激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+75kg

4年以上前の2020年に1日だけ痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットと過食謝罪の繰り返し
その奇天烈なダイエット方法について考察しましょう!!

動画サイトのチャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年ボディビル大会に初出場、新人の部は予選敗退(14名中13位)
70kg以下級失格(体重17kg〜オーバー)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストに出場します!!
コンテストに優勝した後に皮余りの切除手術をしたいので募金お願いします!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:女が作ればいい、でも今は彼女と別れたので自分で作ってます(レンチン)

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:自称インフルエンサーです

Q:皮を見せたくないなら、隠せる他の競技にすれば良いのでは？
A;皮を見せたいからボディビルをやるのです!!

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!

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前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+74kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1718089921/

>>411
マースはルイボスさんの物なんだからどんな風に扱おうとルイボスさんの自由だろが。
お前、ルイボスさんが飼い犬のエイト君を1年近く洗わなかったら文句言うのか？ルイボスさんが盗まれたバイクの捜索辞めて新しいバイク買ったら文句言うのかの？？言わないだろ？
ルイボスさんの彼女はルイボスさんの物なんだよ、人の物にあーだこうだと、口挟むな。

物

>>415
信者風アンチ乙

今日も参考になるいい動画だった

車廃車にして新しいの買ったら文句いうのかの？

正々堂々と公の場に出てくるということは身長詐称は無かったということだよ
アンチ大敗北のようだ
今どんな気持ち？

>>415
真性のキチガイよく聞いとけ
糞ルイボスはとっくの昔にマースさんに捨てられてんの
そもそも人のことを物だなんだ言ってるお前がほんとに異常
年がら年中クソみたいな全くウケないウソ吐いてるし
お前みたいなゴミは早く処分されたほうが世のためだわ

正々堂々と公の場に出てくるということは身長詐称は無かったということだよ
アンチ大敗北のようだ
今どんな気持ち？

人の彼女は人のモンだろが
他人が口出してんじゃねーよキチガイ

ルイボスさんのチャンネル内でルイボスさんが気分悪くなるコメントがあればブロックされるのは当たり前の事。

そうだ
嫌なことがあったら逃げればいいんだ

人の彼女は人のもんなんだぞー

糞マースはどうでもいい
目立ちたいからってルイボスさんに擦り寄ってきて大会優勝したり人気者になれなさそうだと判断したらすぐに捨てるようなクズ女だ。

それよりエイト君をモップ呼ばわりした連中はゆるさん

それよりエイト君をモップ呼ばわりした連中はゆるさん

それよりエイト君をモップ呼ばわりした連中はゆるさん

それよりエイト君をモップ呼ばわりした連中はゆるさん

それよりエイト君をモップ呼ばわりした連中はゆるさん

モップ以下だろ
ほこりの集合体

本スレは150㎏から82㎏まで痩せた成人男性を誹謗中傷するスレです
ファンや信者は回れ右

それよりエイト君をモップ呼ばわりした連中はゆるさん

それよりエイト君をモップ呼ばわりした連中はゆるさん

それよりエイト君をモップ呼ばわりした連中はゆるさん

連投すんな

それよりエイト君をモップ呼ばわりした連中はゆるさん

モップと言うかゴミ…？
モップに謝れ

渡嘉敷ボディに続いて加工無効化を成し遂げた聖犬を悪く言えん

https://i.imgur.com/xa5EdKL.jpeg

ルイボスには食事制限という概念はない

普通に考えれば食事制限が一番効率がいいのだがそれが理解できない

最近はアンドロイドのお姉さん（年収2億6千万円）しか見てないわ

>>442
一度脳と胃を破壊されたデブは残念ながら食事制限出来ない

以下コピペ↓
肥満の人は1日に必要な摂取カロリーをオーバーした量を食べてしまう傾向がみられるほか、減量した後も体重を保つことができずリバウンドしやすいと指摘されています。イェール大学やハーバード大学の研究チームが発表した新たな論文では、「肥満の人の脳は『もう栄養素を十分とった』という胃腸のシグナルに反応しなくなっており、減量後もその能力は回復しない」ということが示されました。

