激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+75kg

4年以上前の2020年に1日だけ痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットと過食謝罪の繰り返し
その奇天烈なダイエット方法について考察しましょう!!

動画サイトのチャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年ボディビル大会に初出場、新人の部は予選敗退(14名中13位)
70kg以下級失格(体重17kg〜オーバー)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストに出場します!!
コンテストに優勝した後に皮余りの切除手術をしたいので募金お願いします!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:女が作ればいい、でも今は彼女と別れたので自分で作ってます(レンチン)

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:自称インフルエンサーです

Q:皮を見せたくないなら、隠せる他の競技にすれば良いのでは？
A;皮を見せたいからボディビルをやるのです!!

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!

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前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+74kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1718089921/

>>268
ここまでわかりやすい嫉妬も中々ない

スレで熱心にルイボスに正しいダイエット、トレーニングを教えてるヤツいるけど
こいつが理解することも実践することもないし、万が一真似して痩せたり大会で優勝したらどうすんだよ
馬鹿が間違った知識で失敗「俺はまだまだ○○」と言って泣きながら謝罪するのが一番のクライマックスなのに

腕を太くする、というのが視聴者ニーズと全く合致してない
ダイエットに興味がある人ばかりだし女性目線なら腕は細ければ細いほど良いので腕を太くするトレーニングなんて全くどうでもいい
一方で腕を太くしたい男性が見るとバーベルカール30kgとか高齢者のリハビリみたいな内容で誰に伝えたいのか見えてこない
フォームもグダってるしチーティングで追い込む、と最初からほぼチート状態だしここまで下手な人も珍しい

当たり前だが太くすべきは上腕二頭筋ではなく上腕三頭筋
二頭筋は女性でも比較的簡単に力こぶを出せる
それに三頭筋の方が二頭筋よりも大きな筋肉だしカットも出しやすい
フレンチプレス、キックバック、スカルクラッシャーやライイングトライセプスエクステンション、ディップス、ナローベンチ
そういうトレーニング風景も入ってれば少しは評価が変わったかもしれない

あと脂肪を落とすのは食事制限と有酸素運動
腕トレやプランク死ぬほどやっても食事が多ければ脂肪は落ちない

筋トレで鍛えても○○が引き締まることはない
引き締めるには痩せるしかない
太ってる人が筋肉を大きくしたらガタイのいいデブになるだけ

痩せるにはカロリー収支のマイナスを維持する必要がある
食う量を減らし動く量を増やす
前者は食事制限で後者が運動
で、運動するなら消費の時間効率の良いものを選ぶ
有酸素運動は楽だが長時間やるとストレスホルモンの影響で逆効果
ルイボスが毎度過食スイッチ入るのは有酸素のやりすぎと変なものしか食ってないから

消費カロリーの多い筋トレというのはすなわち、一度に多くの筋肉、大きな筋肉を鍛えるもの
代表的なのはスクワット
スクワットならいつでもどこでもできる
片足をイスにかけて行うブルガリアンスクワットなら負荷を一気に上げられる
更にダンベルも持てば体幹まで鍛えられるだろう
ジムに通ってるならバーベルスクワット、ハックスクワットもできる
毎日スクワットやり、適度な有酸素運動(30分程度)行ってれば十分に痩せる
休日は水泳やるでもいい

何を言ってもルーティン崩さないし修正しようともしないから発達障害なんだろ
ソロの時は顔引きつらせながらサイコスマイルしてるけど人に囲まれると途端にキョドってしまうし

沖縄の恵まれたロケーションを活かして
景色眺めながら走る🏃か泳ぐ🏊かしてこいよ
こいつ本当に動かないからあんな大自然もったいないわ
どこに住んでたって一緒

地元のヤンバルクイナ🐦のほうがよっぽど走りまくってるだろ

>>272
朝から嫉妬長文連投ホンマ草

苦手な背中トレの映像では懸垂できずに、懸垂台よじ登って遊具で遊ぶ子供みたいな酷さで叩かれたから
得意な胸トレ紹介するもこれまた下手過ぎで嘲笑され、今度はと腕自慢しようとしたが更に内容はゴミだった
トレーニングには練度とセンスが求められるがルイボスは4年以上筋トレしてこの有様なのでそもそも向いてない
運動すること自体は良いがこの世界でトップ目指すとか寝言にしか聞こえない
最近ようやくリフティング10回できるようになったとどやってる無職の中年が「今からでもW杯代表になれるかな」と言ってるのと同じ
目標と現在地の距離が離れすぎて何万年かかっても到達できそうにない
ジャンプ続けてたら月に届きますかね？くらいに難しい

動画再生数はほぼ2000〜3000といった感じに戻ったけど本数多いから先月よりは稼ぎ10倍くらいになったんじゃないの？
月収8万くらいだと思うよ
これなら日サロにも行けるね

