Youtubeでちょい前に見たの見つけた
日本最高齢94歳おばあちゃんフィットネスインストラクターに取材した動画で
毎朝4kmウォーキング3kmジョギング1km後ろ向きウォーキングで2時間だそうだ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット172周目 【IPあり】
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445名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2368-qL4H [240b:12:a000:1e00:*])
2025/03/30(日) 14:11:46.13ID:Gl11N4Wf0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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