糖質(炭水化物)って中毒性があるので
それを一度完全に絶って
自分の意思でコントロールするって意味なら
糖質制限ダイエットは支持できる

身体が糖質を求めるのと
空腹感って違うのよって気がつかないと意味ないんよね