抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part37

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減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
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※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part36
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710540534/

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>>949
ホントそう

デパケン800ミリから徐々に減らして200ミリで52キロになったけどまた400ミリになって54キロ
50キロになりたい

適正体重まで22キロ減らさないといけない内、4か月かかって9キロ減
あと6割（13キロ）か

このスレで10kg以上痩せた人って薬の変更以外でどんなことやってる？
自分は運動を含めてMCTオイルだとかダイエット薬だとか色々やったけど60kg台から落ちない
男だけど前に書いたように骨が細いから適正体重低くて60超えると腹が出てくる

一時期ウォーキングやって一年で20kg以上痩せたことあるな
やめたらすぐリバウンドしたけどw

リバウンド

>>955
ウォーキング、あすけんでの食事管理

筋トレ追い込みすぎて体壊した
順調だったのに…

うつ病も運動のおかげで寛解しかけてたから心配だ

取り敢えず1週間はゆっくり休むのとMRIの予約はしたけど

おかげ土日やけ食いして1kg増えてしまった（水分もあるだろうけど）

ただただ漫然と毎日薬を40錠以上飲むだけの生活には戻りたくない

>>959
40錠はすごいな

>>959
どうしたの？膝とか腰やっちゃったの？

私も独学水泳のやりすぎで椎間板変形させちゃったことあるわ

>>960
興奮や怒り気味の躁の気が若干あるのと鬱が強いので抗うつ剤や安定剤などで30錠程
それからくるIBSと逆流性食道炎、機能性ディスペプシアで10錠程です

体は筋トレで腰やっちゃった…
最初は筋肉の問題だと軽く思ってたんだけど、寝てたら何ともない、起きて活動すると痛い、腰を反ると痛いで間違いなく神経や椎間板ポイ…
強い痛み止めも効かない…憂鬱だ…

うわぁ…自分もやりそう
最近筋トレ流行りだけど、やりすぎも良くないらしい
一週関に130分以上は鬱にも逆効果だとか
逆に適度にやるのはいい

毎日ジムで2時間汗流すのを半年続けたけど1kgも痩せなかった
動いた分お腹が減って食べちゃうから
でもジュースやスポドリ飲むのを辞めただけで1ヶ月で6kg痩せた

>>962
焦るだろうね、急性症状は1週間くらいだと思うけど…水中ウォーキングの後ろ向き歩きとかからリハビリかな
私が腰椎痛めて坐骨神経痛ひどかったとき、偶然サインバルタ飲んでて勝手に鎮痛効果が効いてたっぽいの思い出した

>>963
1週間に5から6時間やってたから身体的にはやりすぎだったかも
純粋な鬱には効いてたような気はしました
>>965
どれぐらいの病状か心配
以前も筋トレで胸椎やったと思ったら胸骨の後ろ左右ダブルで疲労骨折してたときMRIとったら普通より脊柱管が広くてヘルニアになりにくいと言われたからヘルニアなのか別なのかが非常に気になる…
痺れがほぼないからどうなんだろう

そろそろスレ移行だけど、スクリプト対策どうする？
自分はやや緩く
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↑一時的にドングリLV2制限を設けています、スクリプトが止んだら外しましょう
みたいな感じでいいと思うけど
荒らしハンターが怖いけど、そうそういないし

もちろんスレ立て人や住民の総意に任せる

>>967
レベル3がいい

このスレってどんぐり対応してるの？
ハンターだけどこのスレはログイン画面が出ない

>>969
どんぐりコマンド入れて立てればできる

>>958
1日10km歩いても痩せなかったなー
あすけんはそもそもカロリー摂り過ぎてるわけじゃないし

>>971
ダラダラ歩いても意味ないよ

>>972
5km/hくらいのペースで歩いてた

>>971
それはもうおくすりのせいなのでは

>>974
薬のせいなのは確実

ニュース速報でレキサルティが認知症の暴言治療薬の承認だって
レキサルティてここで見たことあるけど、抗うつ剤だっけ？
色んな意味でびっくりした

>>976
いや、ここダイエットスレなんで

次スレどんぐりどうする？
俺はレベル3くらいが良いと思う

>>978
よくわかりませんがおまかせします

リフレックスとか評判のデブ薬だけど基礎代謝を落としてくるのがタチ悪い
基礎代謝以下の摂取カロリーにしてもその基礎代謝が間違ってる訳で最悪だ

5kg痩せたいんだけど、薬の副作用か食欲増進で困る
食事を何とかしたい
あと運動もしないと

次スレ

抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part38
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724740797/

>>980
リフレックス私も寝る前の睡眠薬代わりで半分飲んでる、もうそろそろ止めたいな、次スレありがとう
リフレックスは抗うつ剤で飲んでるの？

>>980
リフレックスデブ薬と聞いてすぐやめたわ、なんか眠すぎるとか言い訳つけてやめた
サインバルタは続けてる

>>983
そう、抗うつ

久しぶりにジュース飲んだら気持ち悪くて吐きそうになった
もうジュースはいいや凍らせた水で十分

>>985
じゃあ、昼間飲んでるの？
眠くなるから夕飯後？

どんぐり入りの次スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part38
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1724828243/

レベル3にしようか迷ったけど、初めての導入ということで今回は2にした

うーん

どんぐりレベル低いから次スレ行けない

失礼書けた

梅

梅

梅

梅

梅

梅

梅

梅

梅

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