>>245
体脂肪増えたって言うのは体組成計の体脂肪率から計算したのかな？
体脂肪率は誤差多くて当てにならないから無視でok
短期間での2kg程度ならグリコーゲンの増減だから気にしなくてもいい
引き続き設定した摂取と消費カロリーの目標を淡々とこなすべし