【過食症】リバウンドしてしまったルイボスさん94kg

約5年前に1日だけ68kgに痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
今年も86kgからダイエット、しかし8ヶ月後には約100kgに体重増加
太り続ける事に恐怖を感じついに精神病院に通院
すると1ヶ月足らずで完治、世界屈指の名医と出会えた奇跡

現在ダイエットを再開、平均摂取カロリーはなんと3600kcalとアスリート級
(しかも1日おきにチートディ)
そんなルイボスさんのダイエット方法について考察しましょう!!

沖縄で活動するインフルエンサー
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
(資格を持ってるわけではありません、素人のビギナーの肥満体型です)

2024年ボディビル大会を欠場→失格※規定体重+15kg
2023年ボディビル大会に出場するも予選で失格(13人中14位)
同大会70kg以下級失格(体重17kg超過)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgくらいは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:母親が作ってくれるので問題ありません

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われてます

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:バイト始めましたがもう辞めました

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:病気になったから仕方ない

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:ファンを失望させないためです

Q:ダイエット中だというのに食べ過ぎなのでは？
A:俺の体はバグってる、食った方が代謝が上がる

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？増量期をご存じない？無知ですか？

(参考データ)
2023年9月(増量開始)
84.3kg/23.4%(体脂肪量約19.7kg)
↓
2024年1月(増量終了)
88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg)

体重　+3.9kg
体脂肪　+4.4kg
筋肉量　-0.5kg

※これは増量期とは言えません!!(筋肉が増えてない)

2024年12月1日現在　体重92kg　体脂肪率26.7%

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが個人への誹謗中傷は禁止です!!

前スレ
【過食症】リバウンドしてしまったルイボスさん93kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1733112924/

>>48
それだけ無能であることの宣伝しちゃってるのね
かえってマイナスにしかなってないことに気がついてないの草

悔しかったらルイボスさんや芸能人のように本の出版をして大金を稼いでみろ

>>54
それルイボスに対するのろいにしかなってないのが理解できないのか？
わかってて繰り返してるなら相当だぞ

悔しかったら芸能人や大学教授のように本の出版をしてみろ

📖🐖<読めないﾌﾞﾋ

✘ 体脂肪率25%の何が成功者だよ
● 体脂肪率55%の何が成功者だよ

💪 🐷 👍
https://imgur.com/rNHfiT4

>>59
よく見ると腹筋は割れてるんだな

割れてないだろ
ここからバキバキにしようとすると20kgは脂肪減らさないと
体重だと30-40kg

お得意の腹凹ませ口の呼吸、シュッシュッ
デブもめいっぱい腹凹ますとこんな感じになる

撮影時88キロだったから30？40？キロも減らしたら栄養失調で入院だな

俺はYouTubeに魂を売る気もないし、骨と皮になるつもりもない。

>>52
登録者買ってんの確定(笑)

登録者の増加に反比例して再生回数低下してて草

>>65
負け惜しみでこんなことしか言えないのホンマ草

悔しかったらルイボスさんのように明確に数字でわかる高い実績を残せ

(参考データ)
2023年9月(増量開始)
84.3kg/23.4%(体脂肪量約19.7kg)
↓
2024年1月(増量終了)
88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg)

体重　+3.9kg
体脂肪　+4.4kg
筋肉量　-0.5kg

ルイボスさんの実績(´・ω・｀)

という妄想

明確な数字の実績(´・ω・｀)

>>67
図星ついて悪ぃな
悔しかったら色々人並レベルになれよ底辺(笑)

>>63
当時の体脂肪量はルイボスデータによると約24kg
ボディビルダーの大会時点の体脂肪量は2-4kg
なので体脂肪を20kgは減らさないといけない
体脂肪を減らせば同時に筋肉なども減るので体重ベースだと1.5〜2倍
つまり30〜40kgダイエットしないといけない
それで栄養失調で入院しそうだというなら、そもそもボディービルダーは無理だと言える
だから大会前に大勢から無理だと言われたのに「俺は頑張れば空だって飛べる」と言い張り優勝宣言してた
数値に裏付けられた意見さえ無視して結局どうなった？
たった5kg痩せただけで「ぼくちゃん過食症になっちゃったよ〜うえーん」からのリバウンド100kgコース
ヘイト集めた最大の理由はこれ

