やり始めて半年経ったのだ。
ここまで変化したのだ。
前回:
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1714878753/859

今日:
体重(kg) 73.50
BMI 26.2
体脂肪率(%) 28.3
骨格筋率(%) 30.0
基礎代謝(kcal) 1631
内臓脂肪レベル 14
体年齢(才) 57