>>758
一日の暴食は気にしないほうがいい
私は二日前に急に焼肉食べに行くことになって、何のカロリー調整もなくビール2杯と焼肉好きなだけとシメの冷麺までたらふく食べたけど、翌日から普通に1500kcal（女性です）食べてる
体重も0.3kgしか増えてない（誤差範囲）