激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+76kg

遠い昔、2020年に1日だけ痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットと過食謝罪の繰り返し
その奇天烈なダイエット方法について考察しましょう!!

動画サイトのチャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!

2023年ボディビル大会に初出場、新人の部は予選敗退(14名中13位)
70kg以下級失格(体重17kg〜オーバー)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストに出場します!!
コンテストに優勝した後に皮余りの切除手術をしたいので募金お願いします!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:女が作ればいい、でも今は彼女と別れたので自分で作ってます(レンチン)

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:自称インフルエンサーです

Q:皮を見せたくないなら、隠せる他の競技にすれば良いのでは？
A;皮を見せたいからボディビルをやるのです!!

Q:優勝できるんですか？
A:俺は優勝できると思ってる、そんな俺かっこいいだろ？

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!

チャンネル登録と高評価ボタンお願いします!!

前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん+75kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1718703285/

まぁ…ようわからんけど、一つだけ言えることはルイボスさんが60キロ台になる事は二度とないだろうな。
でも身長考えると75キロ〜80キロくらいがベストだし、その範囲で鍛えたりしていけばいい体になると思う。

https://i.imgur.com/s2goZHc.jpeg
2人とも身長173センチくらいでルイボスさんと3センチくらいしか違わないのに、70キロと145キロだしな。
しかもフィジークの世界チャンピオンとボディビルの世界チャンピオンらしい。

ルイボスさんもガチガチに鍛えればまた130キロとかになってもビルダーとしてやっていくなら正解だし、絞って70キロ台にしてフィジーク目指すものまた良い。

数年前にベンチプレス目指して117キロ？120キロ？までバルクアップしたのも、あながち間違いでは無かったんだな。
ヒョロガリの上から目線指摘に惑わされるな

でも一つ謎なのは、ルイボスさんの本読むと太ってた頃は全く運動もしてなかった、って事だけど137キロの頃の動画見ると腕立て伏せしてたんだよね。
自重137キロで腕立て伏せやれるって、食っちゃ寝してただけの人には無理なんだよなぁ
実は昔から鍛えてたのかな？
デブ時代の動画や写真も、メガネはずしてヒゲ剃ってシャツから腹出さなければデブはデブだけど、少し鍛えてるようの体つきにも見えるんだが…

俺も172センチ、108キロだから試しにて腕立て伏せやってみたけど
(普段は寝たきり、年齢は30代)
これと同じ体勢なら何とか同じ回数やれたわ。
https://i.imgur.com/9VqZW0K.jpeg

でも、俺も145キロあった事があったけどあの頃は腕立てなんてやったら潰れたよ。
ルイボスさんまさか、140キロって最初期の動画に書いてたけど本当は110キロくらいだったのかな？そう考えると次の投稿では105キロになってたのが納得いく。

自伝本で去年のボディビル大会の前に牛丼食べたら体重が一気に15キロ増えた…って所をよく読むとわかるけど、牛丼(米3合)と水を大量に飲んだら一気に6にロ増えた、と書いてあるんだょね、大会の時の身体見ると80キロくらいに見える

ルイボスの話なんて嘘ばかりだから信用するなよ
体重計さえも設定違うだけで体脂肪率49%になるくらいだぞ

体組成計に入れるパラメーターなんて年齢、性別、身長くらい
タニタの体組成計にはアスリートーモードあるけどオムロンは多分無い
ルイボスの家族はルイボス以外に弟(自立して同居してない)と母親のみ
母親が60歳前後、身長が150cm程度という設定にして体脂肪率49%示すという事は
ルイボスの本当の体脂肪率は33%程度
では26%になるにはどういう設定にすれば良いかというと、身長230cm〜
まさに仰天チェンジ

またアンチは朝から嫉妬してんのかよ


他にやることないんか？(笑)

しらスタの人も今年が２回目の挑戦
ルイボス君と同じ33歳、身長もほぼ同じで昨年のスタート体重も同じく91kg〜、沖縄在住
半年以上ダイエットしてコンテスト出場時は58kgまで絞るも予選敗退とこれまたルイボス君と同じような結果
(ルイボス君は絞るどころか増量期に入り88kg)

昨年の失敗を教訓に今年も1月から減量スタートという部分も同じ
それまで増量期していたのも同じ
スタート体重は80kgとルイボス君がもし去年大会に74kgで挑めていたら同程度じゃないかという内容
ルイボス君のようにパーソナルトレーナーの指導受けてるのも同じ
運動経験無しというのも同じ(ルイボス君の方がトレーニング歴では2年以上長い)

この二人が全く明暗が分かれていて、しらスタの人は毎月-2kg以上は痩せないようにする事で筋肉を維持しようという内容
一方でルイボス君は全く体重を落とす事なく半年、ここからの3ヶ月でギアを入れて一気に落とすプラン

前者に比べルイボス君の減量プランだと相当量の筋肉が減るしストレスフルなのでリバウンドリスクも高い
しらスタの人の食事内容はクリーンな食品を選んでるが調理に手が加えられてるので、普通の食事と遜色もない
一方ルイボス君のはレンジアップしただけのものにケチャップかけたりと手抜きなので食の満足度は低い

