断食ちょこちょこ挟んで68から59まできた
6月からだからゆっくりだけど
過食しても糖質ほぼ無しでマックス1000くらい
履きたかったパンツもいけるし
もう少しやってみる
ちなみに完全断食は3日目
他の日は野菜と肉と卵で栄養取ってる