激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+72kg

4年前に一瞬だけ痩せたけど翌年には110kgにリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットとリバウンドの繰り返し
その奇天烈なダイエット方法について考察しましょう!!

動画サイトのチャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年ボディビル大会に初出場、新人部門予選落ち(14名中13位)
70kg以下級失格(体重17kg〜オーバー)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました!

【速報】
「9月8日福岡で開催されるボディビル大会に出場します!!(70kg以下級)
もし優勝できなかったら彼女と別れます!!(現在体脂肪率25.2%)
これが俺の考える男らしさだ!!」(体重86.2kg)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:女が作ればいい

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!

前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+71kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1716199272/

あの体で「俺なら絶対に優勝できる！」と豪語するとか、、、明確な数字で競う他のスポーツと違って「ボディビルなら審査員の主観次第でワンチャンあるっしょ」ってか？

要するにルイボスはボディビルを馬鹿にして舐め腐ってるんだよね

>>890
朝6時からなにしてんだこいつ

〉毎日20kmジョギングを1-2ヶ月継続
勉強苦手な人に毎日新しい英単語を200個づつ覚えさせる
くらい無理だと思う
これができる人はそもそも100�s超えないし
そんな根性と真面目さはない

毎日20kmジョギングできる人はむしろスポーツ好き
のアスリートタイプ

>>894
そんな、深夜にコソコソ牛丼特盛り食ってるブタの悪口を言うなよ笑

スポーツ好きのアスリートタイプというよりただの暇人

週5のトレーニングのうちまともに出来てるのはパーソナル通ってる1日だけだろうな
何にせよ、昼過ぎまでごろごろして公園プラプラ
あとは部屋で動画編集ばかりしてるような人の活動カロリーが高いわけがないのに
あすけんに活動レベル高で入力したりオムロン体組成計もアスリートモード
(通常だと40%超え)
設定カロリーが高すぎるから痩せない、当たり前

あすけんの活動レベル「普通」相当だな
どうもこの人はジムトレ時間を「運動時間」にあてはめて高い方に振ってるが
それは日常的な活動強度が高い前提だからルイボス君の場合は「デスクワーク主体で１日1時間くらいの運動」になるから「普通」
「活動的」にチェックして良いのは部活やってる高校生や肉体労働してる人
これだけで１日の摂取目標は800kcalくらい変わる

正しく計算するとルイボスの活動代謝量は2200kcalだからダイエットカロリーは2000kcalだな
毎日1000kcalオーバーしてたから96kgまで太ったのだろう
途中で疑うことなく続けてしまうのもADHDの悪い部分だ

鶏胸肉が200gで250kcal
ご飯300gで500kcal
卵焼き3個分で300kcal
ケチャップ大さじ2杯で50kcal
トマト1個で30kcal
他諸々合わせるとルイボス丼一食分で1200kcal

このあたりからもう計算が狂ってる

>>882
5000歩とか30分で終わりでしょ

>>884
寝るの早すぎだろクソジジイかよ
夜8時に寝れるわけねーだろ
これだから素人は…
夜11時に寝て朝6時に起きろ

夜8時はさすがに草

8時に寝るとか仕事してないクソジジイしか無理だろ
普通に生きてたら8時くらいまで残業か定時に終わっても家に帰るのが8時くらいだか不可能だわ

>>903
そいつカルシウムウエハースだよ
このスレにも来るようになったか

夜8時から朝6時まで寝れるやつがどこにいんだよ

風邪気味で1日寝てない俺が昨日夜の10時に寝て朝8時に寝たからな
普通の人間じゃ無理でしょ

朝8時に起きただった

大谷は一日10時間睡眠だけどな

>>905
ルイボスは無職だから問題ないな
睡眠時間が長いほど脂肪燃焼するし筋肉も増える、疲労も回復する事は研究で明らかになってる

風邪ひくと睡眠時間が増えるのは免疫が活性化するから
同じ理屈でよく寝るほど健康にはいい
睡眠不足や夜型生活が肥満の元になるのもそのため
せっかくクリーンな食事して毎日運動してるのに夜更かしして睡眠不足ならなんの意味もない

