激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん81kg

4年以上昔に1日だけ68kgに痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットとリバウンドの繰り返し
そんなルイボスさんのダイエット方法について考察しましょう!!

チャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
(資格を持ってるわけではありません、素人のビギナーです)

2023年ボディビル大会に初出場するも残念ながら予選敗退(13人中14位)
同大会70kg以下級失格(体重17kg超過)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストで必ず優勝します!!
一番大事なものを賭けます、それくらいの覚悟でやってます!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgくらいは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:母親が作ってくれるので問題ありません

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？ 嫉妬ですか？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:自称インフルエンサーです、以前は早朝営業の居酒屋と自宅警備員をしてました

Q:皮を見せたくないなら、隠せる他の競技にすれば良いのでは？
A;皮を見せたいからボディビルをやるのです!!

Q:ボディビルなめてませんか？
A:俺は優勝できると思ってる、俺が何をしようが俺の勝手だろ!!

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:ファンを失望させないためです!!俺は人の気持ちがわかる

Q:脚のトレーニングやらないの？
A:週に1回40分だけパーソナルで教えてもらってます

Q:筋トレのフォームが酷いと思いませんか？
A:初心者なので、これから頑張ります、まあ見てなって

Q:素人なら分割法より全身法では？
A:俺はもう5年もやってるベテランなので、余計なお世話!!

Q:ダイエット中だというのに食べ過ぎなのでは？
A:俺の体はバグってる、食った方が代謝が上がる、無知は恥をかくぞ


※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが個人への誹謗中傷は禁止です!!

チャンネル登録と高評価ボタンお願いします!!

前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん80kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1721908270/

動画投稿を2週間もサボってる

隠れ食いしてるのか、修行で山篭りしてるのか

隠れ食いしてるのか、修行で山篭りしてるのか

隠れ食いしてるのか、修行で山篭りしてるのか

15kgくらい痩せられると思ってエントリーしたけど5kgが精一杯
次回は90kg以下級だね

という妄想 願望

1月に87kg
先月は84kg
大会まであと1ヶ月
現在、絶賛逃走中

去年の今頃も餅を16個食べて81kgにリバウンドしてた
残り1ヶ月で11kg落とさないといけないと焦った結果体重はさらに増えて87kg

頭おかしいよ

妄想という現実

スレタイがルイボスさんに追いつけない
今何kg？

俺甘の季節ですね

>>11
そもそもスレタイがアホすぎるわな 増量期もわからん無知丸出しで恥ずかしい

スレタイにダイエットの文字も入れよう
グーグルでヒットしないわ🥺

>>13
昨年の増量期の結果は、筋肉を2kg減らして体脂肪を3kg増やすというものだったけど、それがルイボスさんの増量期なの？

普通は筋肉増やすために沢山食べて仕方なく脂肪が付いてしまうものだけど、ルイボスさんは筋肉を減らして脂肪増やして何がしたいの？
霜降り肉になって出荷されるの？

>>11
スレタイがルイボスさんを追い越した事は無いよ

>>15
アンチの妄想はもう飽きたわ

キング牛丼旨っ！

>>18
ソースはルイボスチャンネルなのだけど
ルイボスチャンネルって妄想なの？

>>20
証拠を示してみろよ

去年の増量始めた頃から今年1月の減量始めます、までの間に筋肉が2kg減って脂肪が3kg増えたんだよ
それから半年経過したら筋肉だけが減って脂肪はそのままだった

これだと脂肪の増量期、筋肉の減量期という事になるね

>>21
動画見ればいいじゃん
昨年の10月報告から今年の1月報告、それと先日の動画
体重計に毎回乗って継続してるから

>>23
示せないのならばあなたの負け

敗北者乙

ガタガタ言ってないで痩せればいいだけ

>>24
示されてるだろうw

前スレで動画リンク貼られて去年の総括データが示されてた
ルイボスのポツコン体重計のせいか知らんが体脂肪増やして筋肉が減ってた
ぶっちゃけ、2年前の筋肉量がピークで以後落ち続けてるぞ

ルイボスは増えてると思うと言い続けてるが最大筋肉量は2021年のインボディ計測の時
その時の体重は107kgだったがそれ以降は年々筋肉は減ってる
筋トレしていても強度負荷量、頻度が少なすぎて筋肥大してないどころか栄養の過剰摂取のせいで体脂肪だけが増えてる

という願望

減量末期のキレ食いで一気に体脂肪をチャージしてその後筋肉だけを減らす減量メニューだからこうなった
電卓で簡単に計算できるしオムロンのアプリで教えてくれてるはずだが見せようとしないのでお察し
だいたい、あすけん推奨2900kcalって何だよw

>>29
願望かどうかは動画見てきて確かめればいいじゃないか
体重計測動画なんて年に数本しか上げてないからすぐ見つかるぞ

増量後に筋肉が減ってるなんてルイボスくらいだぞ
運動不足過ぎだろ
働けよ

登録者数15万2千人超様に働けはさすがに草
身分の違いに気付いてねーの(笑)

インチキして増やした会員数とか何の自慢になるの？

会員数15万人超えてるのに動画一晩で300再生とかバグですか？
インチキで水増ししたからですよね？
同程度の登録者数の皆さんは簡単に1万再生超えるのだけど

海外では口先ばかりで実践できないのは信用できない人となる

アカウント工作とか恥だな
引退していいよ

>>36
突然の自己紹介どうした？

>>33
で、その15万2千という数字は大会で何が役に立つの？

>>38
何反応してんの？
誰のことも言ってないだろ
思い当たる節があるんか？

チャンネル登録者数15.2万人にも係わらず最新動画の再生数は僅か1.4万回
グッドは何と158

これは妄想ですか？

嫉妬と会話しようと思ったら
例えば鰻をうなぎと書いてやらないと
漢字が読めなくて伝わらないからな
あと3行以内の短文でないと読めない