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ヤフコメとかでもよく見るが、それボディービルのための筋トレやろ
ダイエットにおいてはそんな限界重量を伸ばす必要なんかないから、ある程度の重量で回数稼いだ方が
よっぽどカロリー減らせる。ダイエットしてたはずなのにいつの間にか筋肥大が目的になってドカ食いはじめると
この人みたいな失敗例になるな