>>418
前提としてアンダーカロリーで筋肥大はしません、ここが噛み合わないなら理解とか無理です
筋肥大してるならアンダーカロリーじゃないって事ですよ
筋肥大させたいならもっと食えば良いし
脂肪減らしたいなら筋肥大させるためにカロリー制限を抑えるなんてやめた方がいい