信者（儲）のレスで分かる無敵のキチGイ感
同じことを何度も何度もレスするなキチGイ
教祖はもとより信者もキチGイしかいないな

【 0•🐽•0 】
http://image-tm.s2mr.jp/i/original/1718969530743.jpeg

>>401
まとめおつ

俺は人の気持ちがわからないって少し前の自分語りで言ってたがどういうことだろう

>>440
これもアンチ扱いするんだろうな

>>448
言ったそばからこんな事書いてるのが異常だからな

>>449
何で？正しい指摘だと思うけど
実際いいねも一番付いてるし

指摘(嫉妬)

元超デブ現デブに嫉妬する奴いねーよ

嫉妬されているという妄想

昨日はオフ会楽しかったよ、ルイボスさんとコンビニ前でおにぎり食べたけどルイさん55個もおにぎり食べてソーキそばまで食べてた。
リュックから出してくれた胸肉をみんなにくれたし、ファンサービス精神も良かったし人柄にも好かれたわ

動画投稿はタイマーで行われてるからルイボス今頃都内のホテルで爆睡してるのでは？

昨日今日と嫉妬君がほぼ出てこないのが何よりの証

それとコメント粛正が効いてるのか最近はコメント数さえも伸びなくなってる
投稿一晩で1000再生程度、コメント7とかそんなレベルだぞ
挙げ句には「嫌なら見るな」まで出てきてカオスw

🅗Ⓐ🅗Ⓐ🅗Ⓐ

せっかく痩せたのに翌年110kg超にリバウンドしたルイボスに質問してる時点でアホだろ
気になったならルイボス動画全部見ればいいだろ
質問して答え待つとか、自分から何かしようというのではなく手を差し伸べられるの待ってるヤツなんてろくなもんじゃない

あと毎度思うがなんで紙を持って読んでるんだ？
PCに表示させるとかスマホで見るとかならともかく何で紙？
エコじゃないねー
グレタさんに怒られるぞ

質問者は女性でウエスト116cmとかBMI40レベルなので運動云々以前に食事だろってツッコミは妥当
更にいえば、このレベルの肥満女性の運動強度なんてたかが知れてる
ジムで運動してるぽっちゃり女子のウエイトピン見ると一番軽いか２番目くらいだ
体育会系か意識高い系のスレンダーな女子はガチトレしてるがぽっちゃりさんは遊びに来てるのと変わらん
「ジムに通い始めて３ヶ月」それで成果出てないなら運動強度に問題があるのであって運動内容じゃねーよ

ルイボスは筋トレすると筋肉が増えると言ってるがそれはあくまでも最大重量の70%くらいがきちんとできた話であって
10kgくらいのマシンプレスを10回やっても相応のエネルギー消費するだけだ
むしろ階段の上り下りしてる方が消費カロリーでは上回るだろう
俺が思うに非力な女性の筋トレは筋トレではなく運動、体操なんだよ
やるだけ無駄
走った方がいい
馬鹿でもできるし確実に高負荷になるから
膝に不安ならエアロバイクか水泳だな
それで慣れてきたらエアロビクスでもやれば楽しく痩せるよ

TV出演決まったか
取材か

ジムに行くと必ずぽっちゃりさんとマッチョやスレンダー女子がいて
それぞれのトレーニングを見比べることができる

ぽっちゃりさんのトレーニングは
１．とにかく強度不足(重量軽すぎ)
２．フォームがデタラメ(最大ストレッチと収縮ができてない、トップやボトムで休みが入り緊張が続かない)
３．目的が不明(やたらクランチしていたりサウナスーツ着てる馬鹿もいる)
４．スマホいじってばかり
５．すぐ帰る(有酸素込みで30分程度)

