激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん80kg

4年以上昔に1日だけ68kgに痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットとリバウンドの繰り返し
そんなルイボスさんのダイエット方法について考察しましょう!!

チャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
(資格を持ってるわけではありません、素人のビギナーです)

2023年ボディビル大会に初出場するも残念ながら予選敗退(13人中14位)
同大会70kg以下級失格(体重17kg超過)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストで必ず優勝します!!
一番大事なものを賭けます、それくらいの覚悟でやってます!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgくらいは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:母親が作ってくれるので問題ありません

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？ 嫉妬ですか？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:自称インフルエンサーです、以前は早朝営業の居酒屋と自宅警備員をしてました

Q:皮を見せたくないなら、隠せる他の競技にすれば良いのでは？
A;皮を見せたいからボディビルをやるのです!!

Q:ボディビルなめてませんか？
A:俺は優勝できると思ってる、俺が何をしようが俺の勝手だろ!!

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:ファンを失望させないためです!!俺は人の気持ちがわかる

Q:脚のトレーニングやらないの？
A:週に1回40分だけパーソナルで教えてもらってます

Q:筋トレのフォームが酷いと思いませんか？
A:初心者なので、これから頑張ります、まあ見てなって

Q:素人なら分割法より全身法では？
A:俺はもう5年もやってるベテランなので、余計なお世話!!

Q:ダイエット中だというのに食べ過ぎなのでは？
A:俺の体はバグってる、食った方が代謝が上がる、無知は恥をかくぞ


※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが個人への誹謗中傷は禁止です!!

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前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん7９kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1721277550/

>>171
ルイくんは逃げ道の無い引退宣言するほどバカじゃないブヒよ？

今回も大幅ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞで大会は辞退すると思うので
もうこの詐Ⓖ師のスレッドは不要
SNSやyoutubeからも消えてくれ

今後も好きなだけ食っちゃ寝してずぼらに生きてればいい

デブの無能イジメが酷いです
デブで無能で根性無しでも
イジメの理由にはなりませんよ

登録者数15万1千人超はもはや一般人とは住んでる世界が違うわな

確かに一般人とは住んでる世界が違い過ぎるな
スラム街に住んでるのか？

>>176
それは本人じゃなくあなたの感想

>>178
悔しかったらルイボスさんのように実績を残せ

そもそもダイエットは痩せた体型を無理なく維持出来てないと成功じゃない
痩せてからがスタートなのであってゴリ押しでたった一度激痩せしたのは実績とは呼ばん

>>179
https://itest.5ch.net/egg/test/read.cgi/streaming/1722004391/

おや？
YouTubeの素晴らしい実績に誰も関心を抱いてないようですが？
これは幻？

維持って…(笑)
それじゃ一生筋肉増えないわ 無知は巣に帰れ

ダイエットの実績を語ってるはずなのに動画実績に逸らしてますね
で、つべ板にスレが立ったのですが、なぜ信者の１人も来ないのでしょうか？
動画実績の自慢したいなら動画関連のスレでやってくださいよ
ここで自慢したいなら優勝しましょう
話はそれからです
参加辞退とかなら引退しろよってコメントが大量の裏垢で押し寄せるでしょうね
なので嫌なら痩せて参加しましょう
もちろん優勝しなければ引退なのですが

>>182
筋肉を増やして何をするのでしょうか？
筋力があれば力仕事やスポーツもできるでしょうが
筋肉を増やして何ができるのでしょうか？
ルイボスさんは筋肉ではなく贅肉を増やしているようなのでもっと何をしたいのかわかりませんが

無知と言ってますが、無知の意味知ってますか？
知りませんよね？
それが無知なんですよ

いつになれば親の巣から飛び立つの🐦

>>176
ルイボスさんが住んでるのは沖縄ですが、沖縄は一般人が住んでないという事ですかね？
それって沖縄県民に喧嘩売ってるという認識で良いですか？
沖縄板に渡嘉敷スレ立てて「ルイボスさんが沖縄県民を馬鹿にしてます」とでも書けば良いのでしょうか

>>185
巣から飛び立つのは野生動物です
誰かさんは家畜なので出荷されるまでずっと飼われたままですよ

つべ板にスレが立ってから誰１人書き込んでもくれませんね
ただ、動画リンクを張ったおかげで1000再生増えました
アンチに感謝ですね

自己愛と言い合うのは時間の無駄関わるだけで損

案の定、つべ板のルイボススレは過疎ってるな
本当に人気があるなら擁護のレスくらい入るはずなのに皆無だよ
「最大の敵は無関心」と言われるように、ルイボスが考えなければならないのはアンチの批判よりも
登録だけして動画を見てくれないという無関心な連中をどう振り向かせていくか？じゃないのか

