METS数というのを使って5kmを1時間で歩くのと30分で走る場合を比べたことがある
計算上、この場合で歩きは走るのの7から8割くらいの消費カロリー
ウォーキング＆ジョギング ダイエット171周目 【IPあり】
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170名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bd19-Kq+7 [2001:268:98c7:bfad:*])
2024/10/23(水) 20:58:56.41ID:mQNqryXq0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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