>>911
よく寝るほど健康にいいわけねぇだろｗ　寝すぎ　死亡率　でググレカス　まじで嘘健康情報垂れ流すやつはルイボス未満のカスや

>>911
無職でもそんなに寝れるわけねぇだろカス

>>911
クソ情報
夜型人間のマッチョなんて世の中いっぱいいるだろ

荒れてまいりました。。

負け組の遠吠え

変なの来たらみんな居なくなっちゃったね

クソ書き込みしてる奴ら多いけど実際は、

・145キロあった男性が84キロまで減量して
・太ってた頃は無職だったが今は月収400万のYouTuberになった

これが現実だからな。
https://i.imgur.com/nPNdOq1.jpeg
https://i.imgur.com/gMKD2q4.jpeg

みっともないから喚くな

ブヨブヨ

９月の大会に向けて今まではバルクアップしてたんだからブヨブヨで当然だろが。
ここから絞って大会当日にバキバキになるんよ
プロの仕事に横槍いれんな

レスもブヨブヨ

ルイボスさんまた記事が出てるね 本当アンチと違って着実に実績を残して凄い

変なの来たらみんな居なくなっちゃったね

>>918
ショート動画に対応してない集計サイトのデータだな
ショート除外したら月収8000円だったぞ

8000円は流石に嘘だろ
完全に赤字じゃん

>>925
月に1万円あれば生きていけるんだが？

黙れ合計で400万は月に稼いでんだよ
本の印税、ギャラ、事務所からの手当、TikTokとインスタの収入合わせれば月収600万な。

それと無職だったとか喚いてる知能遅れいるけど「定職に付いていなかったので負い目があり言えなかった」と動画で言ってるの聞こえなかったのか？こいつら耳とか目も障害あるのか？？
自伝本でも居酒屋アルバイト等をしてたと書いてあったし無職じゃねえからな。

衣食住すべて実家に寄生してて年金と保険は免除申請してれば可能か
所得税が掛かる程昨年度収入ないっぽいし

※日本人の就労率は10人中5.5人だけです

YouTubeのコメ欄でも嫉妬してるやついてワロタわ

稼いでたらダイソーのイヤホンなんか使わないと思うのだが
まあこだわりの逸品なのかもしれないけど
服もヨレヨレだし、靴買う金無くてガムテで補修してるし
環境の事考えてるのかもしれないけど

>>920
じゃあ絶対優勝できるんだな
信じてるぞ

変なのID:oj7hr00r来たらみんな居なくなっちゃったね

変なのID:oj7hr00r来たらみんな居なくなっちゃったね

涙流せば水分が出て痩せるとか謎理論語ってる万年肥満体のルイボスさんをそこまで信じられる人が羨ましい

無職は擁護するのに、障碍者を馬鹿にしている
人権感覚の歪んだ馬鹿がいて草

〉黙れ合計で400万は月に稼いでんだよ

本当なんですか？
だったら税務署に教えてあげないと

>>884
アンチの程度が知れて草

>>936
障害者はバカにしていいだろ
現実問題無職は色んな理由あるから仕方ないけど障害は自己責任だからな
前世の行いが悪かったから今世で障害者になってんだからバカにされて当たり前