最高再生数も登録者数もイケメン云々も、ユーチューブの世界では

誰　か　ら　も　相　手　に　さ　れ　て　な　い

これが現実

これでハッキリしたな
動画に擁護コメントしてる奴も、スレで嫉妬連呼してる奴も全部ルイボス本人だろ

動画実績を自慢した所でつべ板では誰からも相手にされてない
ダイエット板なら「痩せられないデブ」という事で80個もスレが立つのにな
リバウンドの実績のおかげ

今後実績自慢来たら「つべ板で過疎ってたけど」と言い返せばいいだけ

という妄想

ルイボス自身が登録者よりボディビル優勝の実績を作りたいと言っているのに登録者ガー言ってるのはもはやアンチだろ

つまり
本人がアンチ

何度もダイエットに成功してるリバウンド王

7500カロリーってもはや才能の領域

琉球豚は増量中

減量という名の増量🐷

みんな知ってることを
ドヤ顔で語ってるやつわらた

琉球豚よお
減量できなくて沈黙してるようだけど大会のチケット買いましたっていうおめでたい信者がチラホラ出てきたみたいだから早めに俺甘謝罪しておいたほうがいいぞ

信者は応援行かないと思う
動画も見ない
本も買わない
いいねも押さない

という願望 妄想

>>120
https://i.imgur.com/1nHKlgK.jpg

>>202
YouTube板のルイボスさんスレは過疎ってますが、どうして？
一晩で誰も書き込んでくれないとか終わってますよね

今の体重が分からないので一週間前の大会50日前に84kgというのだけが指標だからなぁ
50日で-9kg目標
１日約-1300kcalにしないと間に合わない計算

除脂肪体重から計算して基礎代謝が約1900kcal、活動時代謝考慮しメンテナンスカロリーは約2300kcal
１日2時間のウォーキングで500kcal、1日2時間程度の筋トレで300kcal
よって１日の摂取カロリーの目安は約1800kcal
これを1ヶ月程度続ける事で更に代謝が落ちるので8月に入ると１日1500kcalで調整する事になる

大会参加者の体重測定は前日に行うので減量期限は9/6まで
ピーキングのためのディプリート→ローディングに5日程度欲しいので
タイムリミットは8/31と考えていい
この日までに75kg以下、できれば73kgくらいまで落としたい
今日からの残り35日なので現実的に考えて、今日の時点で体重78kg前後でないと厳しい

減量初期の-5kgと末期の-5kgは全然難易度が違う
初期には水分が抜けグリコーゲン枯渇するのでするっと落ちる
誰だって最初の一ヶ月で3-5kgは落ちる
87kgだったルイボスが7ヶ月過ぎてまだ84kgというのはつまり
何も変わってないという事でもある

コメントで「水分で浮腫んだだけだからすぐ戻りますよ」と言ってくれてる人がいるけど
本人もそのつもりの企画動画として撮影してるはずなのに続報が1週間途絶えたままというね

これ何度もやってる事だからもうバレバレなのだけど、
食べ過ぎて太ってしまっての83.9kgなのではなく、
実際にはもっと太っていたのを何とかギリギリまで絞っての83.9kgだから
ここからルーティンがどうこうやったところで翌日にストンと落ちる事はないのよ
以前も「朝計った時○kgだったから夜になれば○kgになると思って測りました」とネタバレしてくれてたし

2500kcalくらいに制限していたのに全然痩せず
焦って2000kcalまで落として有酸素運動増やしたら、そのストレスで爆食いって

ダイエッターとしてはポンコツなんじゃないですか？

で、ここから追い込みかけるのに更にカロリー減らすのだからもっとストレスかかるでは？
ストレスの解消法は食べる事だけ、だから必然的に太りますね

次の動画で示す体重別今後の見込み

75〜76kg台　すごいな!!さすがルイボス!!優勝できるんじゃね？
77〜78kg台　順調、この調子なら参加は確実だ!!
79〜80kg台　頑張ればまだ何とかなる、食事減らして耐えろ!!
81〜82kg台　かなり厳しい、でも諦めず続けるしかない
83〜84kg台　どうしたルイボス、気が緩んだか？やばいぞこれ
85kg〜　＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／オワタ

