マッチョの筋トレに付き合わされると、確かにその時は追い込めてる感じするし有り得ないくらいの筋肉痛が出る
でもそれを毎日できるか？と言われたら無理
でも、それやらないとマッチョにはなれない
それがわかるからみんな程々にしてるんだよ