〉前世の行いが悪かったから今世で障害者になってんだから

偉そうなこと言っておきながら、その根拠がオカルトや迷信で草

>>927
お前いつものキチガイの嘘つきじゃねえか
懲りないやつだな
お前みたいなやつは他人様に迷惑かける前に病院行くか くたばっとけ

まあ確かに月収400万なら税務査察入るね
消費税が40万、所得税でざっくり180万
、住民税で100万
さすがルイボスさん
沖縄に貢献してますな

👮∞🐷∞👮📃　🚓🚓🏢

働いていないのにどうやってジム代とか食費を払っているの？

親の世話になってるだけ

随分いい身分だな

マースさんに本当のルイボスさんを語って欲しいなぁ〜

>>944
まだ理解してない知能遅れいるのか
自伝本読めないのか？ボディビルダーになる前は居酒屋でアルバイトしてたと書いてあるぞ

このスレで本買った人って4連発おばさんぐらいじゃないの？

誰か自伝まとめてよ！

>>949
4連発おばさんって誰？

>>950
漫画村好きそう

>>948
買う金あったら食べ物を買う

激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+73kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1717499174/

>>948
ボディビルダーになる前は、と言ってるがいつプロのボディビルダーになったんだ？
地方のアマチュア大会の新人の部の予選惨敗したのにボディビルダー名乗れるものなのか？
それと、バイトは職歴に入るのか？
高校卒業してから何も定職には就いてないのだから無職だろ
本人もずっと引きこもっていたと言ってるのに嘘吐いてんのはどっち？
君？ルイボス？

今日ジムでトレッドミルやっててふと思ったのだけど、ルイボスがジムで走らないのは筐体に身体が入らないからなのでは？
マシンにもよるけど基本的には肩幅くらいの狭さだからあの横に広がった身体だと腕が振れない気がする

あと昨日の質疑応答のバックで腹筋ばかりやってたけど、腹の日なんてのまでやってんの？
無駄じゃね？
毎日走るなりスクワットしてる方が痩せるだろ
どうせろくに筋肉ついてないのに○○の日とか分けたら余計カロリー増えないわ
馬鹿なの？

ルイボス君の知識だと汗をかくと痩せるらしいからなw
運動した副産物で汗をかくだけの話で、汗だけかいてて痩せるかよw
汗は水分だぞ
汗と一緒に体脂肪が出ていくヤツなのか？
すげー汗腺だな

ルイボス「涙を流すと少しだけ水分が出て行くので痩せると思って、ウォーキングしながら泣いたりしてました」

バイトは職歴に入るぞ

>>960
いつもくだらねぇ受けない嘘ばっか吐いてるアタオカは黙っとけ

今日の動画まとめ

・朝起きたら腕が太くなっていた(気がする)
・腕が太くなるという事は体重が増えている可能性が高い
・体重が増えていると嫌だから体重計に乗らない事にした
・というか体重計が怖いのでしばらく乗らない事にする
・気分転換で海で泳ごう(波打ち際でパシャパシャ)
・気分スッキリ、明日も頑張ろう

今日はシャツを裏表逆に着てるな
やはりパンツ裏表もわざとやってたな
つまらないウケ狙いのネタ入れてるけど動画は今回も爆死ライン
ダーマスや心太郎の新作の方が伸びてる

デブが「体重計乗るの怖いからしばらく測りません」とか
あえてアンチに突っ込ませる気満々だろうな
どうせ明日には体重計乗って「痩せてました(*^｡^*)」とかやると思うから騒がないのが吉

えぇ…(困惑)

まとめありがとう

こんな味のしないガムみたいな動画を見てくれるのは感謝しかないわ

ちなみにルイボスが肥大化したと豪語してるのは二の腕、二頭筋の方
上腕二頭筋は力こぶが隆起するが女性でも簡単にチョモランマみたいな力こぶを出せたりするので自慢にならない
太っていれば太っているほど腕は太くなる
中年のおばちゃんみたいな腕を豪腕とは言わない
ただの太い腕
そもそも二頭筋のボリュームは三頭筋の1/3しかない
ちょっと肥大した所で95kgのデブには誤差みたいなものだろう
肩の血管バチバチ出てるような人が腕太くなったならわかるが、脂肪ダルマみたいな体型で腕太くなったって
つまり食い過ぎて太っただけだからな

あと3ヶ月しかない
↓
ストレスでドカ食い
↓
朝起きたら太ってんじゃん
↓
体重計るのやめるわ
↓
数ヶ月後
↓
俺はまだまだ甘い!!

