激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん80kg

4年以上昔に1日だけ68kgに痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットとリバウンドの繰り返し
そんなルイボスさんのダイエット方法について考察しましょう!!

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沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
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(資格を持ってるわけではありません、素人のビギナーです)

2023年ボディビル大会に初出場するも残念ながら予選敗退(13人中14位)
同大会70kg以下級失格(体重17kg超過)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストで必ず優勝します!!
一番大事なものを賭けます、それくらいの覚悟でやってます!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgくらいは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:母親が作ってくれるので問題ありません

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？ 嫉妬ですか？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:自称インフルエンサーです、以前は早朝営業の居酒屋と自宅警備員をしてました

Q:皮を見せたくないなら、隠せる他の競技にすれば良いのでは？
A;皮を見せたいからボディビルをやるのです!!

Q:ボディビルなめてませんか？
A:俺は優勝できると思ってる、俺が何をしようが俺の勝手だろ!!

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:ファンを失望させないためです!!俺は人の気持ちがわかる

Q:脚のトレーニングやらないの？
A:週に1回40分だけパーソナルで教えてもらってます

Q:筋トレのフォームが酷いと思いませんか？
A:初心者なので、これから頑張ります、まあ見てなって

Q:素人なら分割法より全身法では？
A:俺はもう5年もやってるベテランなので、余計なお世話!!

Q:ダイエット中だというのに食べ過ぎなのでは？
A:俺の体はバグってる、食った方が代謝が上がる、無知は恥をかくぞ


※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが個人への誹謗中傷は禁止です!!

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前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん7９kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1721277550/

ルイボスが沈黙しているとスクリプト攻撃が来るというのはもはや風物詩になりつつあるな

時代は痩せるくんだよ
140から半年で66キロ落として今はトレーナー目指してさらに減量したり鍛えたりしてる20代

さすがにYoutubeの大量の批判コメで心折れたか

批判（嫉妬）



がくるぞ

ルイボスが批判を嫉妬と捉えてストレス抱えようがどうでもいいが
お花畑信者数名も同じ事考えてるというから、ルイは友を呼ぶんだなと思う
ファンが推しを馬鹿にされていると感じて攻撃的になる、というのとは全然違うからなぁ
脳の構造まで同じになるもんなんだな
まあ、そんな連中からしか応援されてない時点で悲劇なのだけど

どんなトレーニングスタイルだろうと個人の自由だと思うよ
ただ、高重量ベンチやってる奴はほぼデブだというのが俺の中の認識である
体格にもよるけど普通はせいぜい100kgまで
慣れてるマッチョは80kgくらいでベンチ角度変えながらスパスパやってるよ
プレートの着脱面倒だしね
フリーウェイトエリアが塞がってる時はマシンで代用してるようだけど
胸ならプレス系2-3種目→フライ→ケーブルという流れだね
この流れも混み具合で前後するけどさくっと終わらせて消えていく
一方でデブは何時間もパワーラック占拠して主みたいな状態で変な声出してるから迷惑
毎回ラックに戻す時にガシャンガシャンと五月蠅いし

デブがベンチばかりやるのは重いものを持てるんだアピールというか優越感に浸りたいんだろうね
トレーニング効率考えたらダンベルで十分だし、そもそも胸を大きくしたいならベンチプレスとかそんなに重要じゃないし

ルイボスさん、出場すれば決勝確定なのは良いけどフリーポーズ一度もやった事ないよね？
練習してるなら見せてもらいたいわ

https://www.youtube.com/watch?v=hC6eSIklE-4

前ポージングの動画出してたけどアレがフリーポーズじゃないんか？
教えて有識者

>>687
フリーじゃなくてただのポーズ練習
https://www.youtube.com/watch?v=WFxZJzGfcSo

フリーは音楽に合わせてアドリブで次々とリズミカルにポーズを繰り出していくコンボ技みたいなものだよ
柔軟性や動きのキレを出すには体幹も当然強くなければならないし、一番練習に時間費やさないといけないのに一度も見た事ない
奥義として隠しているのか、全く出来てないから見せられないのか