ボディビルとか言わず趣味の筋トレは続けながら体型を少しずつ改善するも体重は増えないようにする
いわゆるリコンプを目指しつつトレーナー資格取得のために努力していれば今頃別の人生だっただろう
何なら今からでも保育士目指してもいいんだぞ
子供の頃からの夢だったんだろ？
皮膚も回復してベンチプレスできるくらいに元気になったのだから保育士にリトライするだろ、普通
少なくともプロビルダーになるよりは現実的だ

ボディビルとか言わず趣味の筋トレは続けながら体型を少しずつ改善するも体重は増えないようにする
いわゆるリコンプを目指しつつトレーナー資格取得のために努力していれば今頃別の人生だっただろう
何なら今からでも保育士目指してもいいんだぞ
子供の頃からの夢だったんだろ？
皮膚も回復してベンチプレスできるくらいに元気になったのだから保育士にリトライするだろ、普通
少なくともプロビルダーになるよりは現実的だ

1月の頃は仕上がってないから、チンチクリン体型で麦茶吹いたが
一年かけて努力して作られた身体は、もっとチンチクリンになってて鳥肌たったわ
時間と金かけて身体を劣化させるとか並の人間に出来る事じゃない
ぱねぇぜ渡嘉敷

頑張れば何でもできるとか言ってたのに何もできてないのだから、頑張ってなかったって事だよな？
毎日頑張ったとか最高のトレーニングとかヌカしてたのは全部嘘かよ、嗣之

ｳｴｽﾄ:1m超

体脂肪率30%でもバキュームして腹へこませたら腹筋らしき線は見えるぞ
ルイボスの身体測定映像は常に腹へこませてるから呼吸が苦しくて「シュッ、シュッ」と息吐いてるのが確認できる

インスタの腕筋アピールって色々うまくいってない時の末期によくやる奴だよなw
「痩せられてないけど筋肉は増えてるんだ」という
実際には加工して膨らませてるだけで筋肉なんか増えてないのだけど
だいたい上腕の筋肉が短期間にあんなにバルクアップするとかアナボリックステロイド使っても無理だ

3週間くらい経過したしそろそろ80kg台のご報告タイミングだな
これで痩せてないとか、実はまた100kgに戻ったとかなら炎上もんだよ
みんなからやめておけと言われたのにガン無視してダイエット強行したのだから

東京でオフ会開いて焼肉食べ放題をファン全員に振る舞って貰うわ

スーパーによくいる太ったおばちゃんの二の腕👵

女子にはスイパラ食べ放題でもいいぞ
二次会はカラオケパーティでみんなでルイボス押さえつけてシャンパン一気飲みしてもらうわ
その一部始終をライブ中継してもらおう
再生数爆上がりで一気に登録100万行くかもよ

デブの腕が太くなるのは当たり前なのだがwww
連動して腹まで太くなってるじゃないか
腹が70cmくらいで腕が45cmならマッチョ言えるが、腹が1m超えてて腕も太いって要するにデブじゃんw

全然カットが出てないからおばちゃんの見た目二の腕にしか見えん(笑)
コイツの言う筋肉はほぼ脂肪だからな

ルイボスの「あなたが太らせた」って動画タイトルにルイボスの気持ちが表れてるんだよ
誰かに押さえつけられて強制的に給餌されるような状態こそが「太らせた」になる
要は自分に甘くて食べてはいけないのに食べまくったから太ったという、それだけの事を人のせいにしてるわけだ

ガチデブで体脂肪率30%でもハードなトレーニング出来てるなら二頭筋にぶっとい血管が浮き出てたりするけどな
胸が得意な奴ならビール腹でも胸筋周りに血管がバチバチ走ってるがルイボスの胸には変な傷がついてるだけ
あれは根性焼きの痕か何かなのか？
皮膚が弱いんだとかいいつつ除毛クリームや脱毛サロンでワックスしてるし支離滅裂だわ

1月に波平氏とのコラボで腕トレやった頃はあまりに下手で今まで何してたんだよって思ったが
その後、優勝宣言からの無言筋トレ動画では更に強度が落ちてて、こいつは成長しないなと感じた
そしてカズヤフィットでのトレーニングでは社交辞令で褒めちぎられてにやけてたがあんな軽量ダンベル、女性レベルなんだけど

セオリーとか一生理解できないだろ
視聴者からわかりやすく解説してもらっても( ´_ゝ`)ﾌｰﾝって感じだったし
自己流でも凄い身体に仕上がってるなら外野は無視して好きにすればいいが、
何年やっても変な身体のままなのは自分に非がある事にいい加減気付くべきだがそれも無理だろうな
脳の記憶容量が8バイトくらいしかないのかってくらい忘れっぽいし

