毎朝1.5時間（8000歩～9000歩）ウォーキングしてたけど、最近途中から足がもつれるようになった
麦茶と塩タブレットは飲んでるんだけど、朝とはいえ29度～30度の中1.5時間はやばいのかもしれない
体重はへる兆しがないし、夏は諦めろということか…