>>302
その通りなんだけど自分の場合は糖質制限で異常な食欲になった
今はPFCバランスを整えた食事にしてるだけで空腹を我慢してる感覚がない
味覚も変わってきて今の食事なら一生続けられると思う
前は食事の後に甘い物が欲しくなったけど炭水化物とたんぱく質をしっかり取るとそれがなくなった