>>971
2ヶ月の平均摂取カロリーがほぼ自分の維持カロリーってことだろ
そこから−300kcalで続けて停滞したらさらに少し減らす
体重別スレッド60～69kg台 part12
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972名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b68-tCYi [240a:61:2027:2c48:*])
2025/03/26(水) 07:44:27.11ID:OInpg7DD0レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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