激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん81kg

4年以上昔に1日だけ68kgに痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットとリバウンドの繰り返し
そんなルイボスさんのダイエット方法について考察しましょう!!

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沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
(資格を持ってるわけではありません、素人のビギナーです)

2023年ボディビル大会に初出場するも残念ながら予選敗退(13人中14位)
同大会70kg以下級失格(体重17kg超過)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストで必ず優勝します!!
一番大事なものを賭けます、それくらいの覚悟でやってます!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgくらいは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:母親が作ってくれるので問題ありません

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？ 嫉妬ですか？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:自称インフルエンサーです、以前は早朝営業の居酒屋と自宅警備員をしてました

Q:皮を見せたくないなら、隠せる他の競技にすれば良いのでは？
A;皮を見せたいからボディビルをやるのです!!

Q:ボディビルなめてませんか？
A:俺は優勝できると思ってる、俺が何をしようが俺の勝手だろ!!

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:ファンを失望させないためです!!俺は人の気持ちがわかる

Q:脚のトレーニングやらないの？
A:週に1回40分だけパーソナルで教えてもらってます

Q:筋トレのフォームが酷いと思いませんか？
A:初心者なので、これから頑張ります、まあ見てなって

Q:素人なら分割法より全身法では？
A:俺はもう5年もやってるベテランなので、余計なお世話!!

Q:ダイエット中だというのに食べ過ぎなのでは？
A:俺の体はバグってる、食った方が代謝が上がる、無知は恥をかくぞ


※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが個人への誹謗中傷は禁止です!!

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前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん80kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1721908270/

>>445
最下位だからね
去年も実質最下位

>>448
まあ、だだのトレーニングしてる中年だからな今は。
イケメンでもないしマッチョでもない、動画もつまらないし

>>446
それ、婆さんが全力否定してたよ
毎日見てる家族の姿が別人レベルなのだから普通はそうなる
爺さんはルイボスの虚言癖知ってるから黙ってただけ
可愛い孫だし

カズヤフィットコラボの時のあの横幅見て81kgとか無いよ
85kg以上だね
そこから頑張って3週間痩せて84kg
その後雲隠れ3週間目
23日の法則に従うと今週末にも謝罪

ダイエット食がそもそも不味い
量も足りない
それでも痩せない
だからもっと量減らすと今度はストレスでキレ食い
また太る
この繰り返ししか見てない

まあ…最大体重は不明のままだわな。
仮に110キロだとしとも80キロまで30キロは減量には成功しているが…。

ただし、ルイボスは警備の仕事や居酒屋店員を退職して専業YouTuber、ボディビルダーとして生きる事を選択したのだからせめて週に一度メイン動画を更新しないといかんわな。
今のショート動画だと顔色の悪いおっさんがフーフー唸ってるだけで何がどうなってるのかわからん。

マッチョの筋トレに付き合わされると、確かにその時は追い込めてる感じするし有り得ないくらいの筋肉痛が出る
でもそれを毎日できるか？と言われたら無理
でも、それやらないとマッチョにはなれない
それがわかるからみんな程々にしてるんだよ

>>454
ボディビルダーでは稼げないよ
だいたいがインストラクターしながら

優勝積み重ねてスポンサー増やして小銭を増やすのみ
知名度上げて芸能活動するとかならともかく横川みたいに

過500のペットボトルを秒で飲み干す姿に恐怖を感じた。

本業筋トレにするなら真っ先にインストラクターの資格取らないと
趣味の筋トレしてるだけの肥満のオッサンは金にならないって
本業の動画さえ疎かにするような人に仕事依頼する？

>>454
140kgが居酒屋バイトなんて色々ショートネタとしてありそうなのに実際仕事のエピソードトーク皆無でしょ
そういうことです

「太ってた時は働いて無かった」
って本人が言ってるから警備と居酒屋アルバイトしてたのは68キロになって117キロまでバルクアップして85キロ前後でウロウロしてた時でしょ。

