【過食症】リバウンドしてしまったルイボスさん95kg

約5年前に1日だけ68kgに痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
昨年も86kgからダイエット、しかし8ヶ月後には約100kgに体重増加
太り続ける事に恐怖を感じついに精神病院に通院
すると1ヶ月足らずで完治、世界屈指の名医と出会えた奇跡
そしてダイエット再開、90kgまで痩せるも再び約100kgにリバウンド
平均摂取カロリーは3600kcalとアスリート級
そんなルイボスさんのダイエット方法について考察しましょう!!

沖縄で活動するインフルエンサー
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
(資格を持ってるわけではありません、素人のビギナーの肥満体型です)

2024年ボディビル大会を欠場→失格※規定体重+15kg
2023年ボディビル大会に出場するも予選で失格(13人中14位)
同大会70kg以下級失格(体重17kg超過)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgくらいは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:母親が作ってくれるので問題ありません

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われました

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:スーツ姿を見てください

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:病気になったから仕方ない

Q:摂食障害を1ヶ月足らずで完治してくれる病院を教えてください
A:お答えできません

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:ファンを失望させないためです

Q:ダイエット中だというのに食べ過ぎなのでは？
A:俺の体はバグってる、食った方が代謝が上がる

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？増量期をご存じない？無知ですか？

(参考データ)
2023年9月(増量開始)
84.3kg/23.4%(体脂肪量約19.7kg)
↓
2024年1月(増量終了)
88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg)

体重　+3.9kg
体脂肪　+4.4kg
筋肉量　-0.5kg

※これは増量期とは言えません!!(筋肉が増えてない)

2025年1月5日現在　体重99kg　体脂肪率行方不明

※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが個人への誹謗中傷は禁止です!!

前スレ
【過食症】リバウンドしてしまったルイボスさん94kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1734387763/

相変わらずルイボスさんの体重の方がスレナンバーより勝ってるというね

痩せられないのを他人のせいにしたり、自分に裏切られたとか言ったり
困った人だ

※当スレッドは体重150キロ超から97キロまで痩せた摂食障害の男性を誹謗中傷するスレッドです。

SNSであれこれ言われるのがストレスだというならコメント禁止にすれば良いのにしないし
チヤホヤされたいけど批判はお断りという姿勢だからいつも失敗するんだよ

本日のNGID:LlCtFkPR

150kg超なんて本人も言ってないし家族談含めてMAX117kgから現在100kg弱というのが正解
20kgくらいは痩せたんじゃね？

こんな嘘ばっかり吐いてる奴に応援されてルイボス嬉しいんかね？

アンチ煽ってスレ伸ばしてる奴もアンチだからな

https://i.imgur.com/9QBEi2A.jpeg
街録とカズヤフイットが145キロあったと言ってんのに信じないのか？

>>10
昔はこんなに太ってて、今はこんなに痩せたのか
興味出たから動画見てみるわ

通ってる心療内科の待合室にこの人の本があって気にはなっていたんだけど読んだり動画は見てなかった
古い動画から流し見してるけどすげえ太ってたんだな力士みたい、屋上のコンクリ割れそう

動画何個か飛ばしたらいきなり80キロ台になっててワロタ
でもなんか今より垢抜けてないな、おじさんっぽい

動画何本か見てるうちにこいつが普通じゃない事には誰もが気付くだろ
良くも悪くもADHDだよ

>>13
今でも中身はおっさんのままだし垢抜けてもいない
垢抜けてるように見せかけてるだけで内面が伴ってない
それは佇まい、ファッションセンス、コーディネイト、選んでるブランド見ればわかる
わからないならおまえ自身が垢抜けてないってだけ

30代半ばで子供部屋暮らし
食事はベッドの上で部屋は汚部屋で散らかり放題
ベッドと言ってもマットレスに直に寝てしかも半裸
壁紙剥がれても気にしない
アクセサリーは何も着けず、トレーナー気取ってるがスマートウォッチさえない
靴はよれよれボロボロだったり、フェイクレザーの履き慣れてない感が漂ってる
着こなしもダサく髪も美容院行った当日以外はドライヤーさえかけてないのかボサボサ
何より肌荒れ放置が酷い
スキンケアもしてない証拠
とくに人に見られる鼻の湿疹が酷く治療さえしてないと思われ
これのどこが垢抜けなのか説明してもらいたい

