重計計ったけど全く増えてなかった

厳密にはラムネのほうが単糖類で5分程度で吸収されるから緊急時には良いよ。

ラムネか
コンビニにあるかな

てかなんか甘い物食べたくて仕方ないと思ったら生理前だわ

GLP-1始める前に、事前知識で低血糖に備えてラムネを購入した準備万端の俺氏
しかし食う量は減ったが三食食ってるので出番が全く無い模様
そのまま机の中で放置してる

>>232
170cmあるとはいえ78もあるには見えないね。
骨太なのかな。

私も78だけど155cmだからデブだわ
産む度に増え続け過去最高...
10kgでいいから減らしたいんだけどストレスでちょこちょこ食べちゃう
2年ほど前にリベルサス3mgやったけど飲み方が悪いのか体質かたいして変わらんかった...
オゼンピックが気になってる...
あの人でか！と思われないくらいになりたい

>>252
痩せていってる？

>>255
リベ3ミリ　8週間経過
96→88

>>256
すごいな−
自分は3ミリなんか効きもしないし
5キロ痩せただけでくらくらしてる

>>257
今まで好きなものを好きな時間に食ってた生活を改めた
毎日決まった時間に食事するようにして量も減らした
夜9時以降飲食禁止　酒もやめた
日々30分ウォーキングするようにした
ひと言で言えば全リソースをダイエットに振り当てた
できてるのはGLP-1のおかげ
効き目が薄い人もいるらしいが自分は割りと効く人だったのも幸運

酒飲まないから減らせない…
まだ食べすぎなのかな

>>252
分かるw
ブドウ糖ラムネ買ったけどずっとバッグの中にいる

>>251
糖尿の薬貰ってて、付き合いの長い薬局ならブドウ糖タブレットをくれたりする。
インスリン打ってる患者向けに配ってるやつだけど、余ってたらくれるかも。
但し使い過ぎはいかんよ。糖尿が悪化するから。ヤバいとき限定な。

食べるものの見直しとウオーキングしてみたら
昔食事制限と夜30分から1時間のウオーキングだけでだいぶ痩せた

>>261
すまんコレステロールは高いけどいたって健康なデブで自由診察ですわ
フラフラするならブドウ糖くらいとってもいいのかな

ブドウ糖（＝グルコース＝単糖）のラムネと
ショ糖（＝スクロース＝砂糖（ブドウ糖と果糖が結合したもの）
＝二糖）のラムネが、世の中にはあって

ショ糖のラムネは二糖だから
急速に血糖値（＝血中のブドウ糖の値）を上げるには
ブドウ糖の場合の2倍量のショ糖を摂らないといけない

つまりブドウ糖のほうを摂れってことか
しかしくらくらするからと糖分とるのは負けた気分

>>265
糖質大事だよ
調子乗って基礎代謝以下で毎日過ごしたら2ヶ月後ガチで代謝落ちて体重減らなくなった
仕事中もフラフラだったし

初めてチートデイ入れて糖質多めに取ったら3日後から体重減り始めた
チートデイ必要無い派だったけど月一くらいはちゃんと食べようと思ったよー

ダイエット中だと健康診断に糖分摂取してるか聞かれる

毎日過剰に糖分取るのはもちろんダメだよ

>>266
ふむふむ
明日はマックを食べる日にしてみるわ

ちゃんと食べる物がマックって‥

>>270
普段がちゃんとした食事なの
1日1食だけど
昼はサプリとコーヒー

>>269
チートするなら糖質メインにした方が良いって色んな動画で言ってるはず
マックは脂質がやばい

>>272
なるほど
マックシェイクつければいいかと思ってた

>>225
聞いておいてレス遅くなって申し訳ないです
3mgやっぱり1ヶ月だけですか
7mgで食欲抑制期待してたんですけどそんなに変わらないの？
価格が大きく上がるから悩みどころ

>>274
私は3ミリでも割としっかり食欲抑制効果あったんだけど慣れてしまうのが怖くて7mgに切り替えたよ

夜勤明けの異常な食欲からの過食をどうにかしたかったんだけど、3mgも7mgもしっかり効いてるから過食しなくなった
どっちも食べようと思えば食べられるけど7mgの方が満腹感を感じるのが早いし、食後たまに気持ち悪くなる事があるからたくさん食べられない感じ

