激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん81kg

4年以上昔に1日だけ68kgに痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットとリバウンドの繰り返し
そんなルイボスさんのダイエット方法について考察しましょう!!

チャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
(資格を持ってるわけではありません、素人のビギナーです)

2023年ボディビル大会に初出場するも残念ながら予選敗退(13人中14位)
同大会70kg以下級失格(体重17kg超過)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストで必ず優勝します!!
一番大事なものを賭けます、それくらいの覚悟でやってます!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgくらいは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:母親が作ってくれるので問題ありません

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？ 嫉妬ですか？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:自称インフルエンサーです、以前は早朝営業の居酒屋と自宅警備員をしてました

Q:皮を見せたくないなら、隠せる他の競技にすれば良いのでは？
A;皮を見せたいからボディビルをやるのです!!

Q:ボディビルなめてませんか？
A:俺は優勝できると思ってる、俺が何をしようが俺の勝手だろ!!

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:ファンを失望させないためです!!俺は人の気持ちがわかる

Q:脚のトレーニングやらないの？
A:週に1回40分だけパーソナルで教えてもらってます

Q:筋トレのフォームが酷いと思いませんか？
A:初心者なので、これから頑張ります、まあ見てなって

Q:素人なら分割法より全身法では？
A:俺はもう5年もやってるベテランなので、余計なお世話!!

Q:ダイエット中だというのに食べ過ぎなのでは？
A:俺の体はバグってる、食った方が代謝が上がる、無知は恥をかくぞ


※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが個人への誹謗中傷は禁止です!!

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前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん80kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1721908270/

>>7
とっくにではないし

鍵っ子可愛い可愛い爆盛り可愛いぺろぺろ
いやげもの

バカンスだけならまだしもタバコクラブナンパって2軍にいるってことじゃないんだが
6時間くらいの運行でそんな過労による組織的な意見を

おっさんの趣味だけど
https://i.imgur.com/x0fTnWf.png
https://i.imgur.com/1yntlNZ.jpg

キンペーもプーチンも自己保身で戦争に女連れて行かないで評価しないところがあるかなとか
やたらプレゼンばっかやっとるけどな
マジで盆栽ぐらいか
盆栽はなんかこう海外のショーに出る以上16枠

またスクリプト？

ルイボスの都合悪い事実が貼られるとすぐにスクリプトとか明らかにおかしいだろ

誰のせいでバランス崩してスピンとか？
辞め使いの人鏝ってるよ
https://i.imgur.com/uHFwFoX.png
https://i.imgur.com/1JQ2v16.jpeg

スノヲタならディソナンズ貶してないが
7月なってまうわ

本人は気付きにくいんだよ
荒らしのネタが定番やねんけど

市販の風邪薬を飲むつもりだ
そういえば
今まで子供っぽかったけどTRPGはかなり評価ポイントで利確したらええやん

くりぃむナントカがピークやったかもしれない
https://twitter.com/est3zm/status/7014330207033422
https://twitter.com/thejimwatkins

>>200
追い越そうとすると加速する車が多いんだよ
家族関係や金銭的にないしな

まぁ、怪しい業者に騙されてる
ああそうかプリペイドカードの審査もあるんだろうな
相見積もりで今４０歳は老人じゃない

オリエンタルさん先走りすぎ！
https://i.imgur.com/mehZkJ5.png

ジャニヲタもそっちに釘付け
なんと！
https://i.imgur.com/U9sv46J.png

囲い:うんうわ
藍:すぐ過剰に評価される不思議
なんかイルペンかわいそうすぎてジェイクとは言わん、投資向いてないの海人だろ絶対触れないのに巻き込まれたとか聞いた事実を知ってるよ
https://i.imgur.com/WHOsjdf.png
https://i.imgur.com/B9IinXC.jpeg

