>>761
2.5の1か月めが一番効いて7～8kg落ちた
5に変えて3ヶ月くらいはするする落ちて、開始からトータル20kg減まではあっという間。
そこから横ばいになって7.5にして貰って2ヶ月半経つけど月2kg未満の緩やか減。
約100kgの巨デブスタートの話ね