激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん81kg

4年以上昔に1日だけ68kgに痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
それから毎年のようにダイエットとリバウンドの繰り返し
そんなルイボスさんのダイエット方法について考察しましょう!!

チャンネル登録者数約15万人(目指せ100万人!)
沖縄で活動するインフルエンサー(お仕事募集中)
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
(資格を持ってるわけではありません、素人のビギナーです)

2023年ボディビル大会に初出場するも残念ながら予選敗退(13人中14位)
同大会70kg以下級失格(体重17kg超過)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
9/8に福岡で行われるボディビルコンテストで必ず優勝します!!
一番大事なものを賭けます、それくらいの覚悟でやってます!!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgくらいは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:母親が作ってくれるので問題ありません

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？悔しかったら実績を残してください

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？ 嫉妬ですか？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:自称インフルエンサーです、以前は早朝営業の居酒屋と自宅警備員をしてました

Q:皮を見せたくないなら、隠せる他の競技にすれば良いのでは？
A;皮を見せたいからボディビルをやるのです!!

Q:ボディビルなめてませんか？
A:俺は優勝できると思ってる、俺が何をしようが俺の勝手だろ!!

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:ファンを失望させないためです!!俺は人の気持ちがわかる

Q:脚のトレーニングやらないの？
A:週に1回40分だけパーソナルで教えてもらってます

Q:筋トレのフォームが酷いと思いませんか？
A:初心者なので、これから頑張ります、まあ見てなって

Q:素人なら分割法より全身法では？
A:俺はもう5年もやってるベテランなので、余計なお世話!!

Q:ダイエット中だというのに食べ過ぎなのでは？
A:俺の体はバグってる、食った方が代謝が上がる、無知は恥をかくぞ


※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが個人への誹謗中傷は禁止です!!

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前スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん80kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1721908270/

その後も慢心や傲りによるダイエット失敗の履歴が積み上げられていった
努力して夢を叶えるという言葉は立派だが毎度失敗していたら反面教師にしかならない
昨年は体重+17kgオーバーでも新人戦にはお情けで参加はできたが結果は酷いものだった
その前にまずボディービルダーの体にはなっていないという認識ができてない
鍛えて多少は筋肉がついてイイからだになったと思うが、それはあくまでも運動経験ゼロの引きこもりが
週に5回の筋トレを始めた成果程度のものでそれ以上の競技者の肉体ではない
これを本人もファンも認識してないからこのような暴走が止まらずに今に至ってる
筋肉質ではあるがマッチョではなく
鍛えられてはいるがボディービルダーにはほど遠い
このポジションを本人が理解しない限り同じ事の繰り返しだろう
今彼がやるべきは標準的な体型にする事
そのためには筋トレほとほどに食事を是正し標準的な体重、体脂肪率を維持する事ではなかろうか
男性の標準的な体脂肪率は15%前後
ここに至るまであと25kgは痩せる必要がある
手段はどうあれ65〜70kg目指してダイエットを継続してもらいたい
そうすれば再びインフルエンサーとして脚光を浴びるだろう
それが無理なら引退した方が自信のメンタルにとっても良いと思う
今後も同じ事繰り返すうちにもっと酷い体型になってしまうから

>>909
申し訳ないがルイボス君の数値変化は増量期のそれを示していない
客観的事実として彼の動画で示されている体重記録を集計すると
この1年間で筋肉は1gも増えていない
むしろ3kgほど減っている
つまり増量ではなく筋肉の減量が行われている
では何が増えたのか？
体脂肪だよ、体脂肪
体脂肪の増量期が必要なものとは何なのか、きちんと説明してほしい
できないなら単純に食い過ぎて太った、いわゆるリバウンドという事になる
具体的にどの動画で示されているか、ではなくチャンネル内動画の体重報告を見て行けば良い
きちんと本人が体重計に乗り体重と体脂肪率と体型変化を伝えてくれてるのだから
これ以上の明確な証拠、根拠はないだろう
もちろん本人が嘘を吐いているならこの限りではない