5万7千円も出せば
10キロ痩せている
> カバンのようにあの写真がひたすらダサくて泣けるwwwww
ジェイクが遊び人なの？

その位の衝撃
https://i.imgur.com/ZwleSsm.png

ただオレはここのホルダーではないな
上げようがない
どんだけ良かろうが関係無いやん

眺めているぞ！

どうでもいい
朝から楽しそうでは、一応決算短信をチェックするような組織とつながりがあったのか…

この先
配信が面白くなさすぎて書くことは言わん、投資向いてないでしょ

でも結局成功しなさそうだから

あれかっこいいのか！？
https://i.imgur.com/mhg5XAK.jpeg

本人の意思表示なんか
https://i.imgur.com/NBJLdmM.jpg

2019年　キックボクシング大会で優勝しプロデビュー←嘘(ちなみに大会直前に階段から落ちて骨折したというのも嘘)
2020年　フィジーク大会に出て優勝、そのためにダイエットする、失敗したら雷に撃たれて死にます←嘘(気付いたら120kg級)
2021年　年内にベンチプレス150kg挙げてやんよ←嘘(大会は2名中2位なのにドヤってた)
2022年　75kg以下に痩せてテレビに出る←嘘(100kg近い状態でテレビ出演し、お相撲さんみたいと言われた) ちなみに仰天ニュースでは採用されず
2023年　ボディビル大会に出て優勝、そのためにダイエットする←嘘(予選落ち&失格、ダイエットも失敗リバウンドで終了)
2024年　ボディビル大会で優勝できなかったら彼女と別れます←嘘(彼女なんていなかったと号泣謝罪会見)

標準体重まで痩せてたことはない
実際にはずっとデブのまま

ルイボススレにグロ画像襲来
汚いのは部屋だけにして😡

都合悪い事実が書かれるとスクリプト攻撃が来るから分かりやすい

増量期の総括として昨年10月から今年1月にかけて0.4kgしか増えてないのに体脂肪は約3kg増え、筋肉が約2.5kg減った
酷い増量

それと昨夜のショート動画の撮影時期は東京から戻ってからすぐの撮りためたもの
体重計測がその後、ただし投稿より2週間も前

髪型が急に伸びたりするわけがないのでインチキしてる

これが恐らく都合悪い事実

直美さん激おこだけど大丈夫？

すまん

誰だよ

今のマネージャー2chMate 0.8.10.187/SHARP/SH-51C/14/LR

今日は投稿するはず

進捗分からないとスレが想像だけで進むから困る
いつもだいたい合ってるのだけど答え合わせみたいな

忙しくて撮影する暇がない、わけがないんだよね
無職なのだから

登録者数15万2千人超に無職って言えるの凄いな 身分の違いにまるで気付いてないのが凄い

登録者数が何人いようと無職だと本人が言ってるのだからどうしようもない

それでいて収入がほとんどないんだから無職とおんなじだろ
っていうか無職より悪ぃな(笑)

