>>373
そうだよね
5000歩のウォーキングを中2日とかで休みながらやるのと、1000歩とか2000歩とかでもいいから毎日やるのとではどちらがいいんだろう？

せっかくダイエットしようと決めたからには休みの日も何かしないと落ち着かない感じがして、自宅で自重でできる筋トレを調べ始めたわ