【通風】リバウンドしてしまったルイボスさん105kg

5年以上前に1日だけ68kgに痩せたけどあっという間に110kg以上にリバウンドしてしまったルイボスさん
昨年も86kgからダイエット、しかし8ヶ月後には過食症になり約100kg
太り続ける事に恐怖を感じついに精神病院に
すると1ヶ月足らずで完治、世界屈指の名医と出会えた奇跡
ダイエット再開、90kgまで痩せるもすぐリバウンド約100kg
正月太りを経て、今は通風の激痛により筋トレ、ウォーキング不能に
ダイエット中の平均摂取カロリーは3000kcalとアスリート級
(基礎代謝1900kcal程度)
料理中にソースをも知らない無知を晒してしまう(しかも包丁は使えない模様)
通風に悪い鶏胸肉も食べてるせいか通風治らないまま1ヶ月経過
筋トレすると通風になり食事制限すると過食症になってしまうルイボスさん
突然痩せ始めたという事で糖尿病の疑いあり？
そんなルイボスさんのダイエット方法について考察しましょう!!

2024年ボディビル大会を欠場→失格※規定体重+15kg
2023年ボディビル大会に出場するも予選で失格(13人中14位)
同大会70kg以下級失格(体重17kg超過)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事掲載
テレビ番組にも出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
本も出しました! 買ってください!

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、ダイエット中でも一日五合くらいは食べてます

Q:料理はしないのですか？
A:レシピを見ても分量がわかりません><

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲97cmですが医者からは健康だと言われました

Q:インボディで筋肉量を測定しないのですか？
A:測りましたが残念な結果でした

Q:どうして動画コメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:スーツ姿を見てください(スーツは着てない)

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:過食症だから仕方ない

Q:摂食障害を1ヶ月足らずで完治してくれる病院を教えてください
A:お答えできません

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:ファンを失望させないためです

Q:ダイエット中だというのに食べ過ぎなのでは？
A:俺の体はバグってる、食った方が代謝が上がる

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:社会知らずは黙ってろ、反旗を揺らしてやるぜ

(参考データ)
2023年9月(増量開始)
84.3kg/23.4%(体脂肪量約19.7kg)
↓
2024年1月(増量終了)
88.2kg/27.3%(体脂肪量約24.1kg)

体重　+3.9kg
体脂肪　+4.4kg
筋肉量　-0.5kg

※これは増量期とは言えません!!(筋肉が増えてない)

2025年4月20日現在　体重90.8kg　体脂肪率27.4%
8月の沖縄大会の参加規定満たすにはあと30kg減らす必要あり

前スレ
【通風】リバウンドしてしまったルイボスさん104kg
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1744711629/

以前検証されていたが活動量最大で毎日死ぬほど肉体労働してる設定にしてる可能性はある
クランチで身体を温めるとか言ってるがそんな事するよりストレッチした方がマシ
とにかくアプリ設定がおかしいがそれでもヤセ続けてるのだから糖尿病を疑った方がいい

以前検証されていたが活動量最大で毎日死ぬほど肉体労働してる設定にしてる可能性はある
クランチで身体を温めるとか言ってるがそんな事するよりストレッチした方がマシ
とにかくアプリ設定がおかしいがそれでもヤセ続けてるのだから糖尿病を疑った方がいい

3400だと？
どんな設定してるのか気になるな

ずっとカメラ回してるはずなのに声かけられたシーンのVだけ無いとか不自然過ぎるだろ
作り話いい加減にしろ、とは思うがこれもスレで「本物は太ってる」と言われてる事に対するささやかな抵抗なんだろうな
トレーニング映像も最初、レッグエクステンションやってるのか？やっと脚トレ見られるのか？と思いきや
高齢者のリハビリ器具みたいなの使ってて、あんなのやるためにジムに行く馬鹿がいるんだと思ったよ
家でできんだろ

>>953
この同内容の連投はさすがに草 どんだけポンコツなんだよ(笑)