蛇足になるがいつも160kg〜のベンチプレスやってるデブとかもよく見る
本人はベンチプレスが好きでやってるのであってボディメイクは目的ではないのだろうと思うが
このことから見ても筋トレ=痩せる、ではないと理解できるはず

いい身体のヤツのやってるトレーニング内容、ルーティン見ればそれが一番良いというのが感覚でわかるはず
この人達の場合、見るべきは重量じゃない、フォームとTUT(時間の使い方)

それと以前ぽっちゃりだったのにいいからだに変わってきてる人のトレーニングはとくに参考になる
そしてその人達の共通項として全身ワークアウト+筋トレ後の有酸素運動が挙げられる
もうね、絞ってる人はかならずトレ後に走ってるよ、全員
コンテスト目指して調整してる最初からバキバキの人はウォーキング程度でも良いだろうけど、デブは走らないと変わらない

デブが痩せるためにやるべき筋トレは基本5種目
ベンチプレス(プレス系胸のコンパウンド種目)
ショルダープレス(プレス系肩のコンパウンド種目、非マシン、スタンディング)
スクワット(自重→荷重、非マシン)
懸垂/ラットプルダウン(プル系背中のコンパウンド種目)
デッドリフト(プル系背面のコンパウンド種目)

週に2〜3回程度、それぞれ最大重量の75%程度を7-12回、3セットずつ
一日計15セットを行いその後に心拍数120程度の有酸素運動を20分程度
クールダウンとストレッチ含めて2時間以内に終わらせる

パワーラックの占有が難しい時はスクワットだけパワーラックで行い
残りは代用できるマシンで流すのもあり
最悪スクワットもマシンプレスで代用はできるが強度が全然足りない

「絞れてますね」と言ってくる人はいても「腕太いですね」とか言ってくる人はまずいない
それくらいボディメイクの世界ではウエストが全てなんだよね
腕回り42cmくらいでルイボスくんと大差ないのだけど
ルイボス君はネット動画の世界では腕太くて凄いとか言われて羨ましいよ

筋トレ始めて3ヶ月から半年くらいすると胸の隆起を感じられて
一年くらいすると肩と腕がボコボコという感じになって自分で触っても立体的な造形がわかるようになる
背中は見えないから成長してるのかわからないけど、ワイシャツがキツく感じてきてサイズアップが必要になるのでその時にわかるかな
なで肩が解消され姿勢が良くなるので「スポーツやってる？」と客先で問われることが増えたりする
2年過ぎるくらいになるとそういう成長は全く感じなくなる
そのかわりウエストをもっと絞りたいという欲求が強くなる
胸が厚みがあり腕がぼこぼこで背中が立体的なのに下腹ぽっこりは情けないから
そこで有酸素運動として朝晩のジョギングそれぞれ10-20分を始めた
するとウエストサイズはするする落ちて行くのだけど、胸や腕の筋肉がバキバキに変わっていくのが体感できた
きつい筋トレなんかしなくても、走り込むだけで身体はここまで変わるんだと感じられたよ
ルイボス君もぜひ走り込んでもらいたい

重量挙げってのはセンスと試行回数で決まるから筋肉量はあまり関係ないね
60kg以下のおしらさんが110kg挙げてると凄いなぁと思うけど
当時120kgのルイボスが110kg挙げても「ふーん」という感想
スポーツ経験ゼロの俺でも1年くらい練習したらベンチ100、スクワット140、デッド160できるようになったし
多分誰もがビッグスリー400行けるポテンシャルはあるのだと思う
500超えにはプラスアルファが必要だけど

ダイエットと関係無い渡嘉敷にダイエット報告をする意味がわからん
よっぽど相撲部屋なんか？

デブな俺と食事してることで友達まで悪口を言われた、あの時は辛かった、でも今は痩せたからもう悪口は言われないと思う
↑
嘘ばかりだから相変わらず叩かれてるのだが・・・愛犬まで馬鹿にされる始末でより悪化してないか？
ルイボスの理屈だと、馬鹿で嘘吐きで俺甘だからエイト君まで馬鹿にされて辛いわ、だから勉強するし正直になるわってなるんじゃないの？

