マラソン完走したいとかなにかのレースで◯分狙うとか
そういう目標の人はつまらなくても淡々と日々のトレーニングを積み重ねられるのに
ダイエット目標の人はすぐ飽きてしまう傾向にあるのは何故でしょうか？
前者は動機が強いからと推察しましたが、つまりダイエットって動機が弱いのですか？
実はそんなに痩せたくない？