>>457
糖尿病かも

>>460
その理屈だと生涯無職だね

糖尿は健康診断の結果見た限りだと無さそう。
多飲水は障害があるとよく起こるよ。

一生懸命痩せても肥満だから
ボディビルダーなるために60kgくらいまで痩せてようやく痩せた人の仲間入り

>>460
そこは記憶に無かったわ
申し訳ない

>>463
筋トレしてると血糖値上がりにくいだけで隠れ糖尿病は十分ある
米大好きなのも含めて

>>462
ティックトックライブと自伝本だけだからね職業について語ってるのは。
YouTubeの生放送(最近はめっきり無くなったが)
で、仕事について聞かれた時には
1回目「やだ…そういう質問嫌だ…非公開非公開…！」
2回目「人には言えない仕事です(キレ気味)」
3回目「秘密です、非公開なんで」
4回目「歩いて30分の所で働いてます」
5回目「いや…そういう質問嫌だ…仕事なんて…」
6回目「非公開です」
7回目「インフルエンサーです」
って感じだった

>>449
実質とかいって事実を捏造しようとしてんのホンマ草
それなら実質～とか言いたい放題だわな これがアンチのいつもの手法

ベンチプレス大会は参加者3人で2位じゃ無かったか？
去年のボディビル大会は埼玉出身の長身ぽっちゃり男ざ最下位だったし、2位が大会後に3歳児にわいせつして逮捕されてるから多分、剥奪されてるはず。

https://itest.5ch.net/hayabusa9/test/read.cgi/news/1705621198/109
これ笑った

>>469
同カテゴリは2人だけ
もう1人はパワーリフティングなので別枠
この時も場違い感半端なかった
逃亡しそうだったからトレーナーに会場まで拉致られてたし

高須もルイボスみたいにボディビル舐めてる感じで普通にデブなのだけど、
財力で一流の指導者とコネ作って的確な指導受けてる分、ちゃんと成長してる

実質も何も3人しか参加してなくて3位ならビリと同じだろうに

ベンチプレス大会の時は一人一人試技するから何人参加してたのか分からんけど、
マッスルゲートの予選は横並びだから3人しかいないと映像でバレるわ
優勝宣言しておいてビリとかフルボッコ覚悟じゃないと出られないだろう
フリーポーズに至ってはオンステージだからまた泣き出すのでは？
そんな恥かくくらいなら土下座謝罪して大会から逃げた方がまだマシ

ファンからは3位入賞おめでとうと言われるでしょ

まさか今更土下座で許されると思ってんのか
もし辞退なら色々補償してもらうつもりだからな

ビリになってくれー！ってこれアンチの願望が凄いな
何も挑戦したことの無い無能って感じ

>>477
自己紹介っすか？

もしも棄権するような事になったら騒ぐファンが出るだろうからBitStarの人が会場近くの公民館とかを貸し切ってオンラインボディビル大会開いてくれるだろ。
ビルパン履いたルイボスの映像が流れてコメント有ればファン達の暴動も収まる。

>>477
182番の選手のインスタ見ることをおすすめするよ
それでも勝てると思ってるなら病院行ったほうがいい

>>480
どれよ？教えてみ？見てやるよ

>>475
そのコメントの何倍も「ビリじゃないか」、というコメントが寄せられる

他2人はガチのビルダー
トレーナーもやってるしキャリアも豊富
草野球の万年補欠がメジャーで投げて完封勝利宣言するようなもの

>>481
自分で名前で検索しろよ

>>484
知らんわ 誰だよ

だから慰めのコメントは「相手が悪かった」が正解

>>485
ここで名前出すのは抵抗あるからマッスルゲートのエントリー表見て自分で調べろ

>>487
言えもしないのに検索しろなんて言って敗北者丸出しだな
そのまま一生敗けとけ(笑)

勝ち負け以前に勝負にならない
最初から参加しない方がいい逃げるが勝ち

コラしのぶ！こんなところで人様に迷惑かけるんじゃない！！働きもせず時間を持て余してるからロクなことせんのだ貴様は！さっさと就職してマジメに働かんかバカ孫が！！お前の母さんが体調悪いのも誰のせいだか分かっとるんか！あぁん！？

