足ってのがポイントな
手首や膝なら強度高い下半身種目は可能だが
足や膝だと下半身だけでなくわりと多くの種目ができなくなるし有酸素も封印になるので
実質的にダイエットは強制終了になる

もちろん本当にケガをしてる必要はないw
ドラッグストアで包帯買ってきてぐるぐる巻いておけば何となく痛々しくなるぞ