小5やけども83�sある、ダイエットしたいがどうしたらいいか教えてクレメンス(´；ω；`)ｳｩｩ

頼む、教えてくれ！！！

来年小6になるんやが、。

すまんｗ飯や、、、誰もレスしてないんやがな。

>>3
おチンチンは剥けてますか？

小5にそんなこと聞くなｗ剝けてるでってこちとら大掃除中や。また後で来る、ほなまた。

小5にそんなこと聞くなｗ剝けてるでってこちとら大掃除中や。また後で来る、ほなまた。

すまん2回レスしてもうた。

男？女？

ごめん、男の子か。ミロ飲んで運動してたら痩せるんじゃない？
食事と間食、寝る時間にもよるとおもうけど。

アドバイスありがとうございます感謝です！！！
ミロ、うまいっすよねえ、飯は、学校の日は朝6時半ぐらいで昼が給食12時半ぐらい夜が4時半ぐらい。
学校ない日は朝7時、昼が12時ぐらい、夜は6時半ぐらいです、間食はダイエット始めてからしてないです。
それじゃあ、大掃除の続きしてきます。

無理、もうお前は終わり

ルイボスチャンネルを観ろ

>>11終わんねえように頑張るよ！

>>12見てみたけどその方すげぇなぁ。教えてくれてありがとうな。

それじゃあ、スレ落としてくれ。皆、ありがとうな！

>>4
女の子やぞ！

時間のあるときに濃いめの緑茶を飲んでから毎日5〜6キロ走る

食べるものは朝カロリーメイト1箱、昼玄米0.5合と茹でたササミ100gとキャベツの千切り150g 夜カロリーメイト1箱

って生活をするといいよ

アドバイスありがとうございます感謝です！！
ダイエットは諦めました。　
それじゃあ、スレ落としてくれ。皆、ありがとうな！

…

>>14
あんな出鱈目ダイエットしたら駄目
リバウンドして痛風になるぞ

>>20

アドバイスありがとうございます感謝です！！
俺もルイボスさんのようにチンチン激臭です！
それじゃあ、スレ落としてくれ。皆、ありがとうな！

https://i.imgur.com/EXNIWDC.jpeg

オオバコダイエット（井藤漢方のやつがよい。水溶性のは駄目）
食事をする前に、紙コップの1/5くらいいれて、上から水を注いだ瞬間割り箸で掻き混ぜて、固まる前に飲む。
（この時、事前に流し込む水は別に用意しておき、ひたすら水を飲む。）
この後に普通に食事する。（そんなに食べられない）

人体に吸収されないスライム状になったオオバコが胃の中で膨らんで、その後に食べたものを包み込むだけてなく、満腹感ももたらす。


注意事項として、水分は積極的に摂らないと便秘になること。
紙コップじゃなくて、大ジョッキで1/5をやると胃がパンパンになるのでやらないこと。
紙コップや割り箸を使わないと、水を吸ったオオバコのネバネバは落ちにくい事。
後は便が水に浮くようになって、中々沈まないこと。