ショート動画でも脚トレやりましたと言っている割に脚トレの動画は一つもあげない
上半身しかやらないならフィジークに転向しろよ

食事のカロリー計算できないから固定してると言ってるけど、あすけんどうしたの？
自分で紹介しておいて使ってないとか笑える

買いものする時にカロリーとPFC確認してあすけんに入れれば１日のカロリー勝手に計算してくれるのに

スクワットやると間違い無くボトムポジションで腹の贅肉が邪魔するよね、こんな太ってるのだから
見せられるわけないじゃん
痩せてる前提なのに

あの黒いビルパンをどうしても履きたいんだろうな
はみ出した肉と陰毛があれだが見せつけたいんだから
どうしようもない

デッドリフトの時に腰ベルトから盛大に贅肉はみ出してたし、
スクワットやレッグプレスやったらもっと酷いことになる

立ってる時は腹へこませるバキュームでそれなりに見せられるけど
しゃがみ動作が入ったりベルト加圧されると腹の肉がドバッとはみ出す
これは補正ができないから写さない
都合悪いことは隠すんだよ

大物タレント四天王
彦摩呂、伊集院、石塚、Ⓣ嘉敷

>>279
朝から連投とか笑える

>>75
これが加工してない真実？
酷すぎ

ルイボスさんは朝食後の鏡うっとりタイムですかね？
今朝も大盛りごはん2杯と肉200gと卵3個ですか？
痩せました？

デッドリフトの時は87kgくらい

そろそろチートデーかな？
爆食動画楽しみです

チートデイ言っても美味しそうに食べないんだよね
僕はこんなジャンク食べたくないです、みたいな
ダーマスみたいに痛快に食べれば良いのに

家でゴロゴロしてるだけだから腹なんて減るわけがない

>>291
自己紹介乙

トップビルダーの大会前の減量期って顔も強張ってクスリ打ってんじゃないかって表情してるもんな
大会当日は頭回ってないって言ってた

毎年楽しみな海水浴のシーズンだー！
痩せてよかった

クロマキー🐬🌊 |🙎|🌴🌴合成

バルクが凄いなら海とか注目の的だね
実際にありえへんのバルクとか
自伝本のバルクも凄い

今日の動画まとめ
(いざ東京へ)

・今週の土日に仕事の関係で東京に行きます
・前回東京に行った時、渋谷と所にいってスクランブル交差点と犬の石像を見てきました
・東京では人がガンガンぶつかってきた、よけろよと思った
・東京で世間の闇を感じた(キャッチセールス、ナンパ、スラムなど)
・マネージャーさんが同行してくれると思うけど仕事の空きの時間にみんなと観光がしたい
・行きたい場所あればコメントください
・チャンネル登録と高評価ボタンお願いします

また東京へ行って美味いもん食いすぎてリバウンドしましたっていう言い訳つくりすっか(笑)

オフ会とかファンと交流会とかいらないだろ
視聴者なんて刺してくるような奴らばかりだぞ

オフ会やるんだったら行ってやるぞ
どこでやるんだ？

オフ会関係なく渋谷のビットスター事務所で待ち構えてれば会えるよ
https://bitstar.tokyo/corp/company/

渋谷東口ビル10F
サイン色紙忘れずに

前回東京行った時は爆食いして謝罪動画あげてたが今度は大丈夫なのか？

>>300
場所はルイボスさんがリクエストしてくれと言ってる
観光もしたいって事だから定番の「浅草」「スカイツリー」コースじゃね？
都庁でプロジェクションマッピング見てから近くで飲み会でもいいけど

この人面白い体型してるよなhttps://image-tm.s2mr.jp/i/original/1718969530743.jpeg

事務所が渋谷だから池袋か新宿が無難だけど渋谷のエニタイムで合トレもありだね

信じられないことにこの時のパンツを68kgの時も履けたんだよ

土曜の夜に新宿で飲み会か、日曜のスカイツリー・ソラマチでサイン会、それかエニタイム渋谷店で合トレ
ルイボス見かけたらマネージャーにも声かけて仕事明けにファンと親睦を深めよう
Xで渋谷方面のルイボス目撃情報拡散してもらえばすぐ見つかるでしょ
ホテルも特定できれば女性ファンと楽しい夜もすごせるはず

>>307
お前カプセルホテルでヤんの？w

>>304

案の定、横幅ありすぎて人にぶつかりまくってたんだな
前回はコロナ禍中というのもあるから今ほど人はいなかったが
あの邪魔な身体では電車の中で息するのも苦しいんじゃないか？
それと、ぶつかった相手が悪ければ絡まれて路地裏ファイトクラブだよ
得意のキックボクシングで乗り切れたらいいな