どうでもいいが靴底がすり減って穴が開いてるような状態なのに眉毛サロンに金使ってんじゃねーよw
爺さんから金貰ったのか、つべの収入があったのか知らんが眉毛と髪切ってジムに会費払ってきて全部飛んだんじゃないのか？
ついでに米貰ってきて久々の白米に小躍りしながらガツガツ食っちまったから食事シーンは全てカットなんだな
つーか、腐った野菜はサラダではなくそれこそ炒めるなり火を通せよw
腹下して下痢って体重減りましたとか笑えない

＞3400kcal
これって相当活動量の多い種目のアスリートくらいだぞ
こいつの運動量て仕事終わりの会社員でも余裕でこなせるような
リハビリ程度だろ🅆

動画投稿終わったら出てきたなw

フードロス考えて腐った野菜も食うルイボスさん素敵です
靴を買う金がなくても眉毛の手入れに余念がないとかイケメンの鏡ですね

皆に突っ込まれているから
本人的には愛されてると思い込んでるんだろうな
普通に嫌われているだけだけどさ

クランチ8回は草
しかも体幹弱いのかまっすぐ屈伸できてない

ふだんウソばっかり言ってるから
「正直」が口癖

運動→高齢者の朝の体操以下のレベル
食事→貧者の晩餐
髪・眉→無駄遣い、靴くらい買え
あすけん→設定ミスに気付かない無能っぷり

PFCがどうとか言ってるが缶詰を飯にぶっかけて食うとか犬猫の餌かよ

休日の国際通りがあんな人通りがないわけがない
平日の午前10時前と言った所だろう
仕事はどうした？

3400とか言う数字はどっからどう導き出されてるんだろか？w

イマジナリー先生とイマジナリー視聴者かぁ
人を欺くことに躊躇も罪悪感もないんかね

撮影が昨日、今日だとするなら連休に入って那覇市街地は大混雑だ
つまり撮影は金曜日以前
早朝に人のいないジムでトレーニング(外がまだ薄暗かった)
それから散髪、そそくさと帰宅してまず体重測定、それから食事だが編集により意図的に食後体重と思われる構成になってる
姑息だな

こいつの眉毛サロンて🅆
🐖がヘア✂サロンに行くようなもんだろ🅆

…〉👨👎✂　🐖〈横浜流星みたいに…

あすけんの減量ペース設定は95kg〜のダイエットの場合は次の2通り
1ヶ月で2.8kgコースと1ヶ月で4.7kgコース
ルイボスの言う「1ヶ月で1.8kg」というのは嘘

ちなみにルイボスの年齢体重で試算してみると
月に2.8kgペースの場合
・がんばり方=食事中心
・身体活動レベル=活動的
この場合に約3400kcal

身体活動レベル=活動的、というのはいわゆるアスリート、肉体労働者がそれに相当する
ルイボスの現在の活動量に合わせて再調整すると
・がんばり方=食事中心
・身体活動レベル=普通
この場合は2400kcal

この差分見ればわかるように消費カロリーが1000kcalも違う
歩数にすると16000歩、筋トレならインターバル込みで4時間くらいやってる事になる
何もかもがいい加減
でも痩せてるとするなら糖尿病なのだろう
相変わらず大量の水飲んでるし(一日8L〜10L)

>>971
なるほど　詳しくありがとうございます
納得しましたw

痩せたと言っても一日中散歩してウンコひねり出して91kgだから一ヶ月前と変わらんだろ

痛風編も料理編も投げっぱなして新章突入や

ルイボス「今後は食事量を増やそうと思ってます」

・・・なんだろう、一昨年まで2400kcalに制限して筋トレガンガンやってもなかなか痩せなかった人が
何で今年に入ると突然3400kcalでも痩せられる身体になったのかよくわからん

