でもさ、外出中で何か食べる時にレストラン、定食屋など飲食店が近くにない場合や時間的に閉まってる場合はコンビニしかないじゃん
コンビニだとサラダチキンやサラダは売ってるけど手軽に食べられる感じでもないので
そうなるとやっぱりおにぎりかパンつまり炭水化物になっちゃうでしょ
だからある程度はどうしようもないよ
普通に飲食店に行ける時には野菜多めとか考えて食べる必要あるよね