歳相応の人ならもっとシックかつシンプルに着こなすしスキンケアくらいちゃんとしてる
その辺のミドルエイジの家族持ちのおっさんでさえ肌には気を遣ってる
加工された顔の時点でガサツかつ雑にしか見えない
これがお洒落だとか垢抜けてるとかイケメンと言える人の感覚が人とずれてるとしか言いようが無い
行動一つ一つ取ってみてもルーズさがにじみ出てる
SNSの発信は思いつきで一気に投稿したかと思えば１ヶ月以上更新しなくなったりと気まぐれ過ぎる
こんなだから固定ファンも去りXへの返信は数名くらいに激減してる
プラットフォームをコロコロ変えてるがそれぞれが中途半端だから人が寄りつかない
思いつきで何か始めたかと思うと突然やめてしまったり
最後までやり抜くビジョンが無いから痩せてもすぐ太る
この繰り返しで学習とか成長がない
上辺だけ取り繕っても中身がスカスカだからすぐにボロが出る
お洒落な仲間に恵まれてないというか、基本的にぼっちだし引きこもってるから社交性も低い
語彙力にも乏しいので何かを上手に形容する事もできないし食レポは悲惨なんてもんじゃない
これでインフルエンサーというのだから恐れ入る
さっさと引退して一生コドオジで生きてるのが分相応

去年は一度も80kg切る事がなかったが一昨年もよく考えたら80kg切ったのは一瞬なんだよな
その前の年も結局80kgオーバーのままだった
本人的には85kgくらいが一番動きやすいらしいから今年はそこ目指してダイエットするのだろうか
それでも15kgは痩せないといけないのだから大変だ

アタオカデブのゴミはずっとこのままで一生を終えるんだろw

そうならんためにアドバイスしてる人達に対して「俺の方が痩せたし」と過去の栄光にしがみつき耳を貸さないからこうなってる

まず見た目の加工やめる事だよ
意図的に使ってる広角レンズやフィルターやめて普通に撮影するだけで印象は変わる
次に第三者立ち会いで身体計測
一番良いのはトレーナーに計測してもらう事
ジム友いるなら頼んでみるのも良いし
そういう所から変えていこうという気持ちがないと良くなりようがない

○○しない、という主張するなら理由くらい説明すべき
「やらない」ではなく「やりたくない」だから叩かれるんだよ
オートミール食べない時のいいわけも「美味しいとわかってるから食べない、美味しいものは食べ過ぎるから」と
牛丼やドーナツ食い過ぎるよりはマシだろと思った

美味しいものを低カロリーかつ栄養価の高いものを、と考えると自炊に行き着くんだけどな

レンチンしたりボイルしただけの鶏胸肉なんてパサパサして不味い
何度か指摘されてたしマースさんもきちんとボニーク使ってたのにルイボスはそれを参考にしてない
キクニクで食べてた胸肉のソテーだって低温調理してるから柔らかいんだと説明受けてただろう
頭に入らないのだろうか？だとするなら頭の病気だと思うので病院で診て貰った方がいいよ

米を食い過ぎるよりは玄米食いすぎた方がまだマシだし
オートミール食べすぎても米よりも圧倒的にカロリーは低い
それでいて食物繊維が豊富なのだから腸活的にも優れてる
そのオートミールが「美味しいから食べ過ぎる」というなら遠慮なく食べ過ぎてもらいたい
その方が痩せるから

自分で勝手に太って自分のせいで皮ダルダルにして切りたいからお金乞食するとか凄えな

なぜかつべにだけ投稿してないショート動画まとめ

あけましておめでとうございます(ガッツポーズ)
今年もよろしくお願いします(ガッツポーズ)
今年の目標は自分自身ダイエットしたいと思っております(笑)
けど本音言うとダイエットなかなかうまくいかない事たくさんあって順調に逝けないです
ざっというと、あのー90キロまでやせたんですけどまた太ってしまって97キロまでアップしちゃいました(嘘泣)
そのなかで、まあけど、楽しく逝きたいと思っております
だからやっぱりね、ダイエット失敗してうふっていう気持ちもたくさんあるんだけど、
その中でも・・・・沈黙・・・・自分自身同士向かい合ってちょっとでも楽な未来に行けるように
明るく、楽しくやっていきたいと思います
本当はもう嫌、気持ちつらいよ
ダイエットやろうと思ってたけどなかなか食べ過ぎちゃったね
お餅食べ過ぎちゃったわとかね
正月を食べ過ぎちゃったとかあるけどもその中でもやっぱり
・・・・沈黙・・・七転八倒になりたい
七回転んで八回倒れたいっていう気持ちでダイエットまた頑張っていきたいと思っております
じゃ前向きに行こうと思うんでよろしくお願いします
またねーバイバイ(スマイル)