>2回目「人には言えない仕事です(キレ気味)」

AV男優（デブ専用）かな？

せめて出場してくれルイくん。。

出場はするし三位以内確定だけどそれが動画活動にリンクするとは思えない
お花畑信者からチヤホヤされる一方でアンチからボロカス叩かれるし

今回は辞退する方がメリットは多い
参加してれば優勝出来たかも、と言い続けられるのだから

アンチから叩かれようがどうでもいいだろ(笑)そんな何をしても叩くようなアホウ気にする価値もない

>>494
気にする価値もないっていうならいちいち嫉妬だ妄想だ書き込むんじゃねえよアホ
色々矛盾してんだよ分裂症
┐(´д｀)┌

というわかりやす～い負け惜しみ(笑)



たまには勝てよ

ルイボスさんの勝ちとは？

・ボディビル大会を翌週に控えていたにもかかわらず爆食して体重17kgオーバーで失格
・ひどくリバウンドしたにもかかわらず増量期に入ると宣言
・突然変な髪型にして家族から不評の嵐
・マネージャーが買ってきてくれた饅頭を「足りねーよ、10個入り買ってこいよ」と大騒ぎ
・合トレ仲間を募集していおいて完全放置、波平氏と合トレ
・4年間鍛えてきた懸垂の成果はたった2回程度(俺はまだまだ甘い)
・ジョン氏のライブに登場した時はなぜか巨デブ姿
・不自然に登録者数が爆増、しかし再生数には全く反映されてない
・健診結果は高血圧他問題あるにも関わらず「医者からは健康だと言われた」と発言
・ダイエット進捗を明らかにしないまま3ヶ月逃亡
・彼女なんていないのに「優勝できなかったら彼女と別れます」と発言し大炎上
・皮を切りたいが金がない、176万円必要だが貯金1万円しかないと発言
・カズヤ氏のパーソナル受けるも、内容が酷すぎて初心者レベルの指導を受ける
・大会翌月に控えてるのに過食報告からの逃亡(イマココ)

>>496
と言ってるわりにこれまで勝ったことがなくて草

登録者数15万2千人超 1218万超動画持ち

と名もないゴミがイキっててワロタ🤣

>>499
よう、クソムシ

今日は珍しくIDも変えずに1日中発狂しているねルイボス君
そんな暇があったらフリーポーズの練習したほうがいいよ

出場しないからその必要も無いかな💩

>>502
相変わらずアンチはIDコロコロだな いい加減恥ずかしくないのか？

>>503
嫉妬による願望乙

恥ずかしいのは誰が何を言おうと優勝する大口叩いといて逃げ回っている沖縄ブタだろw

>>504
糖質乙

>>506
逃げ回ってる？その証拠と根拠は？

>>508
登録者数15万弱 1218万超動画持ち

>>509
信者に何をアピールしてるんだお前は

昨年9月から増量を開始して今年の1月にかけて脂肪を3kg増やして筋肉を0.5kg減らした
更に今年の1月から先月まで減量を続け、脂肪を4kg減らし筋肉を2.5kg減らした
いつ筋肉を増やすのだろうか

というアンチの妄言

現在の体脂肪量は20kg
脂肪を3kg減らすと筋肉が2kg減るようなので
15kgの脂肪を減らし、筋肉が10kg減るという25kgダイエットを行うと
体重50kgで体脂肪量が5kg程度と、ようやく絞れた体に近づくと思う
頑張ってもらいたい

>>512
ソースはルイボスチャンネルなのでこれが妄言だとするならルイボスが妄言吐いてるのと同じになるのだけどいいの？

現在のスペックから演算すると体重50kgでようやくビルダー体型に近づくので
全く筋肉がないという事になるのだけど
そうならないためのトレーニング、食事すればもう少しまともになると思う
いずれにせよあと20kgは痩せないといけない
頑張ってもらいたい

>>509
バカかお前笑かすなw

>>512
相変わらずお前は寝言ばかりだな いい加減恥ずかしくないのか？

>>514
図星つかれたからってこの連投っぷりはさすがに草

あすけんのコラムで150kgから80kgまで痩せた人出てるな
運動継続して体重キープしてるし、血圧とかも下がって健康診断オールAになったし、結婚も出来たとさ

あれ、ここのデブは？😂

>>519
あすけん94日目（ﾜｯﾁｮｲ）
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1720473096/

お笑い動画きたー！！！

自称90kgってことは実測95↑か

一ヶ月前に15キロ絞るって…



バカかよꉂ😂

また筋肉削るんだなご苦労さん
ホンマアホすぎるw

今日の動画まとめ
(1ヶ月で15kg痩せる事になりました)

・いきなりアナログ体重計(針は90kgを示す)
・笑顔で登場するルイボス氏(今回は一発撮りだぜ!!)
・今の体重は90kg以上です!!
・2週間で10kg増えました
・痩せないといけないのにキレ食いしまくりました
・今から頑張ればギリギリ達成(75kg以下)できる自信がある
・頑張って自分を信じれば頑張れるはず
・俺は全然諦めてない
・全てのパワー使って頑張っていきます!!
・チャンネル登録と高評価ボタン忘れずに!!