>>975
無知は黙ってた方がいいぞ また恥を晒すことになる

そろそろネタも尽きたので全部無かったことにして筋トレシリーズ開始するだろうってスレで予言されてた通りになりましたね

元々イケメンなのだが努力してさらにイケメンになってるのが凄い

今後もイケメンのためのサロン通いとかフェイシャルケアの動画と
脳内マッチョのヘタレ筋トレ動画をぐるぐると回していくよ
そのうち痛風とか何それ？みたいになる

中年以降のビルダーで減量期3400とかユーザー以外で聞いたこと無いから驚いたわ

入院編へ突入‼

>>980
ギフテッドだから凡人とは骨格筋肉の才能が違いすぎるからな

目標がゴリゴリのユーザーであるマーカスルールだからな

レッグレイズマシン
イスのように座面があるので負荷を落とせ軌道も安定する
しかしルイボスは収縮も伸張も動作が単調
こういうマシンはネガティブ動作に時間をかけるのがセオリー
やはり無知過ぎる

クランチ
傾斜がどの程度かはカメラアングルのせいでわからない
30度くらいとしてもあまりにも動作が遅い
しかも体幹が弱いのか身体が左右にぶれてる
腕も頭の後ろで組んでてフォームも悪い
本当に効かせたいなら首に負担のかからないように胸で腕を組む
とんでもない無知

6年前の動画の時点で既に腹筋のトレーニングをしていた
かれこれ6年だ
それでこの有様
パーソナルトレーナーにマンツーマン指導受けたり何度も筋トレ系とコラボしてもこの有様
成長がない
知識がない
これでビルダーになりたい？
夢見過ぎ
とりあえず痩せて人並みの体型になってから語ってほしい

マーカスもラオウも古いんだよな
なんで昭和の人物ばっかなんだよ🅆

だから年齢詐称疑惑がでてくるんだよ

自分トレーニング歴も長いしかなり目が肥えてるけど、じゅうぶんに凡人の範囲内
トレーニング歴から見たらむしろ足りないくらい

小学生でも読める漢字が読めないほどの無知だもんな

>>986
無知のイキりホンマ草

そのわりに杉田氏の訃報について一切コメントないがな

糖尿病診断されたらあすけん恨むんだろうな

シットアップベンチのトレーニング見ると身体をこじりながらやってるな
素人なのか？
腕も頭の後ろで組むのは良くないし

誰か仕事には適性があるって教えてやれよ
ｺﾒﾝﾄに❤ﾏｰｸは付かんだろうけど

あすけんで3400kcalにしろと言われたが筋トレ再開したらもっと増やそうと思う、という事らしい
今後どうなっていくのか楽しみではあるが、あすけんがクソアプリみたいな印象は与えないでもらいたい
使う奴が馬鹿なだけだ

ビルダーはわざわざ腹筋トレーニングなんてやらんからな
サイヤマンも田口純平もアブローラーしかやらん
まあルイボスにはできないだろうけど

どうせ大会直前に棄権すんのに
何のためにトレーニングするんだ

>>990
他責癖あるから十分ありそうだなw
またアプリのせいで糖尿になったとかクレーム入れんのかな？

アブローラー含めて腹筋のトレーニングの目的は腹を凹ます事ではなく
トレーニングにとって重要な腹圧をコントロールしてトレーニング強度を上げる事なんだけどな
筋肉のサイズ的には小さい部位だし鍛えても肥大しにくいからトレーニング種目としては隙間ポジションだが
腹筋のトレーニングをコンスタントにやっておくと他のトレーニングで役に立つ
無知で馬鹿だからそんな事も知らずにやってるのだろうけど

ブランク明けの筋トレでやるべきはスクワットだよ
一にも二にもスクワット
自重で30レップ3セットの緩いの毎日コツコツやって少しでも代謝上げておけ
あとは走りこみでスタミナ回復
強度上げると痛風になるんだろ？
ならば低強度高回数しかないのだから筋持久力鍛えないでどうすんだよ、ヘタレ

イマジナリー視聴者に声かけられたアピールはどういう意図があるんだ？

＞その本性は名声に溺れた人間のクズ
🅆

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