>>454
ちょっと上の447にそれを続けた末路の人がいるんだけどね。カロリー制限だけでダイエットしたら
落ちた体重の半分は筋肉。ごぼうみたいな体形になって基礎代謝しんで全く食えないリバウンド専用の体になるよ
軽く筋トレするだけで十分維持はできるってデータもあるからやろうず