2月くらいから
軽い食事制限と通勤時速歩きで1～2駅歩く、
金曜日は帰りの通勤に10km歩く
を続けたら1ヶ月1キロペースで落ちていま8.5キロくらい落ちた

ウォーキング意味ないっていうが、食事制限と併用したらちゃんと痩せられる
走ったほうがいいじゃんっていうが、走る選択にしたらそもそも習慣化できずに続いていなかったと思う