激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+75kg

4年以上前の2020年に1日だけ痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットと過食謝罪の繰り返し
その奇天烈なダイエット方法について考察しましょう!!

動画サイトのチャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年ボディビル大会に初出場、新人の部は予選敗退(14名中13位)
70kg以下級失格(体重17kg〜オーバー)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストに出場します!!
コンテストに優勝した後に皮余りの切除手術をしたいので募金お願いします!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:女が作ればいい、でも今は彼女と別れたので自分で作ってます(レンチン)

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:自称インフルエンサーです

Q:皮を見せたくないなら、隠せる他の競技にすれば良いのでは？
A;皮を見せたいからボディビルをやるのです!!

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!

チャンネル登録と高評価ボタンお願いします!!

前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+74kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1718089921/

どストライクおっぱい

しっかり乳揺らして、パイズリあり最高。
顔はどこかアナウンサー風で愛嬌もある。

これから、さらに乳が成長しそう。
パイズリ技術向上の伸びしろもあるのが楽しみ！

かっけー
https://i.imgur.com/WxJWLe7.jpeg

2024/06/19(水) 06:02:10.42ID:y+ICkI7k
かっけー
https://i.imgur.com/WxJWLe7.jpeg

ダイエット始めたら風邪引いた
虚弱体質マジつれぇわ…
まだ142㎏もあるのに幸先悪いな

💪👨👍
http://imgur.com/WxJWLe7

カトちゃんの動画でボディビルダーの減量に伴って喪失する筋肉量について説明されていたが
理想的な減量が出来たとしてもその25%の筋肉が失われるとのこと
つまり8kg痩せたとしても2kgの筋肉が失われる

ボディビルダーが年間に増やせる筋肉はせいぜい2kg程度なので、
脂肪を落としながら筋肉を増やし続けるのが至難の業であることがわかる
だからボディビルダーはアスリートなんだ

82.5kg/26%の現在の推定脂肪量は約21.5kg
8kgの減量後の推定脂肪量は理論的に最高の減量できたとして16kg程度
この時の体脂肪率は21%程度(74.5kg)

しかし先日の体重計測時の「母親の設定」で49%→実質33%が本当だとするなら
85.4kg/33%で体脂肪量は28kg
ここから11kg減らした場合、脂肪量は21kg程度、体脂肪率28%となる

なおダイエットから20日経過で85.4→82.5で-2.9kg
推定体脂肪率は30%程度なので見た目と合致するから前者がフェイクである可能性は否めない
つまり大会出場時、規定体重をパスしたとしても一人だけ体脂肪率28%で出てくる事になる
皮がどうとかよりも見た目の異質さで恥ずかしい思いをするだけなのではなかろうか