クラウドファンディングの話出た途端に逃げたからな
効率的に皮切除の資金調達が出来るのに
これって皮余りが気になるからダイエットに消極的だと言い訳してたのに対策が用意されてやばいと思ったんだろ
要するに大会まで痩せられなかった場合「皮が気になった」とか予防線張ってただけなんだよ
これ以降、ダイエットではなく筋トレに内容がシフトするも今度はトレーニング内容があまりに酷くで駄目出しされ更に逃げ場を失ったわけ
結局、過食症になったという事で逃げ切ったが肝心の通院履歴や病院や処方箋は一度も見せる事がなかった

Xなんてその日その時に見て感じた事をきままに呟く場なのに、一生懸命準備して校正しないと投稿しないみたいなスタンスだから長続きしなかったんだろうな

朝食べたものをその場でそのまま投稿すれば良いのに夜に編集してから上げてた
作り話の可能性だってある
実際、ストック写真使ってたのバレた事もあるし
極めつけは、朝体重計った時に100キロ切れそうだったから夜まで粘ってたとかの時
いや、毎朝同じ時間に計ってたんじゃないのかよw

つまりこいつは自分にとって都合の良い情報しか出さないタイプ
雲隠れからの太りました報告はもはや風物詩
これも日頃から食べ過ぎた事も含めて報告してたらいくらでもリセットできたのに

ショートにしてるのに内容がくどいからすぐに動画変えられてしまうな
他の人なら10秒にまとめるわ

「正月に餅食いすぎたら97kgに太っちゃった、だからダイエット頑張ります」
要約するとこれだけの内容

チンチン臭そう

スレ数を上回る体重へのリバウンドにわろてまう

ルイボスさんの自分に厳しく頑張ってるところ本当に尊敬してる マジで自分の憧れ

本スレでも自作自演をお楽しい下さい

698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2024/12/30(月) 01:44:29.24 ID:mxGyY5AP [1/2]
>>697
チンチンが激臭でも尊敬できるか？

700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2024/12/30(月) 02:47:02.40 ID:mxGyY5AP [2/2]
インスタ住民

・スーツ姿初めてみました！似合ってますね
・過食治ったから痩せましたね！
・仕事頑張ってください！

ここのキチガイ

・これはスーツではない！(クールビズを知らない知能遅れ)
・病院も仕事も嘘
・チンチン臭さそう

だいたいの動画を流し見して、インタビューとかさっと読んだけどかなり苦労した人なんだな

会社で虐められて145キロから、ストレスで皮膚に穴が開く難病になり膿が出て皮膚移植。
下半身が麻痺して歩けなくなり、ダイエットを決意して今では100キロ以下の体型に。
普通に素晴らしいことじゃないか、彼は立ち直る事が出来たんだし、立派に自分の足で自立して歩いている。

大会だのイケメンになれだのいい始めた視聴者が悪い、生きるためのダイエットなのになんで大会出ろだの細マッチョになれだのイケメンにならないといけないんだ

またいつもの自演キチガイか
毎度同じこと本当に飽きねえな

嘘を吐くことでしか人に構って貰えない承認欲求拗らせた病人は放置されるのを最も嫌がります
反応を引き出すためなら延々と嘘や自作自演で被害者を装ったりするので
湧いたらNGして無視しましょう
無視が一番効きます
よく使う、ルイボスさん、をNGワードにするのも効果的です

ルイボスさんの圧倒的意識の高さマジで惚れる

デブこの期に及んでまだダイエットなんて言ってんだな

ダイエット中でも日常的に3000kcalオーバーしてるヒキニート
病気になったと言って大会から逃げ
仕事始めたと言い出すも客観的証拠は皆無
正月太りの範疇を超える100kg弱という体重
見た目は加工、中身は子供
インスタにティックトック動画投稿してるし完全に沸いてる

90kg切ったら食べ放題に行きたいと言ってたがその前にセルフ食べ放題して今100kgだもんな

日々の体重報告しなくなってから体重の乱高下が酷くなったと思う
今まではその日その日に体重の帳尻合わせるために頑張ってた
月1程度の報告だと1週間過食しても誤魔化せるだろうという風になるもんな
当然の結果