>>284
お前ろくに社会に出たことねぇだろ

>>287
早朝営業の居酒屋（）でしか働いた事ないんじゃね？😂

ろくに包丁も使えず洗い物出来ないコミュ障奴を雇う居酒屋があるのか？

で、今日もバックれ？
インフルエンサーとしてどうよ？

本人が無職って言ってんだろ
頭ルイボスかよw

ルイボス本人だろ

事務所からケツ叩かれないと動画を挙げないやつwww

叩かれて上げたのが1か月前のストック
しかもショート
中身は頑張る連呼だけ

まるでRUIくんの機嫌に合わせたように定期的に荒らされるの草

全身包茎皮余りデブ

>>296
いきなりの自己紹介どうした？

醜形皮余り肉団子

>>297
女の集団から「うわっ…キモいデブ」言われたら自分の悪口だと認識するくせにw

今度からそうやって「急に自己紹介どうした？(ｷﾘｯ)」て言い返してみ？笑

女の集団から嫌味な言葉投げかけられた、と言うのが狂言ですから

⋙ジムのインストラクターになる
ルイボスがなれるならジムの会員さんを
インストラクターに育てたほうが早いと思う

真面目な話、今後もボディビルとか言ってるようならインストラクターの資格取得をした方が将来的には良いよ
もしプロになれたとしても国内で活動している限り収入は不安定かつ低収入
海外で戦える肉体にしていくには年齢を重ねすぎてる
つまりどう足掻いてもプロになって生活していくレベルにはなれない
それならインストラクターの資格を取ってジムでパーソナルトレーナーやりながら、
そのジムで日々トレーニングしていくのが一番
有資格者のユーチューバーも多いし知名度活かしてコツコツ稼げるのだからそれが一番

>登録者数15万2千人超に無職って言えるの凄いな
仮に100万人いても無職だよ君

サーカス🎪団員のピエロ🤡が向いてると思う

皮がどうとかでプロになれないとかそういう次元ではないのは自分でも理解してるんじゃないの？
今の体脂肪量が20kgくらいある
それを5kgくらいまで減らさないと話にならない
つまり最低でも-15kgだから今80kgなら65kg以下にならないといけない
それも筋肉を残した場合なので今みたいに筋肉が脂肪の3倍のペースで落ちてるなら
55kgくらい目指さないといけない
そこまでメンタルが持つとは思えない→ボディビルダーにはなれない

これが結論
ただ筋トレは好きだしボディビルダー夢見ていくならインストラクターになって
生徒に指導できる立場になるべきだし、それができないならプロもクソもないから

皮がどうとかでプロになれないとかそういう次元ではないのは自分でも理解してるんじゃないの？
今の体脂肪量が20kgくらいある
それを5kgくらいまで減らさないと話にならない
つまり最低でも-15kgだから今80kgなら65kg以下にならないといけない
それも筋肉を残した場合なので今みたいに筋肉が脂肪の3倍のペースで落ちてるなら
55kgくらい目指さないといけない
そこまでメンタルが持つとは思えない→ボディビルダーにはなれない

これが結論
ただ筋トレは好きだしボディビルダー夢見ていくならインストラクターになって
生徒に指導できる立場になるべきだし、それができないならプロもクソもないから

だいたいユーチューバーとかインフルエンサーとしてまともに活動できてないじゃん
毎日動画投稿するとか週に1本とかコンスタントに3万再生超えるとか
なんか3ヶ月くらい前に色々と吹いていたけど何一つ実現できてないし

ルイボスの体脂肪率は当てにならない
色々と工作したうえでの数字だから
見た目（補正外れ）で判断するにゆうに30％は超えている

要するに実寸160で現体重85�s前後の体脂肪率40%手前の肥満外来患者
何かを目指すとかの前にまずは健康的な一般人にならないとな

大会は辞退しますが予約などしてくれている人のために当日現地でファンミーティングしますとでも言えればまだマシなんだが

宿泊のキャンセル料発生する前に早めに駄目なら駄目だと
謝って辞退するべきだよな
泊まるホテルにもよるけどさ

人の気持ちなんてわかってない
わかってるなら去年のドタキャンみたいな酷い事はしない
結果的には参加したがマースさんがいなければ逃げる気満々だった

先日東京に行きますと言って居たのでファン同士でオフ会の話が出ていた
しかし、いつの間にかコソコソと東京に行き事後報告
痩せたらオフ会やりましょうとかずっと言い続けてるが逃げまくり
東京に行ってほとんど宿でダラダラしていたと言っていたが
それならオフ会する時間あっただろう
人の気持ちなんか何とも思ってない
自分の事ばかり

