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脂質を減らしすぎる方が危険
最低限の脂質（50グラム程度）は確保しないといけない
タンパク質は体重×2gは必要
炭水化物を増減させて体重を調整する
あすけん99日目（ﾜｯﾁｮｲ）
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660名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fbde-GJzD [111.102.197.161])
2025/04/24(木) 01:18:42.17ID:VkiJjTyq0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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