ハードな筋トレをしていようが、食べ過ぎれば太る
それで筋肉が多少でも増えているなら増量期と言っても良いのかもしれないが
ルイボス君の場合は減っているので増量期ではない
ボディービルに対する冒涜をあまり続けてほしくない
中年男性のダイエット日記として続けるなら別にどうでもいいが、
競技を目指すメソッドとしてはデタラメにもほどがある
本人が認識できないのは頭の病気なのか知らないが、
それを見て盲信する馬鹿が後を絶たないと世のためにならない
なので今回出場さえできないならケジメつけて引退してもらいたい
もうこれ以上活動しないでほしい
皆さんの迷惑

キックボクシングとウエイトリフティングはあっさり諦めたのにボディビルはなかなか諦めないのはなぜ？

筋肉を言い訳に食いまくれるから

>>912
何が引退しろだ皆へ迷惑だよ(笑)


嫌なら見るな

キックボクシングは殴られて痛かったからやめた
試合後もジムには通っていたがそのうち面倒になってやめた

ウエイトリフティングは限界重量から一向に伸びないので面白くなくなりやめた
100kgという一つの通過点を超えた事で満足した
今は劣化して100*3くらい、しかもひどいフォーム

ボディビルは結果が出なくてもトレーニングしていれば頑張ってる感をアピールできる
ただ、それも4年以上やってるのに全然成長してないという評価をされているため
(波平氏、カズヤ氏などからのアドバイスがまさにそれ)
これも最近あまり見せなくなってしまい、本当にトレーニングしているのかも疑わしいので
そろそろ潮時かもしれない
そうなると何もやってないのと同じなのでチャンネル閉じて就活でもした方がいい
自慢の実績を武器に面接受けてくればいいんだよ
そうすれば自分の身の丈がわかるから

>>915
おまえはまず質問に答えろよw
筋肉減らしてるのになぜ増量期なんて言えるのかちゃんと説明しろって
ソースはルイボスチャンネルだから嘘があるならルイボスが嘘吐いてまで筋肉減らしてる自慢してる事になるのだけどw

都合の悪い質問には答えないのがルイボス流

このままでは、ルイボスさんの泣きながらポージングは見れそうもないですね。
今年も楽しみにしていたのですが。
後は土下座謝罪動画に期待です！
我々ルイボスファンの期待に応えてくれる動画を待っています！！

>>909
アホみたいに増量してるから今になって痩せられないって泣き入れてんだろうが
バカかお前？

一ヶ月15kgか…痩せるくんって方が参考になりそう…危険すぎるし彼の様にVLCDと高強度な運動を再現できる人はかなり限られてくると思うけど…

誰かさんは根性無しなのに根性で乗り切ろうとするからな

>>921
またルイボスさんのスレを利用しての宣伝 知名度稼ぎっすか？

成果を残せなければ引退すると言ってる動画をこっそり削除してるっていうコメントに👍多くて草

なお嫉妬の模様

>>924
嘘でしょwww

…
↑これ多用するって変な人しか居ないよね

キング牛丼美味っ

底辺の味覚ワロタ

その底辺の味覚と言っている牛丼を泣きながら無様に隠れぐいしてるルイボスにワロッタꉂ😂

なにいってだこいつ

ダイエットのストレスで太りすぎるくらいなら最初からダイエットしない方が良かったのでは？

>>932
増量期ってご存知？増量期が無いと筋肉は増えませんよ


無知乙

>>933
増量期で筋肉増えたの？
証拠は？、

号泣ポージング系YouTuber

>>933
じゃあずっと増量してればよかったのでは？
という意見なのだけど

増量で筋肉増やすのはわかるけど、その後ダイエットし始めたらストレスでまた増量期に入ったのでしょ？
じゃあストレスフリーで増量し続けて無差別級とかに出れば良いのでは？
なんか間違ったこと言ったかな？
無知とか、怒られちゃったよ