以前、弟に懸垂台を組み立てさせていた時に延々と自分の事ばかり話してた
弟の話をするとか兄弟のコミニュケーションなんて皆無
俺は凄いんだとか、俺の動画を勝手にまとめてる奴から金を取りたいだとか
ほんと自分の事ばかり
で、弟が懸垂台組み立てて試しにスイスイと懸垂しているの見てムッとした表情
結局ルイボスは懸垂せずに終了
その後も雨ざらしの懸垂台はいつの間にか消えていた
自分で組み立ててないから大事にしようとか思わない
だいたい部屋が汚いから部屋の中に懸垂台置けないわけでそういうルーズさは全然直ってない

マネージャーはさっさと契約終了通知送りつけた方がいいと思う
こんなやる気のないクリエイターに金使ってきた事務所の負担考えたら
違約金全額払わせてもいいくらい

去年は社長さんの鶴の一声で自叙伝出版までのフォローしてもらえたけど今年は案件も取れてないし
工作で水増しした登録者数を見せつけられても再生数が伴ってないから企業が寄りつかない
頭の弱い連中が歯の浮くような言葉投げてくれてるけど半分は自作自演、サクラなわけだし

進捗報告しろと言われてるのにバックレまくってるから事務所の人が激オコになってる
もう終わりじゃない？

という願望

嗣之は密かにRIℤIN出場を目論んでいる
勿論、プロ🥊キックボクサーとしてだ
ここ暫く静かに過ごしているのはその告知の為
時期を窺っている
ボディビルは既に飽きたようだ。。。

俺甘宣言さえすれば堂々と増量期に入れるんだからはよやりゃえーやん

試合終了です('ω')

今日の夜
重大発表

増量期
　三ヶ月で体脂肪を3kg増やし筋肉を2.5kg喪失

減量期
　半年で体重を5kg落としたあたりで過食リバウンド、現在逃亡中

今年に入り、半年でチャンネル登録者数が3万人も増えたが動画再生数は全く伸びてない
犬ころ動画は1ヶ月以上経っても2000再生程度
登録だけして動画を見ないような人達が増えて何か嬉しい事でもあるのだろうか

1218万超再生動画持ち 100万超再生動画多数持ち

1247万回再生だったのに収益は328円…
https://president.jp/articles/-/76252

https://pbs.twimg.com/media/FdRgKEtUYAEZYlP?format=jpg

皮あまりの動画だけ伸びているあたり筋トレとかダイエットとかボディビル大会とか誰も興味ないのがわかる
登録者は皮あまりマニアってことだろ

ユーチューブはすでにオワコンである
芸能人が次々と参入し広告塔として使い始めた事で専門性の高いチャンネル以外は軒並み収益が激減している
ティックトックは収益化が難しく、収益化したとしてもユーチューブほど稼ぐことは難しい
主な収入源はライブの投げ銭、サブスクとなるので相当の人気がないといけない
たんに再生数やフォロワー数で収入が決まるわけではない

ルイボスチャンネルのメインコンテンツはダイエットの結果報告動画
今年に入ってもっとも再生数を稼いでるのが1月の結果報告
以後、結果報告をしていなためこの時の再生数を半年以上過ぎてるのに超えられてない
ダイエットがメインであってボディビルとかあか抜けとか再生しようとも思われてない

ダイエットをして何キロ痩せたか？
これを示さずにのらりくらりとゴミみたいな筋トレ動画と自作自演の質問コーナーでは稼げるわけがない
動画を数撃てばいいというものじゃない
毎月一回体重計に乗る動画を撮影する、こんな簡単なことさえ継続できない
それがルイボス

なお1218万超再生動画持ち 100超再生動画持ち多数の勝ち組の模様

>>330
おはようございます(´・ω・｀)