丁寧な軌道・フォームで出来る重量で収縮とストレッチの可動域をできるだけ最大にして筋肉を意識し、
10回あたりで感じる精神的限界から更に2回こなすようなトレーニングを淡々とこなし
ダイナミックに鍛えないと筋肉は成長しない
筋力を伸ばすための高強度と筋持久力を伸ばすための高回数を交互にこなしつつボリュームを常にアップデートしないと
最大重量の90%程度のトレーニングと最大重量の半分程度の重量でトータル100回以上のようなトレーニングは交互にやっていかないと

「変な身体」w

>>89
マッチョへの嫉妬乙

変な体って褒め言葉でもあるよな ビルダーって一般人からしたら凄い体になるわけで普通の人からしたら変な体になる

心のどこかでボディビルダー諦めきれてないんだろうな
せつない。。

胸囲1m越えってすごくね？

日本肥満学会の先生曰くデブは嘘を付く精神病です
だから現状ご覧の有様ですわ

>>90
デブの負け惜しみ乙

>>90
それとたれぱんだオッパイ乙

実績、実績ってわめいてるけど現実は底辺の中年デブだからな

ルイボスは確定申告も知らなかったよね
ふるさと納税、NISA、iDeCo、年末調整とも無縁でしょ？
そんな無敵な人に誰が嫉妬するんだよ

28年後［🦠🧬系映画］三部作にでてほしい
森林に住まうブツブツ肥満ℤンビ役で

チンコ臭そう

>>99
フルーティーで爽やかな香りがします

1人2役

一応ダイエッターにカテゴリされてることを考えると
60まで絞るか160まで増量するかどちらかに突き抜けて欲しい

体脂肪率20切ってもいないやつがボディビルとか
舐めすぎ
10切ってからの話だからさ
はっきり言って冒涜

流石にもう二度とボディビルなんて言わないと思いたいけど

バカの一つ覚えのように、また挑戦したいとか言うよ笑
他にネタが無いもん

テストステロンはオーバーフローしてそうなのに何がダメなんだろな

トレーニング方法以前に食べ過ぎなだけだろｗ

ルイボスさん

「仕事忙しー、大変だけどやりがいがある！」
「祖父母の介護や母の介護が大変」
「エイトくんの世話もしなきゃ」
「自分の部屋の掃除もしないと」
「料理も作らなきゃ」
「運動もしなきゃ」
「精神科も行かなきゃ」
「インフルエンサー活動もしないと」
「吐くまで食べないようにしなきゃ」

お前ら

「ちんちん臭そう」

これだからな。
幼稚園みたい

ルイボスさんマジで意識高くて刺激になる

>>108
ルイボス何一つ出来て無いじゃん

嗣之『インボイスてなんすか？ぼくはルイボスっす』

嗣之『ぼく応募するっす』

pbs.twimg.com/media/Ge9g7gYW8AAnAqc.jpg

https://i.imgur.com/rCEZ3Pj.jpeg

https://i.imgur.com/rCEZ3Pj.jpeg

https://i.imgur.com/rCEZ3Pj.jpeg

昨年トレーナーから70kg以下に痩せろ、できれば65kg近くまで痩せろと言われてたのは理にかなった話なんだよ
当時のスペックも88kgで体脂肪率27%程度だから体脂肪量は約24kg
そこから20kg減らせばとりあえず体脂肪率15%くらいにはなり、見苦しい姿にはならないだろうという判断
事実76kg付近でもそこそこ見栄えする身体には仕上がってたのでそこから10kg絞れば決勝戦には残れたと思う

ただ巨デブが10kg減らすのと、わりと絞れた状態から10kg減らすのとでは次元が違う
一般道と高速道くらいの違いがある
食事はさらに制限されるのに運動強度は維持していかなければならないのだから

ルイボスもやせる君も末期の70kgってのは水抜きして叩き出したスコア
だからすぐに80kg近くまで戻ってしまってる
逆に言えばこのあたりが最低体重だという認識で取り組まないといかんのよ
70kgまで痩せたのではなく80kgまで痩せた、その体重の範囲内で筋トレと減量繰り返しながら仕上げないと