月間報告動画の投稿予定が近づいてるからインスタで情報小出しにして衝撃を緩和するのが狙いだろ
YouTubeの本編動画でこれやったらコメント炎上待ったなしだし

25日過食を辞めれた、今92kg

この動画が最後、約一ヶ月前
そこから過食が復活して今97kg
結局ダイエット前より太ってしまった

一生懸命考えてルイボス動画初見した人の感想として擁護書き連ねる渡嘉敷なのであったが速攻で自演がバレて中途半端で終了
いかにも渡嘉敷らしい

どちらも同じ事を何回も回すスレ

あれどうしたの？
もっと書きなよ

http://i.imgur.com/c0Ait4v.jpeg

ファンを失望させないためです

インスタとtiktokで何で明るさ違うんじゃい

90kgすら切れなくなってて草

自己申告で97キロだからコイツの場合100キロオーバーも有り得るぞ

冷静に考えたら
1年で68kgから110kg以上に増量って凄ない？
本気でビルダー目指してたんだろうか

新作動画まとめ(正月の欲に負けて、リバウンドしてしまいました)7分41秒

・仕事前までは順調に痩せていたが正月に食べ過ぎました
・体重97.3kg 体脂肪率28%
・食べ過ぎたけど過食症ではない
・90kgまで痩せたけど1週間で7kgマシマシ
・ズボンが入らなくなりました
・またボタンを開けるように前向きに頑張ります
・神社で健康祈願します
・到着しました(盛光寺)
・おみくじ買いました(スクラッチくじ)
・大吉!!
・効果を見ます、反社は読めない
・俺はなくしたものはまず出てこない、GPSつけておきたい
・今は仕事の求人をいっぱい見てる
・大吉になったからパッと痩せるはず
・今年の目標は健康的に前向きに楽しくやる事
・七転八倒の気持ちで頑張ろう

本当に90kg以下に痩せていたならドヤ顔で報告するはずだから嘘だな
しかも仕事前までは痩せていたとか随分昔の話してるし健忘症か？

仕事前までは痩せていた
今は求人広告をよく見てる

仕事やめたって事か
意味がわからん

過食症じゃなくても1週間で7kg増える
過食症だとどんだけ増えるの

痩せる気ないだけ

草

加工したら痩せて見えるからダイエットなんてしなくてもいいんじゃねと気づいた模様

このおっさんが楽しいと言ってる時はだいたい苦しい時だからな
年初に一気に太ったと誤魔化してるが要は昨年から全然痩せられなかったって事だし
求人情報見てるとか、仕事してるのに何でそういう言葉が出てくるやら

90kgに痩せたというのは100%嘘
地元の奴が目撃したルイボスはずっとデブのまま

間違いを認めたくないんだな

文句しかつけられないアンチホンマ草

文句しか言われない様な事しか出来ないウンチホンマ草

おにいちゃんちんちんおっき

>>64
激臭です

7kgって余剰で50400kcalだぞ
人間は1週間でそんな太り方しないんだよ
雲隠れしてる最中にジワジワと増えて食いすぎを止められなかっただけだろ
それで何かで露出することになったから正月のせいにして戻っちゃいましたアピールか
なんでそんな誤魔化しばっかり繰り返すんだ

初めて見たときはダイエット成功してすげえ！って思ったけどその後は大会まで○日→爆食しましたの繰り返しで永遠に大会に出ないし…
体型も歪すぎ。脚も細いけど上半身も大胸筋？が発達しすぎてるのか知らんがシルエットが不自然
なにより背中が一番意味不明。背中トレ全くやってないだろ…
マジでビルダー目指すとか言い出す前の痩せた直後の68kgの体が一番かっこ良かった

チンコ臭そう

ルイボスさんイケメンすぎる

https://i.imgur.com/nRJj8Nf.jpeg
https://i.imgur.com/v1EZ4vJ.jpeg

かっけー

TikTokの糞コメント削除されたな
やっぱり脱ぐとコメントが荒れるな


・なんで98キロなのに顔だけ痩せてるの？
・汚い、キモいから脱ぐな
・デブりすぎ…力士目指してるの？
・体がだらしない
・汚い
・ワンク置いて、気持ち悪い
・なんで太った男の人の裸をいきなり見せられないといけないの？嫌なんだけど
・運営消せよこれ、キモい