ボディービルダーがやるのは

・筋肉を増やす(増量)
・体脂肪を減らす(減量)
・筋肉の見栄えを良くする(ポージング)

ルイボス君はポージングを3年前から披露してるので経験3年のベテランのはず
にも関わらずフリーは一度も披露してない
何の音楽でどんなセットリストなのかもわからないから声かけも合わせにくいのでは？
そもそもあんなに脚開いた状態でポーズとれるのか？とか切り返しでふらつかずに出来るのか？とか
ポージングひとつとっても、優勝を宣言してるわりに全然できてないから叩かれてるのだけどね
増量したら筋肉減らして、減量したら脂肪増やして、ポージングも残念な出来で
これでも参加者3名なら銅メダル確定とかだと大会運営に対するバッシングさえ起きかねないね
競技に対する冒涜と言っても良いから
まあ、れてん君でさえ優勝できる大会だしそんな大会で賞とってもプロになれるかは不明だよね

元巨デブが激ヤセに成功した後、ボディビル大会に出られるほどの体になった
というサクセスストーリーの一環としての参加だった去年とは立ち位置が違うからなぁ
出場さえすれば入賞約束されてるという部分ではマスメディアへのアピール度は高いよ
事前情報得てるから東京で取材まで受けてるのだし大会出場は事務所的にもマスト
だから今頃、ヤセさせるために色々やってるんじゃないの？
なんにせよ次の動画で色々わかるよ
大会まであと1ヶ月だし

一回見てみたいんだよ😡体脂肪15％以下のルイボスさんが！！

胸と腹の違和感がどうなるか知りたいんだ！！何なんだ大ってなってる大胸筋は…

本当にどこかで監視付き食事制限させられてたらと思うと涙が出るな
夜中にコンビニ行こうとして見つかってシバかれるとか

骨折して無念の欠場かな？ルイボスさんｗ

>>683
悔しかったらルイボスさんのように実績を残せタコ

肩を傷めてギブアップと予想

予想(妄想)

ルイボス「頑張ろうと思えば頑張る事を頑張れるんで」

↑

頑張ろうと思ってないから何もしてないのですね、わかります

>>697
妄想(現実)

現実を妄想だと思いたい気持ちは分かるよ
痩せてないしダルダルだし
痩せれば3位以上確定なのだから痩せましょう

3位とっても今後ずっとアンチから「3人しか参加してなかっただろ」とツッコミ入る事考えたらせめて2位以上にはならないといけないのでは？
というか一番大事なものを賭けて優勝宣言したのだから優勝以外なら引退するしかないよね

60日前に+6kgだったのだから、そこから順調に痩せてるなら残り30日の今は+3kgくらいでしょ
最悪でも8/9までに78kgなら何とかなるし
簡単に10kgくらい太ってしまう事考えたら65kgくらいまで落とした方が良いね

「頑張れば俺は何でも出来る！空だって飛べる！！💪」


空が飛べるならマッスルゲート優勝なんて朝メシ前だと思うんですけど何で己の食欲に抗うことすら出来ないんですかねぇ…

前回は一応ビリは免れたからな
今回ビリじゃ本人も納得しないだろな

これさ
体重オーバー以外の適当な理由つけて参加辞退して
「出場していれば入賞できたのに」とずっと言い続けられるから
そっちのが楽じゃね？
その悔しさをバネにまた1年頑張ります的な展開

体重オーバーなら叩かれるけど、ケガしたとか病気になったとか
不可抗力なら許して貰える風潮は作れる
「優勝宣言したのにこんな状態ですみません」と言ったところで
みんな「仕方ないですよ」と慰めてくれるし
アンチ連中もそういう流れでは形勢不利だしボロカス叩いたりできない

結果的にルイボスは苦しいダイエットから解放され
信者は胸をなで下ろし
アンチは振り上げようとした拳を下ろさなければならなくなるというね

体調不良とかケガを言い訳にするならティックトックの方にも動画出さない方がいいね
一週間くらい沈黙して、三角巾つけた姿で現れて謝罪すればOK
骨折だとバレるから関節を痛めたとか腱を痛めたとか理由なんて何でもいいんだよ
疑り深いアンチや事務所への言い訳用に接骨院で診断書でも書いてもらえばなお良いね
上腕骨の炎症ですとか、そのあたりよくあし
そんな感じて゛トレーニングが出来なくなりました、なら体重がどうとか誰も言わなくなるから
信者なんて「頑張り過ぎたんですね」とか同情しまくりだろうし
大会からフェードアウトできる