>>207
>>208
悔しかったらルイボスさんのように実績を残してからモノを言え

それでいつ白旗上げんだ沖縄豚は
他人様の迷惑になるから早く降伏宣言しろよ
わかったな

>>210
何の実績？
https://itest.5ch.net/egg/test/read.cgi/streaming/1722004391

火消ししなくていいの？
動画実績が何の役にも立ってないと証明されてるのだけどw

人生において実績とは、社会貢献の事です。
社会貢献とは、納税の事です。
皆に嫉妬心を抱かせるルイボスさんの実績を是非教えて欲しいです。
教えて、しのぶ。

登録者数15万1千人超 1217万超再生動画持ち 100万超再生動画多数持ち 1週間で2度の地上波出演 その他出演多数 ヤフコメ1500超 勢い総合2位 その他記事多数 本の出版

それでいて月収2万円の沖縄豚

>>214
それだけの輝かしい実績があるのに、ここより回転率の高いつべ板でアンチ以外に誰１人書き込んでくれないのはなぜ？

YouTubeのスレで語られてる事

・激太りも激ヤセも嘘
・登録者数は工作で水増しされたもの
・この4年間、毎年ダイエットに失敗して太ったまま
・見た目を加工していて別人レベルの詐欺
・全然痩せられないダイエッター
・自作自演のコメント朗読ツーマンセル

否定しないという事は事実でいいのかな？

調子こいてYouTube板にクソスレ立ててるやつwww

問題なのはスレに対して関心が持たれてないという部分だよ
どんなスレであれ人気者なら誰かしら反応するがアンチ以外無反応
信者は自作自演って事を証明しているとも言える

ワッチョイあると自演がバレるからだろうな
ここで擁護している信者も実際は一人（本人）しかいない

誰も来なかったから一人で一生懸命伸ばしてるの笑う

ここで長文連投してんのも一人しか居ないよね

つべ板の住人はルイボスに対して無関心
つべの実績は全く何の役にも立ってない
それどころか動画内で熱心に擁護している人が誰１人来ない

ここで叩かれてるから、つべ板でもいけると思っちゃったんだろうね
そんな暇人何人もいるわけないだろ

頼む～燃えてくれ～

筋トレ板でも伸びないしここが正解ね💪

>>224
あれれ？
再生数とう登録者数の実績がものを言うはずの板で誰も見てくれないってのはおかしいのでは？
あれれ？
じゃあまるで再生数や登録者数は工作で増やしたみたいじゃないですか(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

>>226
ウエイト板ってまだクソしか居ない感じ？
あそこも数人しか残ってないよね

>>225
スレが立ってる意味が違うんだよね
炎上目的ではなく、動画実績が本物の人気ユーチューバーなら擁護批判問わず反応があってしかるべきなのに皆無
スレ民しか書き込んでなくて本人はワッチョイありだから自演ツーマンセル封印されて行け無い

この事から

１．動画実績は作られたもの、工作の産物
２．ダイエット板に現れる嫉妬君やツーマンセル擁護はルイボス本人である可能性大

これを示すに十分な証拠になってしまってる
否定するにはつべ板に行って擁護をするなりしないといけないのにやらない、できない

証拠(妄想)

登録者は不自然な増加と長期停滞を繰り返してるので、業者から買ってるのだろうな
やるなら再生数工作とセットにしなければ意味がないのに金ケチってるからこうなる

>>230
残念だけど普通に証拠として通用してるから
反応が無いというのが最大の証拠

たとえば人通りの多い道ばたに誰か倒れていたなら声をかけるだろ？
しかし人通りがない所で倒れていても誰も気付かない
それくらいルイボスチャンネルは過疎ってるんだよ

はりぼて人形で人通りが多いように見せかけてるけど
人形は声かけてくれないからなw

普通に栄養と運動について学んでパーソナルトレーナーになれば良いのにね知名度既にあるから客つくだろうし
そんでキウイさんみたいにゆるーくダイエッターを応援するチャンネルにすれば良いんじゃね
何もビルダー目指さなくても…

しかもスレに書かれてるのはルイボスチャンネルの根幹に関わる重大な不正疑惑
払拭しなければアーカイブ化して生成AIの学習エンジンに組み込まれてしまう
疑惑が確信に変わったらそれはもう炎上どころの騒ぎではないから
マジで引退するしかなくなる

妄想だとか嫉妬だとかそういうのさえない

という願望

トレーナー資格なんて義務教育レベルでも取得できる程度の試験内容だからルイボスも取ればいいんだよ
皮切る貯金なんかよりそっちに金使えよ
知名度活かしてパーソナルトレーナーになれば趣味と実益がリンクしてWin-Winだろうに