リベ3〜7ミリの弱点は「食えてしまう」こと
体が慣れてきた頃に起きがち
初めて行く店で定食頼んだら
そこはいわゆるガテン系の飯屋さんで
お膳の中におかずが所狭しと並んでた
「多いな…モグモグ…あ！食っちゃった！」
翌朝体重計の前で後悔するまでがセット

食べられるけど我慢もし易いよ
ここで少食の習慣をつけようと思ってる

食えてしまうじゃなくて我慢するのを助けてくれると考えようぜ

食えるから食っちゃうじゃ
薬やめたときどうすんのかと

今から怖い

やめたら血糖値大爆発

一年飲んで一年休む
そういうスパンでやれ、っていうのをXかどこかのSNSで見たわ

いや痩せてからは期間じゃなく3キロ単位で太ったらまたダイエットしたほうがいいかなと思う
痩せてる人は1キロ程度でナチュラルに調整してると思うし

オゼンピック0.25mgは3ヶ月目でまったく、まったく効果なくなった。腹が減ってしかたない。0.5mgに増量してほしいが医者の発言か怖い。運動しろ！麺類食うな。次の診療までに結果出せ！って、自費なのにたまらんわあ。。

自費なのにそこまで言うのか・・・

麺類そんなにいかんの？俺昼にセブンのざるそば食ったんだけど…

そばはダイエットに向いてるんじゃなかったかな
自費でそんなん言われるなら違うとこでもらえばいい

お前ら薬を何だと思ってるんだ

そばは麺類でも良い麺類。gi値も低くカロリーも低い。

>>288
薬に頼らないと食欲を抑えられない頭の病気なんだから薬使うのは当たり前なんだわ

体の為に使ってるんよな
自力で痩せるには体質、代謝等々個人差や限界がある
節制もしているが努力だけではここまでは無理よ
痩せて心臓への負担も減ったし

6月からマンジャロおおしまとかで入手出来るようになるのかなぁ
今は来院のみ処方出来るって書いてる

まん7.5を10にして良かった！！

って感じた人いる？
いま7.5なんだけどこの先どうしよう

医者の経過観察ブログにマンジャロは10に落ち着く（12.5や15の人もいずれ10
を常用するようになる）と書いてあった

マンジャロって自由診療だとクソ高いんだけどみんな金持ちなの？
BMI32.5で数値的に脂肪肝で血糖も正常値超えてるんだけど…。肥満外来で見てくれないかな…。

肥満外来より糖尿病認定してもらったほうがラクだぞ

たかがマンジャロ保険適用してもらうために糖尿病になったらやばいよ

リベ7→14にして1週間1.5キロ減
この一年7飲みながら普通に食べてたのでつい同じように食べそうになって気持ち悪くなる
というのを何度か繰り返して少量に落ち着いてきた
またすぐ慣れて効かなくなりそうなので今のうちに落としておきたい

以前は食い歩き、大食いユーチューバー、ホットサンドメーカーで焼く奴等々を
お気に入りにしてたが、この度全部ブロックした
GLP-1ダイエット始めてから思ったが、こいつらが間接的にデブ作ってるんじゃね？
ホント精神衛生上悪いわ

>>296
BMI32.5で数値的に脂肪肝で血糖も正常値超えてるなら立派な糖尿病だw

>>300は>>297の間違い

ようは糖尿病の薬やからな

糖尿病の人が保険適用でダイエットに使えるだけだよ

太ってるだけじゃ保険適用にはならんからね
厳しいところだと、あなたは糖尿病予備群だから保険適用できませんとか言われるし

来月はマン7.5を6本＋診察＋採血、採尿で3割負担でも2万はいくわ
自費と比べりゃ格安だろうけどそれでも高いなあ

リベルサスでリパーゼの値が高くなり膵臓に負担かかってるらしい。
効かなくて太ったし血糖値も上がって先生が懸念して
マンジャロ処方してくれた。
2週目です。
少し食べただけでお腹いっぱい。体重は10日で3キロ減りました。

ん？マンジャロだと作用機序が違うってこと？
同じGLPじゃないの

>>305
週1注射じゃないんだ？6本ってことは

私は明日でマンジャ5おわりで来月から7.5
15まで一ヶ月刻みで増やしてくれるとありがたいんだけど、ゆる糖質制限してるせいか血糖が超安定してきてしまって正常値にw

