>>565
実はおとといあまり寝てなくてお通じがなく、今朝２日ぶん出したらおトイレつまらせてしまいました
便秘も食べすぎも合ってます

いまの大根はみずみずしくて細い千切りにしたら水戻しした海藻と合わせてなんぼでも食べられる
今日はにんじんをしりしりしてレモンとオリーブオイルと塩でわしわし食べます

よく切れるスライサーとピーラーはダイエットの友だと思ってます
硬い根菜も細切り千切りにできて生でも加熱でも食べやすくなるよ〜パック野菜より栄養も酵素もいっぱいあるハズ