>>61
ジョギングは中毒性があって、
目標体重になっても自分は走り続けると思う
走ることが楽しくなり日課になれば痩せこそすれリバウンドはならない。
ストレス発散にもなるから、
ストレス発散が食べることからジョギングに変わるのはとても良いダイエットだと思うよ
なんで走らないんだろう？