案の定、しらスタの人は大会一週間前にベストコンディションに仕上げてるが
ルイボス君は6月も終わるというのに体重報告さえない
何を食べてるのかもわからない
しかも以前公開した１日のルーティンと全然違う行動内容
(深夜のジム通い、夕方の散歩など)

何の嫉妬？

母親の設定で体重計に乗ったら

体脂肪率48.9%とかいう全身の半分が脂肪みたいな数値が出てた

じゃあ26%という数値にするには身長どんだけにすればいいんだ？
計算すると2.3mとかバスケ選手なれるんじゃね？くらいの高身長なのだけど
もしかすると日本人で一番高身長？体重計のmax値なんじゃね？

嫉妬言うまえに説明してくれよ

もはや妄想しかできないアンチに草



たまには勝てよ

たまには痩せろよ
リバウンド王w

>>204
デブでも腕立て伏せ10回くらいならできるよ
でも細い奴はいきなり30〜50とか平気で数伸ばす、俺150㎏だから10回で限界
何も変な事じゃ無い

1セットの事ね

ルイボスさん以外のデブはお引き取りください

YouTubeのコメ欄ではダンマリなくせにここでは盛大にイキってるアンチにクッソワロタ

ルイボスさん、もう寝た方がいいですよ

なにいってだこいつ

>>219
何言ってんだ、な？
正しい日本語使え

もう直ぐ加工無しのリアルルイボスが見られるのか
楽しみで夜しか眠れません
大会当日はここが実況でいいよね？

>>221
いいね〜
第一声は、今年もルイボスさんのビルパンから何かはみ出てない？だねｗ

>>219
アンチは帰ってくれないか

中3の娘がルイボスさんファンだから夏休みに沖縄行くよ家族で。
エニタイムの前行って、ルイボスさんと握手して手紙渡したいって言ってるけど深夜に行ってるなら無理そうだね

中3の娘がルイボスさんファンだから夏休みに沖縄行くよ家族で。
エニタイムの前行って、ルイボスさんと握手して手紙渡したいって言ってるけど深夜に行ってるなら無理そうだね

東京で打ち合わせした仕事って何なのかな？
CMじゃないかと思ってるんだけど
テレビ出演や雑誌掲載、ネットニュースくらいならいちいち動画で告知しないしね

ルイボスにオススメの自重トレってディップス以外にある？

>>226
お前仕事って色々あるんだぞ？
仕事関係の人と遊ぶのもしごとのひとつだからな

契約の更新の話も仕事関係だね

単純に呼び出し食らって詰められただけだったりして

うまく纏まったら報告します、って言ってたから大きな事なんだろうけどなぁ
BitStar辞めて違う事務所に行くとか？

ルイボスにオススメの筋トレはディップスと腕立て伏せだね

まあ、どうせBitStar内の筋トレ系YouTuberと合同夏合宿とかそんな程度か…

無人島筋トレ合宿とかなら沖縄育ちのルイボスさんは無双できるな
新しい彼女できるかも知れないしチャンスや

57.9kg
朝プロテインと微糖コーヒー等406kcal
昼米なし焼き鮭とかぼちゃの天ぷらとキャベツなど273kcal
56kgまで痩せるぞー

ルイボス以外のチビは消えろ

デブに戻りたくないからな

チビデブが痩せてもチビが残るだけとか哀れすぎんか？
骨延長しろよ

絞りきれずに大会棄権…とかになったらまーた叩かれるから、そうなりそうならBitStar筋トレ夏合宿企画でも夏に開いてルイボスさんは付けてた服の上からハブにあしりを噛まれて(噛まれた、という事にして…)入院した…という事にすればいい。
参加した女性YouTuberをかばって噛まれたとなれば、登録者数50万人いくど

“あしり”

1番良いパターンは溺れてた子供を助けようとルイボスさんが海に飛び込み、本土までそのまま流れ着いて子供は無事、ルイボスさんは重症で入院。
大会は棄権、長期の入院生活で体重は58キロに。
助けた子供は沖縄の偉い人の息子で皮の切除費用を出してもらえる事になり、退院したルイボスさんは県知事から表彰され翌年のボディビル大会で優勝…

100㎏女とデートコラボしてたまたま琉球にいたキングコブラにあしり噛まれて病院に入院したことにすれば感動ポルノで登録者115万人はいくんじゃないか？

映画化されそう

切除予定だった腹の皮をキングコブラに噛まれて剥ぎ取られるルイボスさん

⇩こいつ大昔の漫画もちだしてかなりのジジイ
ルイボスの眉毛が太いってバカにしてた奴らいるけど
ケンシロウに憧れてるだけだからな
ケンシロウも眉毛太いし
強い男は眉毛が太いんだ