もう無理でしょ
自分に裏切られた発言からしても

自分に裏切られるとか、とことん他人事で誰かのせいにしたがるんだな

目標決めたらスケジュール立てて、進捗管理しつつ、遅れてるならどこに問題があるのか洗い出し、再調整

社会人ならみな当たり前にやってる事ができてない

ルイボスの場合は、スケジュール自体が存在してなくて停滞すると「痩せないな、もっと頑張ろう」と具体性も示さないからな

驚くべき飽き性と堪え性のなさ
精神論は言いたくはないが世界一根性のない男

上手くいかないのは他人のせいってクズだなコイツ

>>116
自分に裏切られる
便利な言葉だよな

自分自身に裏切られ自分自身を裏切ってきたって迷言だな
もうすぐ34になるのに、ずっと食とダイエットに囚われるとかすごいわ

30過ぎのオッサンが食とダイエットに囚われてって他に何もないのかね
ホント底辺すぎて草

本人は頑張りたいのにイマジナリーしのぶ君が食えよ、食っちゃえよと誘惑するのだろうか

インスタの投稿のコメントに返信してるから、まもな

く更新あるかもね

>>122
登録者数15万2千人超 1231万超再生動画持ち

底辺とは？

>>126
図星ついて気に触っちゃったのな
事実指摘してゴメンなw

指摘(嫉妬)

今年の稼ぎ幾らだよ

確定申告しなくてもいいぐらいじゃね？

>>128
社会リソースを食い潰すだけしか能のない可哀想な生きものに嫉妬なんかするわけないだろw
寝言は寝て言え
わかったな

昨日(早朝か？)のインスタライブ内容まとめ

・初めて一般の仕事をしてみたが、やはり自分にはインフルエンサー、ボディビルダー等の職種の方が向いているという事がよくわかった。
・前回は75キロ以下級にエントリーしたのが間違い、無差別級に出てれば優勝できた。
・今後は来年の大会に向けて再起したい
・次こそは絶対に出場する、例え200キロにリバウンドしても出る
・俺の実力はこんなものではない、こんな所で誰でもできる仕事をやっていても意味がない

>>131
悔しかったらルイボスさんのように高い実績を残してからモノを言え

実績再生回数登録者数連呼って擁護ではなく
ルイボスを過去に縛り付けて重圧を与えるだけなんだけど
毎日朝から晩まで狙ってやってるとしたらよほどルイボスに強い恨みを持ってるんだろうな

>>132
本当なのこれ？
以前のYouTubeのまとめは信用出来たけど

>>132
やっぱりコイツはクソだな

デブは嘘を付く病気なのである事ない事言っても許して差し上げろ

>>132
200kgフラグきたか！！！！
来年無差別級200kgで優勝
ルイボスさんはホンマモンのバケモンやで

インターポールが国際恋愛詐欺を「豚56死」から
「ロマンティックベイティング」に言い換えるよう
にと呼びかけ、「ブタ」はさすがに被害者への配慮に欠ける
12月19日13時00分　セキュリティ

無差別級に出てれば優勝できた。
無差別級に出てれば優勝できた。


可愛げのない🐖

インスタライブ自体が嘘

>>141
やっぱりそうか
ルイボスの嘘を暴いたり考察はいいけど捏造はいかんよな
あとチンチン臭いとかもしつこい

仲間に動画見せた系も嘘

渡嘉敷をのぞく時、渡嘉敷もまたこちらをのぞいているのだ

動画まとめ見て、流石にこんな事は言わないだろうと思って動画見たら本当だったくらいにデタラメな事語る渡嘉敷

イケメン勝ち組に対して悔しさから嘘判定してるのホンマ草

悔しかったらルイボスさんのように高い実績を残してイケメン勝ち組になれよ

>>132
こんなことホントに言ったの？

>>146
ダイエットで渡嘉敷以下なんているの？

イケメンの写真はよ

勝ち組ってからには年収1000万超えてるか親の金で遊び放題で高級車乗り回して年中姉ちゃん連れて、警察にもコネあって多少の犯罪者揉み消してもらえるボンボンかどちらか

汚部屋でベットの上でディナーとかの宅内ホームレス状態は負け組なのでは？

>>146
ゴミがまた負け惜しみ吐いててワロリンちょw

>>146
過去30日間の再生回数131,200回これが現実だよ

月収1万以下の無職が勝ち組？中年デブに嫉妬するヤツ居る？

現実逃避はやめて定職に就き母ちゃんに楽させろよ