一泊二日なのにあの巨大なカバンになに入れてるんだ？
コスプレ衣装か？
事務所のみなさんに沖縄土産でも持っていくのだろうか
前回は真冬だったが今回は真夏
楽しい旅行になるといいな

「みんな普通にぶつかってくる」

↑

みんな普通に避けるがな
おまえが人混み慣れしてないだけ
むしろ迷惑かけてることに気づけよデブ
密集しているところ歩くなら周りとの距離感はかれ
相手が女性だったら交番に連れて行かれるぞ

>>312
ブサメンの嫉妬かな？(笑)

>>312
ぶつかったとかお互い様だろ
女ってマジでキモいよな、すぐぶつかりおじさんとか喚くから
女って避けないんだよな
相手が避けると思ってるから

誰あてのメッセージなん？
今時スクランブル交差点知らない奴なんているの？

>>315
かっぺが知るわけないだろ

>>316
ワールドカップとかテレビや動画で散々取り上げられてるでしょ

ぶつかってくる奴なんてタックルで押し潰せばええねん
マジであいつら避けないからな

ぶつかる瞬間に地面に根を張る感覚で
肩の筋肉に力入れて相手に全力でぶつかれば良い

渋谷の犬の石像って何だ？
シーサーは沖縄だろ？

世界中で有名な犬の銅像なら知ってるけど

ルイボスの話し方って、東京に一度も行ったことのない家族や身内に向けてるようなんだよな
視聴者の大半は渋谷にスクランブル交差点があってハチ公像があることは知ってる
興奮気味に、人が多かったとか高層ビルがあったとか、男と女が話してるとか
日常的過ぎて何でこんなことで興奮できるのか是非知りたい
世の中のこと知らなすぎ
江戸自体から来た人？

俳優デビューか

>>320
笑ってしまった

>>298
増量期もわからん無知は黙っとれ

年中増量期じゃないか

スレに張り付いて同じ文章をカタカタ打ってるのかと思うと

>>326
自己紹介っすか？(笑)

>>327
自己紹介だよ

>>328
ワロタ

>>328
悔しかったら勝てよ

減量期はないのか？

>>330
負けてるよ

何も言い返せない

で、いつから減量期？

増量期ってキチガイか？
デブが増量してどうすんだ

面白い返しｗ

厚みがえらいことになってて草

減量なんてしたら弱くなるから少しは増量した方が良い
ライオンが減量するか？

>>335
持たざる者の嫉妬ホンマ草

嫉妬デブ妙に静かだけどどうしたのかなぁ？

本当アンチが論破されてダンマリなの笑えるよな

話逸らしてるようだけど明日ルイボスが渋谷のビットスター事務所に来るのは確定なのだから
事務所に連絡してファンミーティングの企画説明すればマネージャーも拒む理由ないし開催されるのでは？
リアルルイボスに合えば今までの全ての疑問は解決するわけだよ
身長はどうとか年齢はどうとか加工されてるのか？とか
合わない理由はないしファンなら絶対に会いたいしコメントでオフ会呼びかければ勝手に集まるんじゃね？

東京で某有名人とコラボします
詳細は明日のXで確認してください
その後、オフ会も予定してます
場所と時間は未定です

正々堂々と公の場に出てくるということは身長詐称は無かったということだよ
アンチ大敗北のようだ
今どんな気持ち？

正々堂々と公の場に出てくるということは身長詐称は無かったということだよ
アンチ大敗北のようだ
今どんな気持ち？

都民だけど昨日の夜、渋谷にルイボスさんみたいな人がリュック担いで歩いてるとの情報がXに上がってて100人くらいが現場に殺到して凄かったよ、結局は別人でルイボスさんには会えなかったたんだけど一部の暴徒化したファンがふざけて都知事選の選挙ポスターにルイボスさんの写真を貼ってしまった(ビルパン姿の)
暫くしたらパトカー来て貼り付けた人が連行されて現場は大混乱だったよ。
別の情報だと品川美容外科？の前にルイボスさんが居たとの目撃情報があったからそっちが本命だったのかな？皮手術関係の取材とか受けてたのだろうか？

身長詐称加工がバレるから逃げるニダ

普通なら推しが近くに来るってなれば会いたくなるのが当然だし
14.6万人も登録者のいる人気のユーチューバーなのだから、目撃情報はすぐにSNSに上がるだろうし
それ見て更に集まって収拾つかなくなると困るからルイボス側から具体的な日時指定してファンを集めるものだよ
まともなマネージャーならそうする