↑が無くなってた。

>・なんで98キロなのに顔だけ痩せてるの？

これは消さずにコメント返せよw

目指せ１５０ｋｇ！

動画見たけどさ「最近は死にたいと思う事は減った」「後悔するほど食べる、吐くまで食べる事は減った」「でも短期間で90キロから97キロになった」
って言ってたけど、ルイボスの主治医は自殺願望があるような人に対して就労を許可して働かせたのか？

そうかと思えば「ハローワークとかの求人情報をたまに見てる」
って言ってたし、今の仕事ってのは正規の仕事ではなくて精神科から紹介された作業所で、そこでリハビリとして働きながら求人情報を見てるって事なのか？

このまま叩かれてストレス抱えて100キロ越し
120キロ、140キロからの160キロ行く可能性もあるかもな。
ルイボスがSNSやってる理由は
「俺が有名になればみんなと友達になれる、そうすれば自分を虐める人は居なくなる」
という感じの理由だったと思うが、今ではネットの世界のほうがルイボスに冷たいんじゃないか。
職場ってのも前までは「最高最高」「仕事たのしー」だったのに、今では求人情報見てますだから、やはり正規の仕事ではなかったんだろう
精神病院も「過食嘔吐しすぎて低体重になった人」に対しては入院させたり親身になって話を聞くけど、単に食べすぎて太った人なんて診察行っても「あー、食べすぎないでね」で終わりだしな。

スマホ写真の加工・修正の多用が「身体醜形障害」引き起こす可能性
人民網日本語版　2018年08月07日16:23

スマホで撮った写真を加工・修正するのが現在、流行しているが、米国の研究者は、頻繁にその技術を利用していると、自分の容姿に劣等感を抱くようになり、精神的な問題を抱える可能性もあると警告している。新華網が報じた。

神社に行ってきます
↓
到着しました(盛光寺)

こいつは寺と神社の違いもわからないのか

正月入って動画投稿するまでたったの5日
更に言えばインスタ等の方に先行して体重公開してるので
動画の撮影は恐らく1/3に行われてる
(動画内で体重まだ計ってないけどと語ってる)
どこかに嘘がないなら3日で7kg増加したという事になる
過食ではなく美味しいものを食べすぎたというだけで正月3日で7kg太るというのは無理がある
かなり食べ過ぎたなと思っても3kg程度だ、普通は

仕事してる設定さえ忘れたのか「求人広告よく見てます」とかもうね┐('д`)┌ﾔﾚﾔﾚ…

過食症治療中ではなく過食症克服中だからな
治療なんかしてないし病院にも行ってないって事

過食症と言い出したのは大会から逃げるための口実でしかない
マスク姿で自宅で撮影した写真のみで病院に行ったと思わせられるわけがない
せめて病院ロケはすべきだった

過食症　→　嘘、大会から逃げるための口実
仕事　→　嘘、過食症治療に話題が行かないような新たなネタ
体重　→　嘘、7kgやせて7kg太ったのではなく最初から痩せられてない
見た目　→　嘘、画像加工もそうだが腹をへこませて撮影してる、それでウエスト117.5cmとか97kgの体型じゃない

ビットスターの工作員が紛れてるのかサクラを買ったのか自作自演か知らんが
投稿半日で2000再生程度の動画に大量に称賛コメントが送られてて違和感しかないわ
批判的なコメントは消す方針で張り付いて忙しいんだろうな
スレの擁護が激減してるぞ
わかりやすい奴

動画投稿から今に至るまで嫉妬、実績君が一度も現れてない

ルイボス「3日で7kg太ったが過食ではない」

相変わらず独自の定義をゴリ押しするよな
ま、今回はリバウンド認めてるだけマシだが
短期間で7kg太った原因は明らかに過食だ
暴飲暴食ではないというだけで食い過ぎである事には変わりないだろ
過食ってのは「食い過ぎ」の事だぞ
適量食ってて3日で7kg増えるかよ

寺に初詣に行っても構わないと思うが「神社に行く」と言ってるからな
寺の中には神社が併設されている所もあるが盛光寺にはそういうのはない
34歳にもなって寺と神社の違いとかそういう常識的な事を知らずに生きているんだな