>>235
願望にしたいのだろうが実際に誰も擁護してくれてないからな

だから一生懸命宣伝しても誰も行かないって

>>238
行かない=人気が無い、つまり実績アピールは何の意味もない
という目的で立てられたスレなのでからそれでいいと思う
むしろスレに信者が大挙してきたなら「人気は本物だったか」となるが
実際にはなってないので正解

>>239
同じ返ししか出来ないとか
誰かさんみたいな

つべ板のスレは誘導が目的なのではなく、ルイボス人気が嘘だという事を証明するために立てられていて、きちんとそれが証明されてしまってるので主の目的はほぼ果たせてる
かなり過激に煽る内容にも関わらず本人と思われる人物もピュア信者も誰１人来ないのだから
今後もアンチが定期的に保守する事で既成事実が作り上げられてしまう可能性さえある

ルイボスのイライラが止まらなくなるな

なおイライラし続けてるのは論破されっぱなしのアンチの模様

という妄想(嫉妬)

実績自慢するも誰も見向きもしてくれないロンリーチューバールイボス氏
ダイエットがうまくいかず今日もイライラからの爆食の巻

悔しかったら痩せろよ

なにが巻だよ(笑)くっさ

ダイエット板では痩せることが正義で絶対
ユーチューブ板でドヤれよ

人いなくて困ってるっぽいから
助けてやれよおまえらwww

>>245
くっさいのは職歴なしコドオジヒキニートのルイボス

×　助けてやれよ、おまえら
○　助けてくれよ、おまえら

このままユーチューブ板が過疎ったままだと
ルイボス君の人気が紛い物だと証明されてしまうよね
ルイボス君が自分で火消しに行けばいいのに行かないのはワッチョイありだからだと思う

登録者数15万人、再生数1200万回に見向きもされないルイボス君カワイソス

人気者にあらぬ疑いがかけられていたら普通に反論あるよね？
何で誰も反論しないの？
通りすがりのつべ板民さえ無関心とか終わってるのでは？

このスレにはワッチョイ付けられないの？

>>205
実際に活躍しているビルダーでも1ヶ月以上の期間でこれほどの減量はやっているの？

苦労して身につけた筋肉は1ｇたりとも失いたくないもの
そのためには月2kgくらいの減量にしないと

だからルイボスさんが大会までにベストコンディションになる為には、今76kgくらいが理想
ここから3kg落として大会前1週間でカーボローディングして筋肉をデカくする
ギリギリまで減量してたら筋肉の張りが出ない
筋肉感の乏しい75kgとかただのぽっちゃりさんだし
昨年、それなりに筋量あるように見えたのは太ったから

YouTube板見てきたけど、こいつハンター垢持ってる
課金してまでやることが底辺配信者叩きって依存性じゃん

底辺なのか？
まあ、認めるならそれでいいけど、二度と実績アピールすんなよ

アンチ活動なんかしてる時点で察してやれ

その理屈だと一番のアンチはルイボスになるのだけど

ルイボス自身が68kgに痩せて以降アンチ活動に余念が無いからなｗ

ルイボス自身も68キロまで痩せたことを何回も刷っているわけだし、登録者数なんて大して気にしていない

ニッチな世界

ルイボス今TikTokライブしてるぞwwww

加工が凄いことになっててカオス

食ったら動画にするって開き直ってたのにまたまたまたまたまたまた隠蔽

隠蔽？なにいってだこいつ

いちいち何かを報告しなきゃいけないのか？

>>264
いや報告すると言ったのはルイボスなんだが
信者装っておいて何も動画見てないのな

こいつ本当に信者なの？
動画観てないだろ

7500cal

沖縄で大活動するインフルエンサ(お仕事募集中)
ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします

嗣之て誰¿

動画投稿がないとスレも静かだな
爆食ネタが強烈過ぎたので一週間ヒートアップしていたが
さすがに現状がわからないと何も言えないという

通常動画　一週間バックレ
ショート動画　3日バックレ
ティックトック　唐突にライブやるも過疎
X　やる気無し
インスタ　インチキ写真集

大会に優勝するよりも食事以外のストレス解消法を探す方が楽なのに
絶対に食うのが前提なのすき。

しのぶ君のリバウンド見て笑う事で俺らは日頃のダイエットのストレス解消できてるが
しのぶ君はスレ見てストレスで爆食して太り、更に笑いを提供してくれるのでスレが伸びる
結果、スレ民のストレス解消につながる

まるで永久機関みたいな状態になってるな

毎回、頑張りマッスルからの俺甘謝罪までを楽しめるので優良コンテンツだよ