>>308
次の受診が日にち空くんじゃない？
自分もちょうど一ヶ月後空いてないときは、少し後ろ倒しにしてもらって6本もらったりするよ

>>308
6週分だしてくれてるだけだよ
頼めば8週も行けそうだから次回そうしようかなぁ

なるほど6週間分まとめてくれるんだね
4週間ごとに量増やしてくれると思ってたけど、調子が良ければ7.5とかで落ち着かされちゃうのかなぁ
だんだん食欲抑制効果も薄れてきてるからせめて標準体重までは15まで増やして欲しいんだけど難しいのかな…

糖尿病の処方？
うちの病院は糖尿に出してるのは2.5と5だけで、7.5を出したのは私が初めて（しつこめにお願いした）だって言われたよ
だから多分10～15の処方なんて無理だな

>>297
糖尿病になったら取り返しがつかないもんな。健康になることはない。

でもマンジャロ欲しい。まともな病院ならマンジャロ5㎎も1本6000円。
自分の行ってたとこは診察料なしでマンジャロ代だけ。
今の病院でもオゼンピックは1本12500円。処方箋で薬局でもらうので
病院の診察料が1500円ほどかかる。
愛知県の話ね。

糖尿病になったら一生治らなくてそのうち失明だの手足切るだのになってしまう
ほんの数万払うだけで糖尿病回避できるなら保険効かなくてもお得さw

2型糖尿のほうだけどリベ7の飲み方が面倒になってきたって言ったら
マンジャロの処方を出すには
2回講習的なもの受けないと出せないって言われてるけど
ヘモグロビンA1Cの数値が2か月弱の血糖値の反映だから
6〜7週間隔の通院タイミングなので最速でマンジャロに変えても夏過ぎかな？
その頃は、また需要急増で在庫がなくってたりして？

>>315
オゼンピックでいいのでは？

火曜日にマンジャロ打って食欲抑制感じてたけど
土曜日の今日は食べられる。
全部食べられないかなと思ってたみそきん完食してしまいました。

>>317
幻のみそきん！

>>316
今のオゼンピックはSDじゃないし
空打ちありなしとか、針取り換えとか面倒

マンジャロはデュアルアゴニスト（アゴニスト＝作動薬）だし

>>319
俺もかなりの面倒臭がり屋ですが全然苦になりませんよ。

毎日リベルサス飲む方が遥かに面倒でした笑

面倒でも金銭的にリベルサス以外は無理だぁ
何もないよりダイエット捗ってるからリベルサスで頑張るしかない

オンライン診療でリベルサス3mg買った
初リベルサスまずは一カ月やってみる

リベルサスなんだけど今朝昨夜の残り物をたくさん食べてしまったのに、朝食べる予定だったヨーグルトとさつまいもバナナが我慢できず食べたもんだから後からかくる満腹過ぎの気持ち悪さと色んな後悔に襲われている
決めていたものを変更するとか残すとかそこら辺は精神的なものなんだろうけど気持ちの調整難しい
この気持ち悪さを繰り返し学習し抑制につながるだろうか

オゼ買ってきましたよ～
相変わらず高くて痛い出費
できればマンジャロにしたかったけど、6月からだもんね
切れるタイミングが悪い😭

マンジャロ2.5mgと5mg
打ち忘れもあり2週間に一度のペースでゆるく続けてた
生理前に過食して3kgリバウンドとかもあったけど、2月から7kgも減った
自分的にはかなり良いペースだから絶対リバウンドしたくない

生理前の過食が一番問題だわ

ホルモンに影響される女さんは大変だねー…とおっさん俺はいつも思う
俺は自堕落な生活で太ったけど、ホルモンの影響とかじゃ無いからな
ただ単に食いたいものを好きなだけ食ってたからこうなった
俺が女だったらもっと太ってた自信あるわw

私は出産の度に太ったんだけど、なぜか旦那も一緒に太ったの
産んでもないのに、といつも思うw
昼に外食しすぎなんだと思うけどねw

げっ
リベルサス3mg30錠4620円で買えるとこあったんだ
送料込みで一万円かかるの買っちゃったよ…

俺の愛用しているクリニックより安いじゃん
隠さないで、クリニック名教えてよ

俺が愛用してるのは静岡市の富◯クリニックで完全オンラインで200錠以上買うと、リベルサス3mgなら30錠4980円
何かHPに大量に文章載っけてるけど悪い先生ではない
今は14mgとサノレックスとSGLT2阻害薬出してもらってる

>>329
14だといくら？