>>292
すでにムキムキの人が減量すればそうなんだけど、初心者ボーナス中の人は減量しながら
余裕で筋肉どんどん増えるよ。ワイが現在進行形でそうだから体験談を書くと、4か月前は90㎏越え
足ぶよぶよなのに細い、腹周り１ｍ越え、懸垂0回腕立て伏せ0回。現在74㎏、足筋が入って太く
懸垂3回、腕立て伏せ20回以上、体が軽くなったのもあるけど広背筋と大胸筋の発達もかなりある