15kg以上痩せれば大会三位以上確定なのだから痩せればいいだけだろ
1ヶ月で15kgと考えたら1日あたり3600kcalずつ減らせばいいんだよ
簡単だろ
毎日、断食して塩だけなめて朝から晩までジョギングすれば余裕
ジョギングの消費カロリーは1時間あたり360kcalだから10時間ノンストップで走り、
飲食せずに30日乗り切れば3位以上確定というボーナスゲームだろ
何やってんだよ
痩せろよ
それしかできないくせに゜