約5年前に1日だけ68kgに痩せたけど翌年には110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
昨年も86kgからダイエット、しかし8ヶ月後には約100kgに体重増加
太り続ける事に恐怖を感じついに精神病院に通院
すると1ヶ月足らずで完治、世界屈指の名医と出会えた奇跡
そしてダイエット再開、90kgまで痩せるも再び約100kgにリバウンド
平均摂取カロリーは3600kcalとアスリート級
そんなルイボスさんのダイエット方法について考察しましょう!!
沖縄で活動するインフルエンサー
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
(資格を持ってるわけではありません、素人のビギナーの肥満体型です)
2024年ボディビル大会を欠場→失格※規定体重+15kg
2023年ボディビル大会に出場するも予選で失格(13人中14位)
同大会70kg以下級失格(体重17kg超過)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
様々な雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!
Q;糖質制限しないのですか?
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日1kgくらいは食べてます
Q:料理はしないのですか?
A:母親が作ってくれるので問題ありません
Q:健康状態は?
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われました
Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか?
A:測りましたが残念な結果でした
Q:どうして動画コメントを削除するのですか?
A:消したという証拠は?
Q:お仕事は何をしてるのですか?
A:スーツ姿を見てください
Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね? 棄権ってどういう事?
A:病気になったから仕方ない
Q:摂食障害を1ヶ月足らずで完治してくれる病院を教えてください
A:お答えできません
Q:映像はヤセ加工してますよね?
A:ファンを失望させないためです
Q:ダイエット中だというのに食べ過ぎなのでは?
A:俺の体はバグってる、食った方が代謝が上がる
Q:何度もリバウンドしてますよね?
A:誰がですか?増量期をご存じない?無知ですか?
(参考データ)
2023年9月(増量開始)
84.3kg/23.4%(体脂肪量約19.7kg)
↓
2024年1月(増量終了)
88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg)
体重 +3.9kg
体脂肪 +4.4kg
筋肉量 -0.5kg
※これは増量期とは言えません!!(筋肉が増えてない)
2025年1月16日現在 体重97.3kg 体脂肪率28%
【過食症】リバウンドしてしまったルイボスさん96kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1737019365/
【過食症】リバウンドしてしまったルイボスさん97kg
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん@お腹いっぱい。
2025/01/29(水) 23:17:39.82ID:ogUik3I0952名無しさん@お腹いっぱい。
2025/02/18(火) 21:20:58.01ID:k8s6S6Zs チンコ臭そう
953名無しさん@お腹いっぱい。
2025/02/18(火) 21:21:53.73ID:XYRgbbvs アンチが大工とか言って壊れててワロタ
悔しかったらルイボスさんのように高い実績を残して勝て
悔しかったらルイボスさんのように高い実績を残して勝て
2025/02/18(火) 21:42:47.45ID:UCAGJMDN
ガンガンプレッシャーかけてやればまたストレスでキレ食い雲隠れするんだろ?根性無しの精神論者がよw
2025/02/18(火) 21:45:53.81ID:9xdmPE5I
>>953
大工って褒め言葉だけど?
大工って褒め言葉だけど?
2025/02/18(火) 22:05:14.76ID:Ei53ZPzp
新作動画来てたのね
まとめってもう上がってる?
まとめってもう上がってる?
2025/02/18(火) 22:12:16.03ID:AOD+TioF
>>953
どっかの誰かさんと同じで読解力ないんだな
どっかの誰かさんと同じで読解力ないんだな
2025/02/18(火) 22:28:10.68ID:Ef0+PJbv
2025/02/18(火) 22:58:04.43ID:iLQtzXmZ
