今年50歳身長176cm
4月から脂肪肝対策でアプリの自宅筋トレ、エアロバイク、週一ウォーキング、昼飯減量開始
83.1kg→69.3kg
8月時点で肝臓数値はオールA化
目標の68kgまであと少しだけど年末突入
俺がんばれ
体重別スレッド60～69kg台 part12
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460名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53e7-3krk [211.129.201.130])
2024/12/13(金) 09:36:37.15ID:ZqVxQha00■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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