>>245
昔の漫画って知ってるとかお前何歳なん？
30歳超えてそう

ジジイ発狂ｗ

調べれば分かるだろジジイｗ

トカシキタワーの屋上って閉鎖されたと思ってたのにアンチへ…の動画で久しぶりに登場したな。
錆びたベンチとか今はどうなったんだろう

>>247
自分の年齢も言えないの？

すごい

“ノーブラ散歩系YouTuber”が驚きの収入事情を語る 「毎月高級車1台は買える」
https://mdpr.jp/news/detail/3976428

>>249
あなたと同世代の大学院生

そう言えばマーさんとは別れたん？いつ？

>>252
5月くらい

いつ見てもぶよんぶよんだｗ諦めて大食いデブタレで行こう

というマッチョに対してのわかりやすい嫉妬

>>255
アンチは出ていけ

>>249
頑なに言わないねwww

ハイサイのjoy枠に入り込めばワンチャンあるで

ルイ坊コーチングしろ
https://x.com/marimodaze/status/1805922213339512841?s=46&t=0rOm9GIvcN8JcyKDY_GK7Q

筋肉無いっすネ

これ企画の為にわざと太っただけだよ

プロデブのルイボスコーチが付けば…笑

病気や怪我がなければ必ず参加すると言ってたから、カテゴリーをクラシックフィジークの新人の部にしたのかもね
でなければ盛大なフラグ立てた事になるのだけど

アンチを無視して良いとか言うけどアンチコメント自体存在しないというか、消されててルイボスしか見れないのになぜ同調コメントが再生数の半分くらい一斉に流れてきたのかは不明
必死になってアカウント切り替えながらコメントいれたのでは？
同一ISPだとカウンター回らんからね

そもそもアンチがどうとかじゃなくて優勝無理だって話にクリティカルな反論、根拠が語られてない
あと75日で体脂肪20kg減らせるの？
難しいとかじゃなくて物理的に無理だって話なのだけど

という嫉妬による妄言

つまり事実

火消しの早さは事実の証
どうしてスルー出来ない

妄言と言うだけで何の根拠も語らないからね
観測可能な事象から解を導きだしてるのだから反論するなら個別に否定要素ぶつけないと

>>261
脂肪細胞を冷凍して破壊するとかいう美容医療の被験者になるって話
さすがに登録者数60万超えるとそういう案件が来るんだな

朝昼679kcal
夕は米なしサバ味噌煮とみぞれ煮の一切れずつ267kcal
計946kcal
この調子でいかないと目標体重まで痩せないよね

>>269
レスする人間違えてんだろ

脂肪吸引って手もあるぞ

今日の動画まとめ

・胸トレ後編
・チャンネル登録と高評価ボタンお願いします

👁👃👁
　👄

琉球のふと眉毛

かっけー
https://i.imgur.com/AhFcyIG.jpeg

ズレチク

バルクすげーな 冗談抜きにマジで優勝しそう

皮下脂肪選手権なら優勝だろう
ボディビルだと予選失格レベル
痩せろよ、デブ

凄い体だな

2つ動画出しておいてプレス系ばっかで草
ディップスやれよ

>>279
この反応の早さは嫉妬の証
どうしてスルーできない

>>276
キモっ

>>277
乳首がズレてる事が悪いと思ってそう

>>281
ディップスディップス言ってないで他の筋トレ言えば？
昔からいるよな、ディップス厨

ディップスもプレス系だけどな

>>283
イケメンマッチョに対する嫉妬ホンマ草

ルイボス馬鹿だからトレーニング種目やマシンの名前もうろ覚え
もう4年以上ジムに通ってこのレベル

それぞれの種目の重量回数設定の意味も目的も語らず、
ただ惰性でトレーニングしてるだけのゴミ
たから体型ずっとドングリのまま

胸筋大きくしたいなら高頻度でボリューム増やすのが1番なのにやろうともしない
馬鹿だからしかたない
しかも不器用だし

持田君にパーソナルしてもらえよ
最後のフライ酷すぎるわ

加工MAX
https://i.imgur.com/AhFcyIG.jpeg

https://news.yahoo.co.jp/articles/9b33df5cbdeafdf4efc1fb2da127862d4e8d9737/images/000

>>290
159/42kg
薬で25kg太る前の腕
ルイボスさんの無駄に太い腕には魅力を感じない
昔のように細くなりたい
ダイエットがんばる
https://i.imgur.com/467pCmO.jpeg

「＃100日後にフィジークの大会で優勝する」

https://news.yahoo.co.jp/articles/9b33df5cbdeafdf4efc1fb2da127862d4e8d9737/images/000

マジで史上最高のイケメン

気付いたら筋肉着いてた大胸筋トレーニング後編

ルイボスチャンネル
チャンネル登録者数 14.6万人

http://2ch-dc.net/v9/src/1719472880135.jpg

1時間で2万歩走って来た
ダイエットすると言うなら最低限このくらいしないとね

https://image-tm.s2mr.jp/i/original/1719502639045.jpeg

ヒョロガリがイキっててワロタ

>>299
180㎝80㎏だけど？

>>290
サムネで左右対称加工した画像かと思ったわｗ
普通にグロいだけで草