それと毎度、秘密主義すぎて営業する気あるのかわからないが「仕事の関係」としか言わず
撮影なのか取材なのかコラボなのか事務手続きなのか、それさえわからない
たとえばこれがメディア取材やテレビ出演ならそう言えばファンの期待値も上がるわけだよ
なぜ隠すんだろう
いつもそう
海に行くなら最初から海に行く日伝えればファンと一緒にいるところの写真を上げたりできるだろう
本来SNSというのはそういうものだと思うのだが
自らを晒して行動して、ファンが大好きだと公言してるのに隠れてこそこそっておかしいんだけど

東京を感じたいなら都庁に行って展望台から景色眺めるのが一番手軽だよ
無料だし、夕方になるとプロジェクションマッピング見れるし
行ってきました感のある写真撮りたいなら定番の雷門、スカイツリーあたりじゃないの？
観光客多いし
逆に場違いなのが原宿、銀座、麻布とか？
キムチ好きならコリアンタウン新大久保でも行けばいいし

普段からウォーキングで鍛えてるはずだから都内の移動はほぼ徒歩でいいはず
というか鉄道やバスなんてまともに利用できんだろw
路線図も駅構内のマップさえ理解できないと思う

普通の人「渋谷に行ってハチ公像を見ました」
ルイボス「東京という所にある渋谷という場所に行って犬の石像を目撃しました」

視聴者は渋谷もハチ公も知らんと思ってるのだろうか
「人が多かったです」←当たり前
「みんなぶつかってくる」←避けろ
「スカウトされてる男性がいた」←おまえは？
「路地裏でネズミ捕りを見た」←何でそんなとこ歩いてんだよ
「タワマンを見た」←高層ビル群だ、それ

お上りさん過ぎる
そういや前回はケバブも知らなかったと言っていたし
単純に田舎暮らしの引きこもりというだけでなく情弱さも露呈してるな
2ちゃんねるやゲームで遊んでばかりで世の中と触れてこなかったのだろう

あと当たり前だが東京来てもトレーニング休むわけにいかないのだから
都内のエニタイムでトレーニングする風景でも撮影してれば
他の筋肉系と合トレできる可能性もあるし視聴者がいてもおかしくないから
もっと交流を深められると思うぞ
マネージャー無能じゃないならちゃんとやれよ
ルイボスの悪いところは隠し事が多すぎる所なんだからもっとオープンに活動しろ

マネージャーが同行するのだから撮影か取材だろうな
コンテンツのためならどちらも沖縄でもできるのだから、何らかの企画だと思う
山本先生など有名人との対談ならとても楽しみだ
一気にステップアップしてもらいたい

全てがツッコミどころで面白い

ファン「私も170cmなんですけどバルクが全然違いますよね！二周り大きく見えます！」下半身は写さず
みたいなわかりやすい奴出してきたら爆笑出来るからよろしく

Xに

Xにルイボスさん目撃情報上がってるね、TSUTAYA前にルイボスさん居て本買ったら手形貰えたって書き込み見つけたわ。

手形くれるとか力士かよ

今日は嫉妬君が全く来ないのだけどルイボスさんに会いに東京に出かけたんですかね
出かけたとしてもスマホで見れますけどねw

>>357
そんなに嫉妬して欲しいのかw

あれだけ元気が良かった嫉妬君がルイボス東京に出かけた途端に消えた
しかも半日でわずか3レス

330 名無しさん＠お腹いっぱい。 ▼ 2024/06/21(金) 22:45:13.35 ID:yO5Oxs6q
>>328
悔しかったら勝てよ

339 名無しさん＠お腹いっぱい。 ▼ 2024/06/22(土) 00:15:35.65 ID:LtUs5+30
>>335
持たざる者の嫉妬ホンマ草

341 名無しさん＠お腹いっぱい。 ▼ 2024/06/22(土) 01:06:55.83 ID:5e75uv8H
本当アンチが論破されてダンマリなの笑えるよな

ルイボス「東京でお勧めの場所どこかありますかね？」

↑

それくらい自分で調べろよw

どうせアキバ行くのだろうからアンジェリーフレスカのオムライスでも食っておけよw
https://www.favy.jp/shops/129596

東京ドーム行くなら丼達の大魔人
浅草行くならリトルヤミーの無限特盛り
新橋なら豚大学
https://butadaigaku.jp/

渋谷のライブカメラ
渋谷で配信してる人達もいるからどこかにルイボス映り込むな

嫉妬くんはルイボス

仕事で8万歩歩き始めて3ヶ月、182㎝110㎏から80㎏になった
ルイボスも警備員やれば良いのに
巡回と警防訓練で即痩せるぞ

>>363
まじ
すか

自宅警備員やってるじゃん

175cm
今起きた
58.5kg
あんま腹が減ってないからコンビニのおにぎり2つ買ってきてたのを食べた
動画でも観よう

ヒョロガリでワロタ