近日中に肩に包帯巻いたルイボスが登場するはず

ベンチプレスで潰れて手首を捻ってしまいました
医者からは一ヶ月安静にしろと言われたので悔しいけど今回は諦めます

うーん、いいね
最高の言い訳かもしれない

痩せるのは出来るからやり直し

>>700
おまいサッカーでも野球でも優勝します！とか言ってる選手にも同じこと言ってるんか？

ちょっとあれ、報告があります
実は怪我をしてしまいました
ふぅ〜(沈黙)
ベンチプレスやってたんすけど・・・
セーフティ忘れてて、途中であっと思った時に
グキッて手首ひねってしまいました
何とかこらえたんですけどその後どうにも痛くて
病院に行ったっすね
であれ、スジを痛めてるから1ヶ月くらいはトレーニングはするなと
ちょっとあれ、大会前にこんな状態になってしまって
1kgのダンベル持つだけでも痛くて
トレーニングってだいたい手を使うんすよね
スクワットだって手でバーベル持つし
気晴らしにウォーキングしていてもズキズキ痛くて熱が出てしまって
ふぅ〜(沈黙)
トレーニングできなくても参加はできると思うんすけど
ちょっとそのストレスで体重も思うように落ちなくなって
こんな状態で参加しても迷惑かかるから今回は辞退します
優勝するとか偉そうな事言ってすみません
俺の不注意のせいなんで
応援してくれてたみんなの期待に応えられずすみません
頑張れば何とかなると思ったんすけど、ちょっと頑張りすぎました
最近知ったんすけど、参加者3人だけだから
出れば絶対にメダルもらえたんすけどね
俺の中では優勝できるかもってのもあって
ほんとすみません
ふう〜
また来年に向けてちょっと考えます
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怪我の程度なんかどうでもよくて、怪我してしばらくトレーニング封印されてしまったから無理ってのは今までに無い言い訳だからOK

スクリプト来たのでつべ板に誘導したけど
誰も行かなかった件www

>>704
セルフハンディキャップだな

体調不良とか怪我を理由にしたらショート動画も投稿できなくなるしYouTuberのルイボス君にとって死活問題なんだろう

体調不良は無理でも手首捻挫なら動画活動は出来るぞ。
左手ならなおよし。

>>712
まるでルイボスがスクリプト荒らししたみたいに言うなよ。
誰か誘導されてるなら自作自演否定できたのに頭悪いなあ。

自分に言い聞かせる為に優勝出来ると思ってる自分はインフルエンサー
こんなに多くの人が応援してくれているって言ったんだろうけど
ナメてると思われるから動画にしない方がよかったよね
俺甘これから増量期に入ります待ってます

参加する以上、優勝目指して努力するのは当たり前の話
しかし今の状態見て優勝できるか客観的に判断するのは第三者だよ
自分で、主観で優勝できると言い切った事が問題なの
しかも優勝出来なかったら大事なものを失っても構わない、そのカクゴ示したのもルイボスだから

そもそも既に別れていた訳だし優勝できなくてもノーダメージ。できたら寄りを戻すアピールにもなってどっちに転んでもおいしい賭けだったと思う

ところで本当の彼女だったの？
事務所の人じゃなくて？

事務所の人だよ

アンチの妄想ヤバくてワロタ

流石に彼女でしたが嘘はねぇだろ
チンポコしゃぶらせてるい汁注ぎ込んでるにきまってふだろ

おいこら豚
とっとと次の動画あげろや糞豚

>>724
ストーカー乙

おいこら豚
とっとと次の動画あげろや糞豚

触れてほしくないネタには即反応で妄想願望嫉妬出しちゃうからわかりやすくて助かる

養分イキっててワロタ

助かる(嫉妬)