最近は動画再生せずCMのとこでポーズかけてコメントだけ見てにんまりしてる
内容はスレに書いてくれてるしな

二頭なかなか成長しないから羨ましい🥺

水分を出せば痩せるから涙を流してるとか
ガムを食べると顎の筋肉が鍛えられて痩せるとか
腕が太くなったら体重増えるから体重計乗らないとか

ちょっと頭がおかしい人なのかもしれない
発達障害なのでは？

>>968
コメントスクショも需要あると思うので次回からでもお願いします🙇

二頭成長しない奴は基本的にカールでストレッチかかってない
そういうヤツはカールやるよりリバースチンニングやった方がいいぞ
ボトムで自動的に最大ストレッチかかってそこから収縮までずっと緊張が続くから

ルイボスの二頭は成長してるというより太っただけだな
全然カットないし
あとなんか肌が汚いな
この年齢でシミが出てるとか色々終わってんぞ
首から上だけ焼けてるし優勝目指してるならスキンケアくらいちゃんとやれよ

>>967
体重がすべてということは決してないが大会出場する人間が大会三ヶ月前に体重計るのをやめるっていうのは理解不能
970氏の言うとおりアタマがおかしいのかも・・・

いつものとおり無様な姿をみせて俺甘で終わらすんだろうな 全然学習しないアホだ 終了

もう何月何日に俺甘動画を出すか当てるゲームしようぜ

そういや初期はやたらサウナ好きだったな
あの頃から水分抜けたら痩せると誤解してた

毎日のように体重計乗る必要はないけどね

ルイボスが浅い知識で間違ったダイエットしていようが自由なのだけど、
インフルエンサーという自覚があるならもう少し真面目にやってもらいたいわ
何も知らん馬鹿が真に受けて「そうですね」とか言ってたりするから

体重計に乗るのが怖いって時点でダイエットがきちんと進行していない可能性が高いわけだよ
計算されたカロリー、適切な運動をして、それが継続できているなら日々の体型は確実に良くなっているのだから
腕が太くなったとかその程度で体重計怖いとか言ってるようなのがインフルエンサーとはちょっと勘弁してもらいたい
というかそろそろ引退でいいよ

100日後の大会に出て優勝します
↓
優勝できなかったら彼女と別れます
↓
ごめんなさい、彼女とは半年前に別れてました
↓
ダイエット初心者のためにダイエットの正しい方法を教えます
↓
なんか痩せないのでウォーキング始めました
↓
泣くと涙の分水分が抜けるので痩せますよ
↓
仕事してると言ったけど実は無職でした、ずっと引きこもってました
↓
朝起きたら太ってたので体重計乗るのが怖いです、というか体重計るのやめました


なにこのポンコツ

本当は測ってるけど結果がお察しなんでしょう
あとせめて摂取カロリーくらいは示すべきだと思うぞ

現在の体重 目測 98kg

https://i.imgur.com/EXNIWDC.jpeg

体脂肪率 45%

大会で優勝できる確率 0%

>>918
3月って何があったんだっけ

ルイボス「初めて海で脱げたのは去年とかです」


あぁ、やっぱり一昨年に海で脱いでたのはクロマキー合成のイカサマ動画だったか

>>971
乞食乙
無料で見れるんだから見たらいいのに
嫌儲主義のブタは死んだ方がいい

記憶が改竄されて去年初めて単身上裸開示した事になってる
マースなんて最初から居なかったんだ

下痢になるダイエット💊

いくら地方大会とは言え、体重測定から逃げる豆腐メンタルでボディビル大会優勝とか完全に舐めくさってる

>>991
舐めてるのはアンチのあなたでしょ