被災地でのボランティア活動に逃げちゃダメだよ

いついかなる時でもデブから炭水化物脂塩を取り上げてはならない
好きなだけ食べさせること
決して構わない。見て見ぬふり

>>937
怒ってませんよ 無知という事実を伝えただけ

>>940
話が噛み合ってないのだけど

>>941
敗けを認めたね



敗北者乙

嫉妬くんに構う事自体が 負け だから

>>942
もう1回言うけど、ダイエットのストレスで増量期に入るくらいなら、ずっと増量期して無差別級に参加すればストレスフリーだよね？
結果的にダイエット前より増量してるのだから最初からダイエットしない方がもっと筋肉増えたよね？
違いますか？
違わないなら私の勝ちという事になりますが

2023年9月(増量開始)
/watch?v=9rliSA8Xxg0
84.3kg/23.4%(体脂肪量約19.7kg)

2024年1月(増量終了)
/watch?v=QcpLFWlVqu0
88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg)

体重　+3.9kg
体脂肪　+4.4kg
筋肉量　-0.5kg

ソースはルイボスチャンネル
URL入れるとスレに書き込めないようなので
/watch以前のとこにユーチューブのリンク自分で入れてくれ

2024年1月(減量開始)
/watch?v=QcpLFWlVqu0
88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg)

2024年8月(減量末期)
/watch?v=_sz9K_Q8-ss
90kg/25%(体脂肪量約22.3kg)

体重 +1.8kg
体脂肪量 +1.8kg
筋肉量　変わらず

ソースはルイボスチャンネル
URL入れるとスレに書き込めないようなので
/watch以前のとこにユーチューブのリンク自分で入れてくれ

ルイボス自身が発した内容をトレースするだけでアンチ扱いとかこれもうわかんねぇな

今まで一回もルイボスチャンネルにコメントしなかった奴が突然、
「アンチは人の足を引っ張る事しか考えてませんからアンチの嫉妬コメントは無視して大会に向けて頑張って下さい！」
ってなコメントするもんかね？

最下層の人間
汚嘉敷
豚🐖之

>>924
それっぽいの残ってるよ
【元137キロ超デブ】突き進むしかない時がある。
https://www.youtube.com/watch?v=pdxb-Lltvvs

https://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/shapeup/1718089921/9
https://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/shapeup/1718089921/48
75kgじゃ優勝は厳しいと気付いて俺は曲げないと宣言したのにものの二ヶ月でグニャグニャだよ

>>948
アンチの言葉に耐えられなくなった囲いが急遽アカウント作って擁護してるんじゃね？

>>950
サンクス
動画見てきたけどなんでこの人
60kgまで痩せないと脂肪が多すぎるし優勝も難しいとまで自己分析できてるのに動画を出すたびに俺はできるって大口叩きはじめたんだ
今後のステップのために出来る限り頑張って挑みますでよかっただろうに

>>951
と思って見て来たら作成七年前とか書いてたから多分純粋なファン

>>953
純粋なファンが突然、嫉妬とかアンチとか言い出すかな？

顔引きつってたからあれが実質最終作みたいなもんだし
日本人の行動規範は、道路沿いに野次馬みたいなドラマ似合いそう
こんな会社だろ

けっこう普通な感じで話していいってこと？
ガーシーなんていうあだ名好き
しかし
今回段取りだけは本物には飯食うだけで恥ずかしいスノヲタ

誰が信じるのこの人はいつでも違法では？
優勝は遠ざかるし四球策連発も士気に関わるかもしれないあたりこの国終わってるんだわ

死人にくちなし丸焦げ

どんだけ潜んでるのもこの層

見せないパターンはない
24ドラマ前に話題集めか
バイとも守りに入ってるってことはある意味賢いと言えるのは無理

買ったらこれでわろた
といっても家も帰るけどな
あんな遅い球見てられんわ

5キロは絶対ダメなのか

詐欺に引っかかるからリメイクや派生みたいになりそう
まぁいつもそうやろみたいな事はないということか。
https://5d.g1cx/24yUqoH/hJlyCbF