これの一つの正解は
「俺がデブなせいで友達まで悪く言われた、でも今は出世して上場企業の社長になったし素敵な嫁さんももらえた、太ってることが俺の人生にマイナスだと思ったことはない」
だと思う

正論

私女だけど、ナヨナヨして泣きべそかいてるようなヒョロガリ男よりもルイボスさんみたいなマッチョイケメンさんに
「お前は俺のモノだ！！」
って言われるほうがときめくけどね。
ここの女の人と喋ったことがないような童貞にはわからないと思うけど

ルイボスさんの動画見たらダイエット頑張れましたと言ってるけど、ある程度見たらこの人ダメな人だと気付くものだろうに

>>469
年中泣きべそかいてるのはルイボスだろ
捨てられた彼女に女々しくアピールとか男として最低

>>465
こう言う奴がいるからチビでヒョロイ方が優遇されてるのが腹立つんだよな
どっちも凄いで良いだろ
お前はデブだから当然みたいに言ってるけど
じゃあお前も太れば？って話

それとルイボスはマッチョでもイケメンでもない
アプリの力で見られる姿に加工してるだけで実際は彦摩呂みたいなデブだぞ
慎重詐称してるからオフ会もやらず逃げ続けてるが大会見れば普通にチビだとわかる

チビデブ、しゃくれブサメンにオラの女だ、とか言われても嬉しくないと思うが

>>469
真性キチガイいつもの嘘吐き乙

>>472
だらけて食ってるだけだから太るのだし、太ってる時点で医者から痩せろと言われる
健康に悪いから
デブのせいで社会保障費増えるとかふざけんなと思うは
デブは死ぬか痩せろよ

ルイボスの応援者ってデブしかいないの？

太ってると車の燃費も悪いしタイヤの消耗も速い
地球にも優しくないよ
だからルイボス痩せなさい

>>476
当たり前だろ
今残ってる応援者は全国都道府県より選りすぐりの精鋭
身長180㎝以上体重100㎏以上
ルイボス応援期間中100㎏を割った奴は
社会人になる事を強制される精鋭中の精鋭だぞ

>>477
殴り合ったらヒョロガリの方が負けるんだから体重増やせ

インボイス調べたけど渡嘉敷嗣之さんの名前無いね
脱税してるんかな？
特徴的な名前だけど
月400万円稼いでるなら消費税だけでも40万円納めないとだめだよ
他に確定申告して所得税と住民税と国保と年金、介護保険とか納めないと

>>479
曙はぼろ負けしてたけどね
ボブサップもかな

長身デブが強いわけないじゃん

>>481
曙とボブサップとかお前何時代のジジイだよw
加齢臭クサ

今度、金の話の動画の時に納税状況聞いてみようぜ

答えなかったり消されたらクロだから税務署にチクる

>>482
話すぐ逸れるのな
論旨は長身デブは強くない、だからこの時点で論破されてんだよ

>>484
逸らしてんのはお前だろ
すぐ格闘技に逃げんなよw
なんですぐ階級制に逃げるんだ？

それとルイボスはチビデブだからスレチでさえある
長身デブ最強とか格闘スレ立ててそっちで頑張れ
ルイボスはキックボクシングでボコられ大泣きしてたくらい弱いぞ

>>485
階級関係なく弱い

そもそもこの知恵遅れはどこから長身だのかくとうぎだのだした？

デブは脳内最強言いながらダラダラ食ってるだけだろ
痩せろよ
その前に働け無職

>>488
知恵遅れとか何時代の人だよ
今は発達障害っていうんだよ
ルイボスも発達障害だからお前の言うところの知恵遅れになるがいいのか？

その場その場で思いつきで噛み付くから全体が見えず一人芝居に陥りバツが悪くなって消えては復活仕切り直しの繰り返し
統合失調症だね
デブに多いよ

コイツ擁護してるヤツのは発達障害のデブしかいないだろ

180㎝140㎏のデブと160㎝50㎏のガリが殴り合ったらどっちが勝つかは分かりきってるのに理解出来ないガイジ

※ここは体重150キロから85キロまで減量した皮膚に重度の疾患があり移植手術を何度も受けた男性(病気の母親の介護もしている)を
「汚い」
「皮余り」
「働いてない」
などと誹謗中傷するスレです、一般人は書き込まないようにしましょう。
(警察に通報済み)

