>>885
重さ扱えるていう理由だけでデクラインやってるようにも見えるな
いずれにしてもビルダー目指してる人がこのトレーニングメニューはレアだな
ボデイビルダー向けのトレーニングなら別にプッシュにばかりこだわる必要ないし
フライとかのほうが効果的でさえあるのに
これだと目的持ってトレーニング組んでるようには見えない