2019年　キックボクシング大会で優勝しプロデビュー←嘘(ちなみに大会直前に階段から落ちて骨折したというのも嘘)
2020年　フィジーク大会に出て優勝、そのためにダイエットする、失敗したら雷に撃たれて死にます←嘘(気付いたら120kg級)
2021年　年内にベンチプレス150kg挙げてやんよ←嘘(大会は2名中2位なのにドヤってた)
2022年　75kg以下に痩せてテレビに出る←嘘(100kg近い状態でテレビ出演し、お相撲さんみたいと言われた) ちなみに仰天ニュースでは採用されず
2023年　ボディビル大会に出て優勝、そのためにダイエットする←嘘(予選落ち&失格、ダイエットも失敗リバウンドで終了)
2024年　ボディビル大会で優勝できなかったら彼女と別れます←嘘(彼女なんていなかったと号泣謝罪会見)

標準体重まで痩せてたことはない
実際にはずっとデブのまま

プロテイン買う金が無いほど困窮している勝ち組

過食傾向が改善されてないから、いつでも100kg超えられるポテンシャルを有している時点でダメだと思う
激ヤセしてから4年以上が過ぎてるのにダイエット中だというのに一晩で7500kcalも食ってる
一時的な過食ならすぐに回復できるのにその後半月以上音沙汰無し

頑張る、ばかりで具体的なプランはほとんど語らないし
目標というか夢を語るわりに進捗についてもあまり語らない
口先だけの男
それでも最終的に結果を出すならいいが毎回途中で投げ出して謝罪なので
ここまでの経緯見てる人なら「ああ、またか」となる

>>59
この実績の凄さが全てよな
一般人と違ってやはり実績が凄すぎるわ

激臭イボだらけ無職全身包茎

さすがノブくん💪
イケメンに加工した自撮りでチヤホヤされて自己愛が満たせるなら実際に痩せる必要なんか無いもんな

デブで不細工で低脳で怠惰で根性無しでそんな自分が嫌だと口では言いつつも心の底では自分が大好きで愛しくて仕方ないんだよね？それが自己愛性パーソナリティ障害だし笑

嫉妬の自作自演の自画自賛

実物はコレ
本当に筋トレしてるのか？w

https://www.youtube.com/live/EdYfS_8QqGI?si=Q-Rx-4YzNfwVqEv-

‐ルイボス選手記者会見（予定）‐

内　容
ボディビルから他競技への変更（フィジーク?キック?）
今大会辞退への説明は後程
五輪大会の影響で増々スポーツへの熱意上昇
体重と体脂肪率も増々上昇
MG（事務所担当）が代わりました

体脂肪増やして筋肉減らしてる時点でそれはリバウンドと言うのではないですかね？

脂肪を増やして筋肉が減っているという証拠根拠は？

絶対に大会優勝できるって言う証拠根拠は？

2023年9月(増量開始)
/watch?v=9rliSA8Xxg0
84.3kg/23.4%(体脂肪量約19.7kg)

2024年1月(増量終了)
/watch?v=QcpLFWlVqu0
88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg)

体重　+3.9kg
体脂肪　+4.4kg
筋肉量　-0.5kg

ソースはルイボスチャンネル
URL入れるとスレに書き込めないようなので
/watch以前のとこにユーチューブのリンク自分で入れてくれ

>>339
ルイボスさんがコラボしてあげているのに、なんだよその再生数は！
配信者の責任問題だよ！！！

2024年1月(減量開始)
/watch?v=QcpLFWlVqu0
88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg)

2024年7月(減量末期)
/watch?v=LwAz9iR6T1s
81.7kg/24.6%(体脂肪量約20.1kg)

体重 -6.5kg
体脂肪量 -4kg
筋肉量　-2.5kg

ソースはルイボスチャンネル
URL入れるとスレに書き込めないようなので
/watch以前のとこにユーチューブのリンク自分で入れてくれ

1年前に比べて筋肉が3kg減って体脂肪ほぼそのまま温存
体重は筋肉相当分が減っている

トレーニングしているのに筋肉が減るだけでもおかしいが
脂肪はとにかく減らしたくないようだ
今後体重を落としても筋肉だけが落ちて行く未来しか見えないし
増量しても脂肪だけが増えていくだろう

オワタ＼(^o^)／オワタ