今日は5km27分14秒
いままでの５kmタイムを26秒も更新できたし、当時は最後の500mをダッシュしての記録だったけど、今回はずっと同じように走っての記録だから速くなっているんだと実感する
でも10kmはまだまだ無理だなぁと思う

ここにいるみんなはランニングはどんな速さでどんな距離やってるの？