筋トレはヒマ人以外続かないから初めからしない方がいい
筋トレ目的でジム通い初めて1年後もジム通いを続けている確率は4%くらいとのこと

筋トレしたらすぐマッチョになると思ってる人いるけど、筋トレだけして見た目でわかるくらい筋肉つく人はほとんどいません
しかも筋トレやめたら筋肉は元に戻ります