>>493
殴りあったらというありえない前提でしかない
戦場なら長身デブはいい的だよ

>>494
もうそういう嘘は辞めなよ

皮膚疾患ではなくて太り過ぎで皮が擦れてそこに雑菌入って化膿したの
ルイボスは医者のこの言葉を理解できなかっただけ
視聴者コメントもろくに理解出来てないのに医学用語分かるわけないじゃん

母親の介護も嘘
ネット速度が落ちた事でルイボスが発狂してるの見て頭痛くなっただけ
元気に働いてルイボスの世話してる
料理も作ってくれてるし

それに無職はルイボス自身が言ってること
部屋が汚いのは事実

無職で脱税で嘘吐きとか、
正直に働いて納税してるデブよりも酷いと思う
人としてどうよ

今だけです。
https://i.imgur.com/4IFk1nV.jpg

謎の皮膚病は脇の下だから太り過ぎとかは関係ねーよ、治療不能な謎の病、事実はそれだけ。
本人も皮膚移植手術の跡が気なってて人に見せたくないと気にしている。
https://i.imgur.com/O6nQcEf.jpeg

>>500
普通に太り過ぎじゃないか
通気性が無くなった所が擦れて炎症起こし、そこにバイ菌入って腐っただけ
謎の奇病と言ってるのはルイボスだけ
頭悪い人の担当医は大変だ

酷い手術跡…死体から剥いだ皮でも移植したのか？
沖縄の外科はレベルが低い
ルイボスさんかわいそう

>>502
バイオハザードかよ

>>501
通気性悪いだけでこんなに酷く炎症しねーよ
お前のケツの穴とかこんなになってるのか？
これは奇病。
Yahooニュースとかでも

「治療法は皮膚移植だけ」毎日タオルが体液でビショビショに…保育士を夢見る青年を引きこもりにしてしまった「謎の病気」の正体

って書いてあるしな。

普通に飛び火だろ
俺も昔ルイボスみたいな奴に移されたしな

>>504
お前は肛門を激しく動かすのかよ
脇の下は腕動かす度に擦れるだろ
デブだと可動域狭いから常に擦れて股ずれみたいになる

それとYahooニュース見ると医者からのコメント全く無いのだが？
ソースはルイボスとか一番信用出来ない

それと肛門もケツ拭かず不衛生にしてると痔になるぞ

肛門は出し入れする場所だから激しく動かすな

まぁ蒸れたところ掻きむしってただれてるだけだよね
鼻も赤いからこいつ顔すら洗ってないんじゃないかと

ニュースサイトの記事って普通は裏とるものだがYahooはそういうのしてないポンコツ記事が多い
所詮エンタメなんだよ
真に受けるとかピュア過ぎ
陰謀論とか信じてそう

ルイボスが奇病と言ってるだけでどこぞの皮膚疾患の専門家や学者に取材協力求めてる訳じゃない
そんな金と手間かけたくないから
キャッチーなタイトルの記事でクリック数増やすだけなんだよ

皮膚が弱いと言いながら紫外線対策もせずに薄着で出歩いたり、日サロに通ったり
脱毛エステに通ったりと支離滅裂なんだよね

肛門をウンチ出すだけの穴だと思ってそう

ルイボスが奇病と言ったものを記者が裏も取らず奇病と記事に書き、読者が奇病なんだ、と、信じただけ

>>512
だから同性愛者からエイズが広まったんだけどね

>>499
こういうの見逃せないよな