ダイエットも筋トレもウォーキングも通院も仕事も「何も続かない」ってある意味凄いよ
今回も夏前に雲隠れして秋口に自分に裏切られるんだろう
今回も夏前に雲隠れして秋口に自分に裏切られるんだろう
2025/02/18(火) 23:01:42.08ID:P6CawWUe
やたら太ってる醜い裸晒して頑張りますとか言いながら悦に浸ってるってただの変態じゃんw
ホンマ気色悪い
オエーー!!!! ___
___/ ヽ
/ / /⌒ヽ|
/ (゚)/ / /
/ ト、/。⌒ヽ。
彳 \\゚。∴。o
`/ \\。゚。o
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ホンマ気色悪い
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961名無しさん@お腹いっぱい。
2025/02/18(火) 23:52:51.47ID:tdIF7sb3 ルイボスさんが動画出す度にアンチが盛大に負けてるの本当笑う
2025/02/19(水) 00:29:47.26ID:/jAp6jGd
はいはい
963名無しさん@お腹いっぱい。
2025/02/19(水) 00:38:09.09ID:N/70ghin >>962
図星つかれてるのバレバレでワロタ
図星つかれてるのバレバレでワロタ
964名無しさん@お腹いっぱい。
2025/02/19(水) 00:47:07.79ID:hnaM+Phh >>962
効いてて草
効いてて草
965名無しさん@お腹いっぱい。
2025/02/19(水) 02:16:03.45ID:M6L52Wmq >>952
フルーティな香りがします
フルーティな香りがします
966名無しさん@お腹いっぱい。
2025/02/19(水) 02:45:22.32ID:7v32eR8m 現在 体重95.8kg↑ 体脂肪率30%↑
967名無しさん@お腹いっぱい。
2025/02/19(水) 04:20:15.53ID:bNZ42W4L 毎日21時30分を目処にTikTokでライブ配信するってよ
昨日もしてたけど、ほんと薄っぺらい話ですぐ眠くなるわ
モチベーション維持で一応毎日やるらしいけど、いつまで続くかね
昨日もしてたけど、ほんと薄っぺらい話ですぐ眠くなるわ
モチベーション維持で一応毎日やるらしいけど、いつまで続くかね
2025/02/19(水) 06:02:21.26ID:FYdiz9r3
969名無しさん@お腹いっぱい。
2025/02/19(水) 06:24:21.50ID:u5BbZKmK2025/02/19(水) 07:43:04.07ID:pHf/1ikP
>>969
欲に飲み込まれる彼を表してるね
欲に飲み込まれる彼を表してるね
971名無しさん@お腹いっぱい。
2025/02/19(水) 08:29:00.47ID:OiktZRFE ルイボスさんイケメンすぎて本当焦る
972名無しさん@お腹いっぱい。
2025/02/19(水) 09:01:14.37ID:bNZ42W4L 焦ってどうすんだよ笑
2025/02/19(水) 09:09:08.63ID:1+ZQ37sb
顔加工出来るアプリでしか配信しなくなった事が全てを物語ってる
974名無しさん@お腹いっぱい。
2025/02/19(水) 09:37:06.81ID:OiktZRFE なにいってだこいつ
2025/02/19(水) 09:40:44.37ID:T/ES/Lt3
お顔がスッキリしてるから全然太ってませんよ!
筋肉量が凄いから体重が増えるのは当たり前では!
やさしいせかい
筋肉量が凄いから体重が増えるのは当たり前では!
やさしいせかい
2025/02/19(水) 10:12:02.39ID:kHulJgkp
みんなしてルイボスバカにしてハメてるよな
知らぬは本人ばかりなり
知らぬは本人ばかりなり
977名無しさん@お腹いっぱい。
2025/02/19(水) 10:35:23.37ID:kisVU6NF >>969
かなり顔がシュッとしてきたな
かなり顔がシュッとしてきたな
2025/02/19(水) 10:58:36.57ID:n5NxTF1a
私は洋菓子を食べると強い依存症になりますが、和菓子ではなりません。何が違うのでしょうか?
洋菓子、カップラーメン、ポテチ、メロンソーダのような甘いジュース これらでかなり依存症になり、夜でも夜中でもコンビニに買いに行くようになりました。40代です。
30代の頃は筋トレをしていて、和菓子と白米ばかり食べていました。しかし、和菓子で依存症になったことはほぼありません。
洋菓子と和菓子でなぜ依存症が違うのでしょうか?
洋菓子、カップラーメン、ポテチ、メロンソーダのような甘いジュース これらでかなり依存症になり、夜でも夜中でもコンビニに買いに行くようになりました。40代です。
30代の頃は筋トレをしていて、和菓子と白米ばかり食べていました。しかし、和菓子で依存症になったことはほぼありません。
洋菓子と和菓子でなぜ依存症が違うのでしょうか?