よくもまぁこれまで恥ずかしくもなく優勝できるって言ってたよな
マジで頭の病気なんじゃないか？

去年よりも退化してて草

やっぱルイボスチャンネルは最高のエンタメだわ
俺らが求めていたのはこういうのだよ

アンチに向けての特大の釣り針が垂らされてきたな
釣り針というか捲き餌か
体重90kg超え、体脂肪率25%

あと1ヶ月でどうにかなると言える所が凄いが
今後の予想としては再び80kgあたりの壁からのキレ食いで8月末に雲隠れからの土下座だろうな

スレ民の予想を超える90kgオーバーにはさすがに噴いた
そりゃ隠れるわ

という事でアンチの皆さん、久々の出勤です
コメントで言いたい事を言ってあげましょう

妄想という現実www
嫉妬出てこいよwww😂

逆噴射過ぎるだろ
絶対無理やん

実質大会諦めます宣言だろw
流石に15kg本当に落とせるとは本人も信者も思っていないはず

逆に、出場できたらすごいよ！
たぶん75kgには減らせないだろうけど。
なんでリバウンドするまで食べまくれるんだろう
優勝目指してるんだよね？
出場できればそれだけですごいという状況にはなっているが。

結局さ、スレで言われていたようにキレ食いからのリバウンドしてただけだったな
ワンチャン、バキバキに絞ったルイボスにも期待はしていたが

で、さっきまで妄言だとか嫉妬だとか言ってた奴はどこに消えたの？

>>524
これマジ？去年の反省を活かすどころか悪化してて草

>>537
アンチの捏造だと思って動画見ると楽しい気分になれるので今回は視聴お勧め
短いし

コイツのキャンセルのせいでホテルのキャンセル料等が発生した場合ルイボスとビットスターのどちらに損害賠償請求すればいいんだ？

優勝できそう？(´・ω・｀)

こりゃ体脂肪率30パーセントオーバーだな

>>539
とりあえず直接連絡がとれるのはビットスターだろうね

もう1回爆食ありそうだし今回の大会前の最終体重は100キロあたりと予想

コイツは生きてる間絶対にボディビル大会で優勝できない
断言できるw

キレ喰いを続けられるのすごいな
ボディービルダーじゃなく
フードファイター目指したら良い
とりあえずキレ喰い動画を見たいなあ
何食べてるんだろ
普段鶏むね丼だけど

15kg
カロリーベースだと約11万kcal
残り30日程度なので1日あたり-3600kcal
基礎代謝が1800kcalなので、30日絶食して毎日6時間のウォーキングが必要
へばりすぎて筋トレなんかできるわけがない
2週間で+6kg
その前の過食で浮腫んだだけとか色々言われていたがやはりあれは絞りきった状態の84kg
今体脂肪率が高めなのでこれまた絞りきった90kg〜
水抜き、塩抜きしても5kg絞れるかどうかというレベル
つまり実質毎日500kcal程度の食事とウォーキング10時間を30日続けてギリギリ達成できる数値
普通に無理
計算するまでもなく無理

ルイボスが9/7の検量時点で75kg以下にするためには
毎日800kcal程度の食事をしながら2時間の筋トレと10時間のウォーキングが必要

これが可能だと思うなら是非福岡までの旅行予約されたら良いと思う

一気にやせるために食事を減らし一日中散歩を始める
↓
翌日に激しい倦怠感、でもやらなきゃと翌日も食事を減らし耐える
↓
頭の中は食い物の事で一杯になる
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トレーニングに行く気力が失せてイライラが始まる
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発狂
↓
キレ食い
↓
太りましたが、何か

この展開しか見えない