>>147
1回で決めてしまうのはもったいないな
最初ウォークして、スロージョギングに移行するとかどうかな。
デットポイント超えた後の爽快感
走り終えたあとの達成感
やみつきになるよ。中毒というか依存だね。
酒やタバコに依存するのはまずいけど運動なら良いよね。