基準線から200kcal程度のカロリーオーバーが続いている
今晩もすき焼きだ
今朝の体重は1kg増（水分だと信じたい）
今晩のすき焼きを終えれば普通の食事に戻れる
もちろんノンアルコールビール
なんとか耐えてくれ身体よ
ウォーキングは毎日8000歩ちゃんとやってるから