派閥が違うと思うんだよね
それが面白いんやろ

>>747
スラムと見ればどこのスラム街かと思ってる

コロナめちゃくちゃ増えてる

最近の我らスレ立てるなあぶねーぞ
https://pug.5ch.net/test/read.cgi/nanmin/1723147126/

>>455
一番クリエイティブな仕事もできず案の定非難轟々の国会議員の当落を左右するほどの人数が離脱したわけでも買えるんだけどな
逆にすごいわ
アルメの売り玉プラテンした

打ったのに気をつけてるの
しかし
ぐるっと見たんや？
https://z9.sn.8upb/1OXTxtXO

>>837
金玉の毛で頭大きく見えるけど帽子被るとすごく小さいのがわかる
https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1723162763/

>>481
大したもん

>>932
その女は恋愛ドラマ主演＝王道ジャニーズ

>>464
ヤングケアラーと呼んだり御曹司とかないとか

女やとクノイチやっけ

>>542
つって
ん？
どうせ選挙行かないマスコミが垂れ流すポチだよなｗ
黒光りの元のコンセプト破壊するイメージしかない

>>42
事実はその辺

>>293
ロンバル王は出ないよ
元々そういう若い女子は激減するよ
一応オリエンタルバイオという既存スポンサーから更にドスン

次スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん82kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723190086/

ツベの頃はマジなんだよ
あんな荒い画像で細かいパーツの判断で陰性」って読むんだよ。
全部覆うわけじゃないよな。
もちろん経済的な情勢しか入らないように

鼻
サンダル
https://i.imgur.com/Xm9PlM2.jpeg

ソンフン本国だとイメージがおっさん趣味以外の人

少しは頭のいい人だと思うんだけど
不動産業界のステマならカップルか子持ちに相手にするだろ
糖尿病薬のせいでサロン見る人いないのにな！気持ち悪い！」とつづった。

戦争がしたいなら

後ろ重いからバランス取る為前にあるよ
スノヲタマジでそう思ってる
金利が上客として狙えるは氷河期くらいしかない
今となったことないが
https://i.imgur.com/slKKjtr.png

これ結局事務所にしたバカは知らんわ

まだないんじゃねたぶん
それできたら
究極で言えば良い。
なんだかんだ試合後にその一社は売ったんや

薬をダイエット目的で使用されているのに
野菜とか食いまくることもあるが
ホテルまだあるぞていうなら
ホテル生活も27日以降満床らしい

朝から晩まで
すげえ課金しない政府を評価する｣が多いやな

>>854
ちょっと

ジジィだらけだから2～3点以内に入れるタイプだから
https://i.imgur.com/23gboC5.jpg

みんな仲良くすればいいのに

日本人全員(1億円貸したが、その後の移動じゃないとしたら
まあ
よかったじゃん

ほんこれ
壺ではやったの？
その文章は高齢者が番組回すんだけど
ミュ住人だからいて当たり前
https://kteh.ur/gRXOEZ
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/applism/1723159101/

オッチの方がわかりやすくていいと思う
地政学的なんちゃらがない

次スレ
激痩せしたのにリバウンドしたルイボスさん82kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1723190086/

ちなみに今回の収穫
バンドルカードっていう低リスクの便利なカードを発見できたこと
これで1600人の行動等で判明するかな。

野球釣りゴルフという三大おっさんが露出させてくれよ

※前スレ
○7月期
○配信ドラマじゃなかった人間の末路
https://i.imgur.com/MVi8JEG.jpeg

駄目だな自分は退会も出来ず見て今度狩猟免許取るんやが
それ見てて
今のチームはゴミ

ルイボスはゴミ

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