視聴者は動画見てないな
見ていれば色々とおかしい事語ってる事に気付くはず

あとこいつが無能なのは体重計測編と初詣編で動画二つ投稿できたのにまとめてる所
前半の体重計測がつまらないからそこで動画閉じられる率が上がるだろ
事務所はそういう指導もできないのか？
マネージャー使えない女だな

スレ民だけで1000再生くらい貢献してると思うが
残り1000再生でこんなに大量の擁護コメントが来るわけがない
コメント工作が明らかになった瞬間である

あれこれ言ってるが去年の9月から体重変わってないって事だ

普通なら正月に食べ過ぎる可能性があるからこそ薬飲んで回避するんだわ
つまり、薬を飲まなかったか、そもそも病院に行ってないかのどちらか

ADHDだから同時に二つ以上のネタ進行ができない
過食症闘病と就職とダイエットの三つのネタそれぞれの整合性がとれてない
今回のトークでは、服薬してるはずなのに食べ過ぎていたり、仕事しているはずなのに求人見ていたりと
今まで積み上げてきた嘘が盛大に崩壊するような事をシレッと言ってるのに気付かず編集せずそのまま投稿してる
太ってしまった事に対するバッシングを緩和するために関係ない話題(おみくじ)をぶっ込んで誤魔化してるが
その関係ない話題でボロが出てしまうと言う大失態

誰も頼んでないのにボディビルに挑戦する
誰も期待してないのに失敗して「みんなの気持ちを裏切った」
これの繰り返しだな

おみくじの「求人」というのは「雇い人」とも書かれてたりするのだけど
これは経営者に対する言葉なんだけどな
つまりルイボスには関係ない
スルーして良かったのに「求人は大事、仕事探してるから」とかポロッとこぼして嘘バレしてるとか

ルイボスが無知なのは仕方ないが視聴者全員ルイボスと同程度の脳みそだというのが残念すぎるチャンネルだ

優しい息子なら母親や祖父母も初詣に連れて行くけどな
たぶんその役は弟のヒロ君がやってくれてるから嗣之だけボッチ参りなんだな
まあ、お参りでもないのだが(寺だし)

ダイエットに成功して筋肉つけてかっこよくなりたい
というのがルイボスの初期の願望
それ以前はダイエットのための筋トレだったが以後は見た目のための筋トレにシフトしてる
その中でフィジークコンテストの見学に行った事が転機となり、フィジークを目指すと言い出した
ところがフィジーク競技が身長別の階級制であるとコメントで知り断念した
つまり身長詐称の可能性がある
おそらくだが168cm以下なのだろう
169cmならギリギリ172cm以下級なのだから

ズボンの穴が一つになったとか何言ってるのかわからないな
ベルトの穴じゃないのか？

とにかく体が不恰好
腕トレに相当拘りがあるみたいだけど腕なんてよっぽどのプロでも無い限り何かのついででしかやらないだろ
上がってる動画も腕か胸ばかり
背中はパンパンで脚はヒョロヒョロ
カーフレイズとかやったこと無いんだろうな

トレーニングの習慣化できてる人なら仕事や休みの有無関係なく体型はキープできるんだけどな

体型の違和感の正体は顔の痩せ加工と意図的に腹をへこませてるの二点が大きいな
コラボの時の体型は普通にデブなのであまり違和感はなかった
限界までバキュームして腹囲110cm弱というのは完全に肥満だよ
ベルトの穴が残り一つってのは脱力時には120cmベルトがギリギリって意味だしこれ以上太ると市販のベルトは止まらなくなる

ボディビルだとか言う前にまず痩せるべきなんだけどな
ルイボスが68kgから増量していった頃が一番筋肥大していただろ？
太り過ぎると筋肉ではなく脂肪の方が増量してしまうんだ
まずは70kg目指してダイエットで筋肥大の事は一旦忘れろよ
筋力重視のトレーニングと高強度の有酸素運動、あとは徹底した食事制限しかない

筋肥大に必要なのは栄養なのだからダイエットとは相性が悪い
一方で筋力重視のトレーニングは栄養不足でも成立するし、よりテクニックが磨かれていくからいいんだ
筋力さえ維持向上できてるならダイエット後の筋肥大メニューのリスタートも効率がいい
また、有酸素運動の強度が低いと神経系の発達が鈍り筋力アップが相殺されがちになる
だからインターバル走やHIIT取り入れて短時間に済ませた方がいい
エアロバイクなら1分間高強度設定で全力でこぎ続け1分流し、また全力の繰り返しを3セットくらいとか