1日に4000kcal以上は摂取する持久系運動趣味の人や、タンパク質を切らしたくないトレーニー(筋トレ趣味)がよくやる手法ですね
食事を分散させると1回あたりのカロリーが減るので、血糖値が乱高下しづらいメリットがあります
ダイエット的観点で見ても、血糖値が安定するので、理屈の上では同じカロリー摂取量であれば太りづらいと考えられます
ただし運動しない人間が行うと1回あたりの摂取カロリーが極めて少なくなるので、
およそ食事の満足感は得られず、時間になったら決まった量を食べて終えるという、
薬でも飲むかのような手法になるのでかなりのストイックさが求められるかと
あすけん99日目(ワッチョイ)
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
796名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 466d-gJ0A [217.178.17.105])
2025/05/06(火) 10:40:21.37ID:AJQ5yKVp0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 不正アクセス受けたGMO、政府に「能動的サイバー防御」の適用を緊急要請 [おっさん友の会★]
- 【巨人】織田翔希 衝撃報道にネット騒然 MLB未登録に「江川と桑田を思い浮かべる」 [ぐれ★]
- ウーマン村本大輔 LAで交通事故、大けが [少考さん★]
- GMO、企業のセキュリティを抜き打ちチェックする新サービスを発表 [お断り★]
- 行方不明だった14歳中学生…公園にいるところを警察官が発見 大阪 [少考さん★]
- 【大阪】現在の「大阪城」は史実と無関係の"トンデモ建築"なのに…「国の重要文化財に指定」に開いた口が塞がらない [煮卵★]
- ヒッキーで好きな曲 [114588277]
- 米クラウドフレアCEO「PHPよりも重大な脆弱性が他にもある。もうすぐ公表される」 [583597859]
- 収入が障害基礎年金しかないのだけど、どうすればええんや? [841411289]
- 【排便まめ知識】きみたちは正しい姿勢でうんこしていますか?便意のサインは大事にしてますか? [525677866]
- 「市民祭」ってどういう層の人が行くんだ? [663277603]
- モンゴル「ごめんで済むわけないだろ」モンゴル草原大火災の責任者に賠償請求へ [377482965]