事実だから仕方ない

おいこら豚
とっとと次の動画あげろや糞豚

養分のイキりワロタ

6月の結果報告動画はいつ上がるのだろう
三頭筋トレーニングと脚のトレーニングも出すと言ったきり
進捗管理が雑だね
マースさんいないとこんなにズボラになるんだね

おいこら豚
とっとと次の動画あげろや糞豚

おいこら豚
とっとと次の動画あげろや糞豚

おいこら豚
とっとと次の動画あげろや糞豚

三十路の糞ニート

という養分のイキり(笑)

おいこら豚
とっとと次の動画あげろや糞豚

三十路の糞ニート

養分荒ぶっててワロタ

>>738
ルイボスさんに恋してるじゃん

素直に好きって言えよ

ガチマッチョに挟まれての大会かぁ
ビッグマック2つとケンタッキーうまっ

夏といえば
佐土原の和匠うなぎ
猛暑の疲労にはもってこいだね

>>741
ハンバーガーに例えるならルイボスがパティでガチマッチョがバンズ

>>743
ちなみにバンズは高級ブリオッシュ

>>738
素直に新作動画見たいですって言えばいいのに

動画というより今のコンディションを知りたいのだけどね
体重、体脂肪率、絞り具合全体とフリーポーズの練習状況

で、今日もバックレてるのでこれで13日目

痩せてもないのに痩せたらどうのこうの語る動画性体験を得意げに語る童貞みたいなもんか

なにいってだこいつ

http://i.imgur.com/G2OjkIh.jpeg

ルイボスさんの意識の高さマジ尊敬

今何kg？

90kgでシュッ！

110kg

75kg以下に痩せさえすれば入賞確定なのに太るわけないじゃん
こんな絶好のチャンス逃すようならもう引退した方がいいよ

あえて情報公開してないのはダイエットに集中してる証
先月は84kgくらいまでリバウンドしていたけど、気持ちを切り替えてダイエット中って事
大会まであと1ヶ月だし次の動画では79kg以下に痩せてるはず

79kg以下　余裕
80kg〜82kg がんばれ
83kg〜85kg 死ぬ気でがんばれ
85kg〜　引退しろ

こんな感じ

大会出るなんて言わなきゃエンドレスでインチキ出来たのに😢

なにいってだこいつ

>>756
また朝から嫉妬っすか？

本当こりないね～┐(´д｀)┌

嫉妬パイセンおはようございます😃

まだ片脚切断で規定体重クリア余裕だし🔪💥🦵

>>755
それだと引退しろになっちまうな

今の時点で80kgでも厳しいのに85kgとか論外だろ
痩せなきゃいけない時に痩せられないやつはもうダイエットについて語ったらいかんよ
他のビルダーみんな我慢してるだろうに

実は人が離れていく人の特徴７選
1. すぐに嘘をつく癖がある
2. 承認欲求が強すぎる
3. ネガティブなことばかり言う
4. 人の話を聞いているようで聞いてない
5. 支配欲が強い
6. 人の意見に否定から入る
7. 自分の非を認めない

ルイボスさんはこのままだと、彼女と別れる事になっちゃうの？

>>762
>>763
そうやって一生嫉妬しとけ

なにいってだこいつ

>>765
他の二人の選手にも嫉妬乙って言うんですかw

>>763
それまんまルイボスだな

レスが来たらすぐ反応
ザ・グレートハンティング

もう8月だけどマジでどんな状態なんだろ？このままいくとステージ上でガチマッチョに挟まれ惨めさから失禁大号泣コースだけど…

号泣ポージングも楽しみだけどマッチョに挟まれるデブってだけで爆笑出来そう🤣

嫉妬もここまでいくともはや病気だな

このクラスだと2人とも170cmくらいだからチビには見えないだろう

計量で失格にされたら「嫉妬に駆られた係員が不正を働いた！」って抗議すればいいんじゃない？

>>774
めいちゃんは言いそうw

早く大会にならないかな
優勝を期待してめちゃくちゃ楽しみにしてるんだけど

実際のクライマックスは大会直前になると思うけど今年はどんな言い訳を披露してくれるんだろうね？

めっちゃ楽しみ＾＾

去年は何で出ないってゴネたんだっけ？
もう忘れちゃったよ