2025/02/19(水) 11:47:53.15ID:n5NxTF1a
和菓子:脂質がないから糖質で血糖値が急上昇するけれど脂質が無いから満足度が薄い
パン
菓子パン:砂糖は多いけどパンの消化に時間がかかるから血糖値の急上昇がやや遅い
洋菓子:脂質は多いが砂糖の割合が多く血糖値の急上昇と脂質の満足度で中毒性が強い
これであっていますか?中毒性依存度の違い
パン
菓子パン:砂糖は多いけどパンの消化に時間がかかるから血糖値の急上昇がやや遅い
洋菓子:脂質は多いが砂糖の割合が多く血糖値の急上昇と脂質の満足度で中毒性が強い
これであっていますか?中毒性依存度の違い
980名無しさん@お腹いっぱい。
2025/02/19(水) 11:55:04.21ID:21WzFiSE ルイボスさんのイケメンなところ本当尊敬してる
981名無しさん@お腹いっぱい。
2025/02/19(水) 12:06:37.80ID:VjLwtIn0 現代アート
「食欲と承認欲求の狭間で藻掻く男」
「食欲と承認欲求の狭間で藻掻く男」
982名無しさん@お腹いっぱい。
2025/02/19(水) 12:22:21.53ID:uq8X8hke ルイボスさんの脇肉、ほんと凄い
2025/02/19(水) 12:29:16.74ID:KrMpsCva
中年が泣きながら醜い体と金玉袋を見せつける現代アート
2025/02/19(水) 13:24:13.95ID:3L3S0Yvz
ブッチした大会の同じ階級の選手がどんな人なのか見た上で未だにボディビルなんて言ってるんなら
今年の目標じゃなくて数年かけた目標なんだろうか
今年の目標じゃなくて数年かけた目標なんだろうか
2025/02/19(水) 15:50:18.86ID:cQ2cUFtx
加工してる時点で負けてるんだよ
2025/02/19(水) 15:53:36.48ID:iGTrhj2J
ボディビルを目指してる俺カッコイイだろ
がしたいだけ
がしたいだけ
987名無しさん@お腹いっぱい。
2025/02/19(水) 17:59:05.14ID:7v32eR8m 目指すだけな
988名無しさん@お腹いっぱい。
2025/02/19(水) 18:03:04.74ID:lFNlBEDU 目指す以前に言うだけでしょ
2025/02/19(水) 18:04:32.24ID:mPr+nARz
まずは体脂肪を標準の15%目指すところからやろうよ
30%から大会コンディション10%切りは始めから失敗がわかってて面白くないわ
30%から大会コンディション10%切りは始めから失敗がわかってて面白くないわ
2025/02/19(水) 18:08:25.76ID:rohbbomy
勝手にバカ食いして責任転嫁して
最後は皆が思うルイボスになれなくてゴメンとか言い訳して終わるだけのいつものやつ
最後は皆が思うルイボスになれなくてゴメンとか言い訳して終わるだけのいつものやつ
991名無しさん@お腹いっぱい。
2025/02/19(水) 18:13:20.49ID:T1L8a1l8 体脂肪率30%超て肥満治療必要な段階で
大会どうのいうレベルじゃない
大会どうのいうレベルじゃない
2025/02/19(水) 19:21:37.26ID:gsONXzRW
大会参加して恥ずかしさのあまり人前だと言うのに大泣きした事は忘れたのだろうか?
75kg以下にも絞れず、87kgとかで出た大会結果が予選最下位で失格
それから1年死ぬ気で頑張ってたなら応援する価値あるが食いどおしで100kgまで太ったのに?
大会とか二度と口にしないというならまだしもまだ筋肉を言い訳に食うつもりだろ?
75kg以下にも絞れず、87kgとかで出た大会結果が予選最下位で失格
それから1年死ぬ気で頑張ってたなら応援する価値あるが食いどおしで100kgまで太ったのに?
大会とか二度と口にしないというならまだしもまだ筋肉を言い訳に食うつもりだろ?
993名無しさん@お腹いっぱい。
2025/02/19(水) 19:32:44.65ID:T1L8a1l8 24時間で記憶が白紙
2025/02/19(水) 19:51:42.78ID:1sBBAMHd
まずは脳から
995名無しさん@お腹いっぱい。
2025/02/19(水) 20:29:54.16ID:u3EWb3e2 栗王登場してる
相変わらずトチ狂った返信ばかりしてるわ
相変わらずトチ狂った返信ばかりしてるわ
996名無しさん@お腹いっぱい。
2025/02/19(水) 20:39:42.53ID:lFNlBEDU 最近の米不足もコイツのせい?
2025/02/19(水) 21:16:13.22ID:5LNKjY9q
インスタ映えスポット後半
腹の皮切る手術代の目標金額175万
いっつも投げっぱなし
ボディビル宣言ver2025ももう投げっぱなし済み
腹の皮切る手術代の目標金額175万
いっつも投げっぱなし
ボディビル宣言ver2025ももう投げっぱなし済み
2025/02/19(水) 21:23:48.28ID:1+ZQ37sb
ルイボスは何がしたいのだろう?
親家族は何も注意しないのか?
というかこの5年くらいずっと肥満のままだしダイエット成功者の看板おろせよ
どちらかというと失敗しかしてない
親家族は何も注意しないのか?
というかこの5年くらいずっと肥満のままだしダイエット成功者の看板おろせよ
どちらかというと失敗しかしてない
2025/02/19(水) 21:30:31.85ID:1sBBAMHd
デブは5年どころじゃねえだろw
1000名無しさん@お腹いっぱい。
2025/02/19(水) 21:30:52.41ID:5R33KHHE 安倍晋三
10011001
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